食を支えてくれてありがとう

前にインスタで紹介したお嬢様酵素今回タイアップキャンペーンに参加させていただくことになりました！ . ほんとにこの酵素は飲みやすいの🤔💗 初回限定100円で買えるしわたし今回入れたのは水だけどサイダーとか入れたら間違いなく美味しい🤔 あとなんかいい飲み方ないかなぁ💭 わたしも見つけたらまた載せるね♡ . ダイエットについての質問よくもらうんだけどわたしは基本太ったやばい！と思ったらダイエット始めてます🙄💭 ほんとすーーーぐお肉つくんだよねわたし😂💭 . あのお洋服を着るために！とか好きな人に会う日までに！とか自分なりの絶対的に頑張れる目標を見つけてダイエット成功してもリバウンドしてたら意味ないから日頃から気をつけるのもやっぱり大事だけどでも食べるの好きなのにずっと口にするもの一個一個カロリーとか気にしていくなんてわたしには多分無理だから（笑）何日から何日まで！とか自分が決めた期間だけでいいと思う！朝昼晩どれか1食を酵素ドリンクに置き換えるとか 18時以降は食べないようにするとか野菜から食べるとか炭水化物のとる量を気をつけるとかなる...

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

鶏肉と玉ねぎのつくね風 ⠀⠀ 調理時間:約15分しっとりジューシー！お弁当のおかずにもぴったりです。鶏もも肉やささみでもお作りいただけます♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・鶏むね肉　1枚・玉ねぎ　1個・サラダ油　大さじ1 ☆調味料・片栗粉　大さじ2 ・酒　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・おろししょうが　　小さじ1 ⠀⠀ ■手順鶏肉は粗みじん切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、芯を取り、みじん切りにする。ボウルに鶏肉、玉ねぎ、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて熱し、3をスプーンですくい丸く形をととのえながら並べ入れ、焼き色がつくまで弱火で3分程焼き、裏に返してふたをし、3分程焼く。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #鶏胸肉 #玉ねぎ #つくね #つまみ #おつまみ

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

釜玉ねぎだれうどん ⠀⠀ 調理時間:約10分香りの良いねぎをたっぷり使った釜玉うどんのアレンジレシピをご紹介♪火を使わずに出来る手軽さが、忙しい日にぴったりです！ねぎダレをたっぷりからめてお召し上がりください。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・冷凍うどん　2玉・卵　2個・ねぎ　1/2本 ☆ねぎだれ調味料・めんつゆ[3倍濃縮]　　大さじ2 ・おろししょうが　小さじ1/2 ・ごま油　大さじ1 ・水　大さじ1 仕上げ用・白いりごま　少々 ⠀⠀ ■手順ねぎは斜めに切り込みを入れてみじん切りにする。ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる。耐熱容器にうどんをのせ、ふんわりとラップをし、袋の表示時間通り加熱する。器に盛る。 2に卵をのせ、ねぎだれをかける。白いりごまをふる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #釜玉う...

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千葉

7d ago

私が彼に合っているかどうか教えてください

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Mie Tajima

7d ago

お誕生日、明日なんだけど😉❤️ 我が家のおチビちゃんが4歳になります🎉🎈㊗️🎊🎂 パパさん不在、参加したかっただろうに、日本でお仕事頑張ってるからね！動画でシェアさせてもらいます。元気にここまで育ってくれて良かった❤️これからも元気に健康で100歳まで生きて欲しい！産まれてきてくれて、ありがとう😭 - - - キャンドルも２つしかなくて、お家にあった前に使ったデコレーションの飾りで無理矢理、華やかさをプラスしてみました😂用意が不十分な私です。そんな私の元に産まれて来て、相当適当でおおざっぱな人間になるであろう子供たち🤗 しかも、みんながママが作ったケーキが食べたい、なんてリクエストしてきたおかげで、できないケーキ作りをしてみたよ。できないのシリーズ化できるくらい色々あるけど、挑戦するのは大好きなんだよね！前回はおせんべいのようになっちゃって、今回2回目の挑戦😅 ほんのすこーし膨らんだスポンジケーキ❤️ ちょっとした進歩といえば、しっかり測った事🤔 - - - 我が家はお砂糖ほとんど使わないから、お砂糖をメープルシロップに変えて、バターはココナッツオイルにし...

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

えのきと鶏肉の甘辛炊き込みご飯 ⠀⠀ 調理時間:約60分えのきと鶏肉の旨みが詰まった炊き込みご飯をご紹介！甘辛味でお代わり必至の一品です♪ 詳しい作り方や5.5合炊きでのレシピはアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・米 1合・鶏もも肉　100g ・えのき　1/2袋・細ねぎ適量・水　適量 ☆調味料・砂糖　小さじ1/2 ・塩　小さじ1/4 ・しょうゆ　大さじ1 ・コチュジャン　大さじ1/2 ⠀⠀ ■手順えのきは根元を切り落とし、1cm幅に切る。鶏肉は2cm角に切る。炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。えのき、鶏肉をのせて広げ、通常炊飯する。炊き上がったらさっくりと混ぜて器に盛り、細ねぎをちらす。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #炊き込みご飯 #鶏肉 #えのき

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7d ago

えのきとねぎのふんわり卵スープ ⠀⠀ 調理時間:約10分ふわふわ卵が野菜によく絡む！えのきとねぎのシャキシャキとした食感がポイント♪切って煮るだけなのでお手軽に作れます。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・溶き卵　2個分・えのき　1袋・ねぎ　1/4本 ☆中華調味料・塩　小さじ1/4 ・しょうゆ　小さじ1 ・こしょう　少々・鶏ガラスープの素　　小さじ1 ・水　400cc 水溶き片栗粉・片栗粉　大さじ1/2 ・水　大さじ1/2 ⠀⠀ ■手順えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。ねぎは斜め薄切りにする。鍋に☆を入れて煮立たせる。 2にえのき、ねぎを加えて再び煮立たせ、1分程煮る。水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで混ぜながら煮る。 3に溶き卵をまわし入れてゆっくりと混ぜる。 ⠀⠀ #ごはん #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単ご飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム ...

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Food｜Sweets｜Recipe

7d ago

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