Angelica
منذ 7 من الأيام
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Lisa Nakazono
منذ 7 من الأيام
I wish you all a Happy Valentine's Day 😊🧡 皆様、素敵なバレンタインデーを🧡 いつもありがとうございます😊 ・・・ #piano #pianist #chopin #chnpinnocturne #chopinnocturneop9no2 #concert #pianoconcert #rehearsal #classicalpianist #pianolove #musician #musicianlife #pianista #lisanakazono #リハーサル #ピアノ #ピアノコンサート #ピアニスト #ショパン #ノクターン #音楽家 #中園理沙
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だけでダイエット♡
منذ 7 من الأيام
4分集中！マンション🆗跳ねなくてもできます。不器用男子が出来た動きのみで構成しています。リフレッシュにどうぞ！ 【美姿勢的コツ仕込んでます】 ・物を持って「パス」で前へ伸ばす姿勢は背中を上手く使えますよ✨肩こり解消にも。 ・後ろで持つ時、ボール（ボウル）は斜め下へ、胸は斜め上へ持ち上げ、バランスを取りましよう✨ 【慣れたら美脚なコツも意識してみて】 ・お尻フリフリの時、外に体重を逃さないように意識してみて❤️片足立ちになるイメージです。 by 元エアロビクスインストラクター ※にも投稿しているものです。 皆様のおうち生活、運動不足解消のお役に立てれれば幸いです。 #自宅エクササイズ #有酸素運動 #運動不足解消 #腰痛 #肩こり #ストレス発散 #シェイプアップ #ウエスト痩せ #エアロビクス #親子で楽しむ #親子体操 #宅トレ #自宅トレーニング #エクササイズ #姿勢改善 #猫背改善 ・ ※間違えて用の動画をに投稿していたので、投稿し直しました。 最初の...
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niezmaharani
منذ 7 من الأيام
New【2021 BMW G310GS】問題点がクリアになった素晴らしいアドベンチャーバイク！変更点や310の魅力をどうぞ！
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HiroshigeNarimiya
منذ 7 من الأيام
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だけでダイエット♡
منذ 7 من الأيام
不器用男子でも出来た動きのみで構成しています。3分集中！
美姿勢のコツは色々あるのですが、今日はあまり難しいこと考えず、ただ動いて楽しんでみてくださいませ♪
by 元エアロビクスインストラクター ※kwaiに投稿しているものですが、インスタでも長編が投稿できると分かったのでアップしますね❤️
※kwaiでは後半に動きの解説あります「子供と一緒に運動＃1」の動画です。
皆様のおうち生活、運動不足解消のお役に立てれれば幸いです。
#自宅エクササイズ #有酸素運動 #運動不足解消 #腰痛 #肩こり #ストレス発散 #シェイプアップ #ウエスト痩せ #エアロビクス #親子で楽しむ #親子体操 #宅トレ #自宅トレーニング #エクササイズ
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🐼Panda∞Ballet∞School∞OFFICIAL🌏
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🐼Panda∞Ballet∞School∞OFFICIAL🌏
منذ 7 من الأيام
1位を目指して頑張るゆあん 例え叶わなくても良いんダ！ 夢はでっかく根は深く 人が人生をより充実としたものに するためには、夢を抱くことが必要であると いえるでしょう。 そして、その夢は、より大きくあれば あるほど、素晴らしいということです。 しかし、その夢を成しえるためには、 根がしっかりと大地についていなければ なりません。大きな花、沢山の花を 咲かせたければ、枝も幹も太くなければ ダメですし、それを支える根は、もっと太く 深くはっていなければならないということです。 根をしっかりとはるためには、 苦労も努力も必要です。 もちろん、さまざまな経験も必要になるでしょう。 学校で勉強をすることも重要であると いうことです。 なぜ、勉強するのか、それは根をしっかりと 育むためであるということですね・・・・ 相田みつを #ballet#nevergiveup#💪#happylife#enjoy#workout#practice#traning#everyday #AJBUバレエコンクール #バレエ#楽しい#トレーニング#相田みつを
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