比べるのは過去の自分

. #コロナに負けるなみなさん心身の調子はいかがですか？各地で状況は様々なんだという事を @chii158cm さんの投稿をみて改めて再確認！！！ . 私の住むところとは実感も体感も違いますが、決して他人事ではないと怖ささえも感じました。私にできること、いまできることはなんだろう。確実に言えるのは今をどう過ごすかで明日、その先が変わる！これは色んな意味で➰🌻 . . 私にできることの1つを発信すること。元気になってもらえたりなんでもいいからなにかのキッカケになってもらえたりそんな思いを込めていつも動画を編集してます🙈 時々、私のってなーんにも変わってなくて変化も進化もなくて自分なにやってんねやろ😫って思う時があるんやけど。それは、私が中途半端やから。それがすべて！答え。いつも、そこに辿り着いて凹む。でも、焦らず！腐らず！諦めず！やっていく。それだけは変わらへん。 #自分磨き #自分史上最高 #美ボディ #美脚 #バランスボールエクササイズ

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hiichanlovetaemin

منذ 7 من الأيام

今年2月24日午後11時50分に初放送される『SHINeeのスタートアップ-光ドル企画』は、デビュー14年目を迎えたSHINeeが今まで見たことのない未公開の魅力から過去の思い出、新曲のステージなどを直接企画し、惜しみなく見せてくれる本格的なファンになるコンテンツだ。オンユ、キー、ミンホ、テミンそれぞれの個性とアイデアが込められた4人4色のコンテンツが多彩な楽しさと見どころを提供する予定だ。 2月5日に公開された初のティーザー映像では、放送を控えているシャイニーのメンバーらの望みや自信が盛り込まれており、期待が高まっている。キーは「『シャイニーだけ出るの？』という考えもなく、（視聴者が）面白いので見てほしい」と話した。続いて「何かに集中できるようにしてくれればできる」というオンユとrたちとのコラボがよく合うというテミン、「正直自信がある」というミンホは彼らの活躍ぶりに関心を寄せる。制作陣は「'SHINeeスタートアップ輝石企画'では新鮮な視線と構成でデビュー14年目を迎えたSHINeeのメンバーたちの風変わりな魅力をお見せしたい。メンバーたちが番組に参加...

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GACKT

منذ 7 من الأيام

今日もKLは過ごしやすい暑さだ。みんな熱中症にならないように水分を取って気をつけてくれ。it’s a nice day in KL.. take care of the terrible heat in japan. Take water constantly. @GACKT @GACKTstagram @funkshiroki #workout #dailyworkout #houseworkout #家トレ #日トレ #腹筋 #abs #8packs #足上げ #legsup #こんなちょっとしたことが綺麗な腹筋を作る #暑いからこそ負けないようにトレーニング #熱中症対策は自分で管理するもの #知らないうちに倒れないようにしっかり管理してください

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プラス・マイナス（46）

منذ 7 من الأيام

それぞれの過ごし方 #曲 #デスペラード #覚えたい #名曲 #洋楽 #先生 #先生は男の生き方って本読んでる #子育てゴリラ #岩橋家の風景 #自由時間 #半分寝かかってる #半寝ゴリラ #ぎゅーん

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teardrop454

منذ 7 من الأيام

「運が良いなって自分で想うことが多くて、人の運とか良い人に囲まれてるなってすごく感じるので、みんなが優しいからこそ自分がちゃんと自分に厳しくしないと。人を頼る、そして他人のことを助けてあげるっていう精神で過ごしてたら、豊かになる気がするんですよね。でもそれを想わせてくれたっていうのは親のおかげであったりとか、いつも仕事してる人たちのおかげなのかなっていうのはすごく感じますね」 #アナザースカイII 19.08.23 . TVerで全部視聴できます 📺tver.jp/corner/f0038590 . #橋本環奈 #Hashimotokanna

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Leninaviu

منذ 7 من الأيام

私が-10kg痩せて変わったことは圧倒的に考え方。ダイエットって一見外見だけを美しくするものと思われがちだけど、それよりもっと大切なのは、内側が満たされてるか、幸せか。その上でのダイエットをしないと外見も中身もボロボロになるだけ。過食で悩んだ時は全く自分の本心、内側を大切にできてなかった。自分にストイック過ぎたし優しくできてなかった。拒食で痩せこけた時も痩せてたからって幸せじゃなかった。内側の声を常に聞いて自分を大切にすることで自ずとダイエットも上手くいくし外見も美しくなるよ。私も自分を大切にし始めてからダイエットが上手くいった。ダイエット＝外見の美しさだけじゃない。皆毎日生きてるだけで頑張ってるんだからもっと自分を褒めてあげて☺️💛

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03ayaka30

منذ 7 من الأيام

. 今日から4月🌸ですね！毎年この時期は、誕生日を迎えて歳をひとつ重ね大好きな春のぽかぽか陽気と大好きな満開の桜にのほほんしながら... 新たな気持ちで✨ よし！今学期もはじまるぞ！と意気込むところですが今はコロナの影響が、想像以上に大きくなっていて💦 先が読めず不安な日々ですね🥺 コロナに負けない身体づくり！と自分さえ感染しなければいい！わけじゃなくて💦 家族や周りの人を守る意識と行動！学校が長期休校でだらだら過ごす子どもたち。完全な昼夜逆転の生活... そこで、久しぶりに #いちゃトレ　動画を✨🙃 これは去年の夏休みやから 8か月前くらいになるかな？このときはへっぽこやけど子どもの成長はすごいね！いまはきっともっと出来るよ♥️ 明日やってみよう✨🙃 あと、コロナもウィルスの一種なので負けない身体づくりとして！免疫を上げる！！！免疫を上げる栄養素と食品を参考までに➰✨ ■ビタミンC パプリカ、パセリ、芽キャベツモロヘイヤ、ゆず...

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TERJUNBEBAS

منذ 7 من الأيام

「誰もが悪い時を過ごしますが、それはすべて過ぎ去ります。もう少し耐えることができれば、それはすべて過ぎ去ります。私を信じてください、それは本当に過ぎ去ります。」#Korea #kiss #DRAMA #drakor_storykorea #dramakorea #

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