肉巻きレシピ

【食べても食べてもまだ食べたい】肉巻きビビンバロール🔥⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀ ⠀ ■材料⠀ ⠀ 牛肉200g⠀ のり　1枚⠀ 片栗粉　適量⠀ ナムル　160g⠀ （豆もやし、大根キムチ、ほうれん草、ゼンマイ各40g）⠀ ⠀ 《キムチご飯》⠀ ご飯　300g⠀ キムチ　100g⠀ ⠀ 《タレ》⠀ 焼肉のたれ　100ml⠀ ごま油　大さじ2⠀ コチュジャン　大さじ3⠀ ⠀ ■手順⠀ ⠀ 【事前準備】⠀ ・キムチご飯の材料を混ぜ合わせておく⠀ ⠀ 1. のりにキムチご飯を広げる。⠀ 2. ラップを乗せて裏返し、ナムルを乗せていく。⠀ 3. 巻いて10分ほど置く。⠀ 4. ラップの上に牛肉を敷いて片栗粉をふるい、（3）を乗せて巻く。⠀ 5. フライパンに乗せて焼き、タレの材料を加えてタレとなじませながら火を通す。⠀ 6. お皿に乗せ、フライパンに残ったタレをかけ、いりごまをふりかける。⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese...

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Food｜Sweets｜Recipe

7d ago

はじめての美味しさに感動！味付け不要の絶品ハンバーグ☆ Presented by 桃屋 . ■材料（２人前）豚ひき肉　200g 水　大さじ3 味付搾菜　1/2びん（50ｇ）味付搾菜の調味液　適宜水溶き片栗粉　適宜パクチー　適宜 . ■作り方 ①味付搾菜は粗めのみじん切りにする。 ②豚ひき肉に水を入れてよく混ぜ、①の搾菜、びんに残った搾菜の調味液を加えてさらに混ぜる。フライパンに厚さ2cm弱にのばして蓋をして弱火で蒸し焼きにし、肉に火が通ったら汁に水溶き片栗粉でとろみをつける。 ③器に盛り、食べやすい大きさに切ったパクチーをのせる。 . memo トッピングはお好きな野菜でも美味しくお召し上がりいただけます。 . . #桃屋 #桃屋のレシピ #ハンバーグ #ハンバーグ作り #ザーサイ #ザーサイ大好き #簡単レシピ #今日のごはん #おうちごはん #夜ごはん #ふたりごはん #手料理 #同棲ごはん #献立 #デリスタグラマー #男子ごはん部 #手作り料理 #おとこめし #料理好き女子 #おうちごはんlover #夕食 #豊かな食卓 #自炊女子 #愛妻料理 #クッキングラム #モテレシピ #料理記録 #料理好き #cchannel

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7d ago

【しっかりサクサクッ】ちびちびとんかつ🐷⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀ ■材料⠀ ⠀ とんかつ用豚肉　１枚⠀ 塩　少々⠀ 薄力粉　適量⠀ 溶き卵　1個分⠀ パン粉　適量⠀ サラダ油　適量⠀ 千切りキャベツ　適量⠀ からし　適量⠀ 飾り用パセリ⠀ 飾り用プチトマト⠀ ⠀ ■手順⠀ ⠀ 1. 豚肉の筋に切り込みを入れて、満遍なく叩き、形を整え塩を全体にまぶす。⠀ 2. 薄力粉、溶き卵、パン粉をそれぞれ付ける。⠀ 3. 160~170度の油に入れ、きつね色になったら取り出して包丁で切る。⠀ 4. お皿に盛り付けて完成。⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #tinykitchen #tonkatsu #katsu ⠀ ⠀⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ディナー #ちびめし #トンカツ #カツ

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7d ago

【ぎゅーってつまんでね🤤】しみしみ牛肉豆腐⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀ ⠀ ■材料⠀ 《調味料》⠀ だし汁　200ml⠀ みりん　100ml⠀ 醤油　50ml⠀ 酒　100ml⠀ 砂糖　大さじ3⠀ ⠀ 焼き豆腐　1丁⠀ 牛肉　300g⠀ 玉ねぎ　1個⠀ ごま油　適量⠀ 青ネギ　適量⠀ ⠀ ■手順⠀ 1. 焼き豆腐を4等分に切り、クッキングペーパーで水気を切る⠀ 2. ごま油をひいたフライパンで牛肉を焼く⠀ 3. バットに一旦取り出す⠀ 4. 玉ねぎをしんなりするまで炒める⠀ 5. 炊飯器に入れ、牛肉と焼き豆腐、調味料を全て入れ、上にクッキングシートを被せた状態で炊飯する（1時間）⠀ 6. お好みで青ネギを添え、完成⠀ ⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan # #japanesefood #tofu # beef #sukiyaki #ricecooker⠀ ⠀⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ...

