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【免疫力UPに期待!】さば缶と緑茶の炊き込みご飯🍚🐟 . Follow ME!! @cchannel_food Please check this account @cchannel_girls and C CHANNEL app! . サバには免疫機能を調整するビタミンDが多く含まれ、緑茶はウイルスの感染を抑えるカテキンが多く含まれます。 また白ごまには不飽和脂肪酸が多く、免疫力を高めるそう! 今作りたいレシピ。是非お試しください。 . ■材料 ・米…2合 ・さば缶…1缶 ・醤油…小さじ2 ・舞茸…1/2パック ・プチトマト…5個 ・緑茶ティーバッグ…1パック ・水…400ml ・三つ葉…適量 ・白ごま…適量 . ■手順 1. 炊飯器に洗った米、サバ缶、醤油、舞茸、プチトマト、緑茶の茶葉を入れる。 2. 水を2合線まで入れて混ぜ合わせ、炊飯する。 3. 2が炊き上がったらよく混ぜて、白ごま、三つ葉を散らして完成です。 . 制作:三浦綺子 . #料理#手料理#おうちごはん#デリスタグラム#料理動画#food#delicious#cooking#f52gram#foodvideo#...
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【季節を味わう 10月の旬食材】🍠10月に旬を迎える食材のおすすめレシピをレシピリストでご紹介中!ぜひアプリからチェックしてみてくださいね🤳🤍▼詳しいレシピはアプリで🔎①さつまいもとベーコンの炊き込みごはん②香ばしい サンマの竜田揚げ③ごぼうの甘酢炒め.#クラシル #kurashiru#おうちごはん #手料理 #簡単レシピ#暮らし #ランチ #晩ごはん #手作りごはん #さつまいもレシピ #さつまいもご飯 #サンマレシピ #ごぼうレシピ
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初めてでも失敗しない!炊き込みごはんの作り方♡味のバランスが難しい炊き込みご飯も、桃屋の「穂先メンマやわらぎ」としょうゆだけ超簡単に作れちゃいます♪.Presented by桃屋.■材料(4人分)・牛肉(うす切り)…150g・しょうゆ…小さじ1~2・穂先メンマやわらぎ…1びん・米…2合・糸唐辛子…適宜.■手順1. 米はとぎ、水気を切っておく。2. 牛肉は、しょうゆで下味をつけておく。3. 炊飯器に<1>と、目盛りまで水を入れ、「やわらぎ」、<2>を入れて炊く。4. 炊き上
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焦がし香味豚ごはん ⠀⠀ 調理時間:約90分 香ばしいにんにくの香りがやみつきになる!豚肉の旨味が染みたしょうゆ風味の炊き込みご飯をご紹介します。ねぎは残さずまるまる1本使い切れるのも嬉しいポイント。炊き込みご飯の新たなレパートリーに入れてみてはいかがでしょうか? 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (4人分) ・米 2合 ・豚こま切れ肉  100g ・ねぎ  1本 ・酒  大さじ1 ・しょうゆ  大さじ2 ・鶏ガラスープの素  小さじ1 ・おろししょうが  小さじ1/2 ・水  適量 ☆焦がしニンニク油 ・にんにく  1かけ ・唐辛子 少々 ・ごま油  大さじ2 ⠀⠀ ■手順 ねぎは根元を切り落とし、下から3/4を1cm幅の斜め切りにし、残りを小口切りにする。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。 炊飯器の内釜に米を入れ、酒、しょうゆ、鶏ガラスープの素、おろししょうが、2合の目盛りまで水を加えて混ぜ、米を平らにならす。斜め切りにしたねぎ、豚肉を小さめの一口大にちぎりながら広げてのせ、通常炊飯する...
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今回の日本滞在は本当にバタバタだった。向こうでしっかりトレーニングをやらないと。カラダがぬるい。 It’s been so busy this time in Japan. I’ll work out hardly after I get back in KL. So lazy. @GACKT @kojisaikawa #GACKTstagram #柔軟 #開脚 #split #streaching #ハードストレッチ #日々の積み重ね #痛いっていうから痛くなる #気持ちいいって言ってみな #言葉は言霊 #ネガティブな言葉は発言しない #すべて言葉を置き換えるところから #まずはやってみること #できないのではなくやってないだけ #飛び込む勇気
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【もちもちおやつ😋】もちっとチーズボール⠀⠀ ⠀⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀⠀ ■材料⠀⠀ コーンフレーク 適量⠀⠀ とろけるチーズ ⠀⠀ さけるチーズ⠀⠀ 揚げ油 適量⠀⠀ ⠀⠀ 《生地》⠀⠀ 白玉粉 130g⠀⠀ ホットケーキミックス 50g⠀⠀ 砂糖 30g⠀⠀ お湯 40ml ⠀⠀ 塩 少々⠀⠀ ⠀⠀ ■手順⠀⠀ 1. コーンフレーク砕く⠀⠀ 2. ボウルにお湯、ホットケーキミックス、砂糖、白玉粉を加えて混ぜる。⠀⠀ 3. 耳たぶくらいのかたさになったら等分する。⠀⠀ 4. チーズを包み込む。⠀⠀ 5. 周りにコーンフレークをつける。⠀⠀ 6. 160℃の油で揚げる。⠀⠀ 7. きつね色になったら引き上げる。⠀⠀ ⠀⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanesefood #cheeseball #cheese ⠀⠀ #easy⠀⠀ ⠀⠀⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ...
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秋の味覚を楽しむ🍠 「炊き込みご飯」レシピ8選.————————————————————アプリのダウンロードは@kurashiru プロフィールのURLから!————————————————————.▼詳しいレシピはアプリで検索🔎①さつまいもとかぼちゃの炊き込みご飯②ほっこりおいしい栗ごはん③3種のきのこで 炊き込みご飯④バター香る 秋鮭としめじの炊き込みごはん⑤コーンたっぷり 炊き込みご飯⑥ごぼうたっぷり 鶏ごぼうの炊込みごはん⑦タコとたけのこのバター炊き込みごはん⑧ひじきたっぷり炊き込みご飯.#クラシル #kurashiru#おうちごはん #手料理 #簡単レシピ#暮らし #おうちカフェ #ランチ #晩ごはん #炊き込みご飯レシピ
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