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7d ago

【お弁当に使ってね🌸】お花畑ウインナーロール✨⠀ ⠀⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■材料⠀⠀ ・豚バラ肉　7枚⠀⠀ ・ポークビッツ　35本⠀⠀ ・アスパラガス　2本⠀⠀ ・大葉　4枚⠀⠀ ⠀⠀ 《A》⠀⠀ ・ケチャップ　大さじ2⠀⠀ ・醤油　大さじ2⠀⠀ ・バター　5g⠀⠀ ⠀⠀⠀ ・飾り用リーフ野菜　適量⠀⠀ ・プチトマト　適量⠀⠀ ⠀⠀ ■手順⠀⠀ 1．豚バラ肉の上に半分に切った大葉をのせ、ポークビッツを縦に5個並べるように置く。⠀⠀ 2．片側から巻き、巻き終わった後ポークビッツの中央の空洞部分に同じ長さに切ったアスパラを差し込む。⠀⠀ 3．フライパンで2を焼き、焼き色がついたら《A》を入れる。ソースが馴染んできたら、皿に盛りつける。⠀⠀ ⠀⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood⠀⠀ ⠀⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #...

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7d ago

彼のハートも胃袋もわしづかみ!?絶品お惣菜2品 . presented by 桃屋 . 肉味噌そぼろ ■材料（4人分）　豚ひき肉　200g 「にんにくみそ」　大さじ3 酒　大さじ1 . ■作り方 ①フライパンに豚ひき肉、「にんにくみそ」、酒を混ぜ合わせ、火にかけ水分がなくなるまで炒める。【memo】ごはんにのせても、肉豆腐、坦々麺にもお使いいただけます。 . じゃがいものきんぴら ■材料（2人分）じゃがいも　大1個（約200g）にんじん　1/3本（約70g）　ごま油　大さじ1 しょうゆ　小さじ1/2 砂糖　小さじ2 「キムチの素」　大さじ2 白いりごま　適量 . ■作り方 ①じゃがいもとにんじんは皮をむき、細めの拍子木切りにする。 ②フライパンにごま油を中火で熱し①を炒めゆっくり火を通していく。　じゃがいもに火が通ってきたら、「砂糖」を加えてなじませ、「キムチの素」・しょうゆを入れ、汁気がなくなるまで炒める。仕上げに白いりごまをふる。 . #桃屋 #簡単レシピ #簡単レシピ大好き #作り置きおかず #作り置きレシピ #おうちごはん #うちごはん #暮らし #暮らしを楽しむ #夜ごはん #お...

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03ayaka30

7d ago

. さてさて！ #二の腕スッキリ最後はタオルを使ってエクササイズ！マッサージストレッチエクササイズを駆使して効率よく引き締めたい♥️ . . . 腕の筋肉には主に「上腕二頭筋」と「上腕三頭筋」があって日常生活で使われやすいのが上腕二頭筋で、たるみやすいのが上腕三頭筋だそうです！猫背で巻き肩の方多いと思います💦 巻き肩だと二頭筋が硬く張っている。二頭筋は腕の前側にある筋肉なのでここが働きすぎると肩が前のほうに引っ張られて巻き肩に！ストレッチで硬くなった筋肉を伸ばしてあげる事で使いすぎを抑え使いたい三頭筋の筋肉をうまく使えるようにするというイメージ！だから、硬くなったままでエクササイズをするよりも前準備が大事♥️なのです！ . . ストレッチのやり方をもっと載せようと思います♥️ . . リリース→ストレッチで整えてからのそれをキープする為のエクササイズ！これが、私のたどりついた効率の良いやり方です🙃🙃🙃 . . 最後テロップの漢字まちがえた😭🤪 . . #宅トレ #トレーニ...

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

生春巻きの皮で！ #中華ミルフィーユ生春巻きの皮をお肉で挟んでミルフィーユ！切り分けると断面が層になっていてきれい♪レンジで簡単！パーティの一品にも！.■材料・ライスペーパー　5枚・キャベツ　1/6個[☆肉だね]・豚ひき肉　400g・片栗粉　大さじ2・酒　大さじ1・砂糖　小さじ1/2・しょうゆ　小さじ2・塩　小さじ1/3・ごま油　大さじ1・おろししょうが　小さじ1/2.■手順キャベツは千切りにする。ボウルに☆を入れる。粘

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