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きゅうりとトマトの旨だれナムル ⠀⠀ 調理時間:約15分 お酢でさっぱり!なのにコク旨な秘密は隠し味の「すりごま」 たっぷりねぎ入りの中華だれでお箸も進みます♪ きゅうりとトマトに味が染みて◎ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・きゅうり  1本 ・トマト  1個 ・白いりごま  小さじ1 ☆の調味料 ・ごま油  大さじ1 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・おろしにんにく  小さじ1/2 ・すりごま  大さじ1 ・酢  大さじ1 ・ねぎ  10cm ⠀⠀ ■手順 きゅうりを叩き、きゅうりとトマトは食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。 容器に☆を入れて混ぜる。 トマト、きゅうり、白すりごまを入れて混ぜたら完成! ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #きゅうり #キュウリ #トマト #ナムル #副菜 #つまみ #おつまみ #家飲み
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釜玉ねぎだれうどん ⠀⠀ 調理時間:約10分 香りの良いねぎをたっぷり使った釜玉うどんのアレンジレシピをご紹介♪火を使わずに出来る手軽さが、忙しい日にぴったりです!ねぎダレをたっぷりからめてお召し上がりください。 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・冷凍うどん  2玉 ・卵  2個 ・ねぎ  1/2本 ☆ねぎだれ調味料 ・めんつゆ[3倍濃縮]  大さじ2 ・おろししょうが  小さじ1/2 ・ごま油  大さじ1 ・水  大さじ1 仕上げ用 ・白いりごま  少々 ⠀⠀ ■手順 ねぎは斜めに切り込みを入れてみじん切りにする。ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる。 耐熱容器にうどんをのせ、ふんわりとラップをし、袋の表示時間通り加熱する。器に盛る。 2に卵をのせ、ねぎだれをかける。白いりごまをふる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #釜玉う...
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ブロッコリーのかに玉あんかけ ⠀⠀ 調理時間:約10分 あんかけがブロッコリーにからんでやみつき!ごはんや麺にのせてもおいしいです♪おつまみにもぴったり♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・溶き卵  1個分 ・かにかまぼこ  4本 ・ブロッコリー  1株 ☆調味料 ・しょうゆ  小さじ1 ・鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ・水  150cc 水溶き片栗粉 ・片栗粉  小さじ1 ・水  小さじ1 ⠀⠀ ■手順 ブロッコリーは小房にわける。かにかまぼこは細かくほぐす。 耐熱容器にブロッコリー、水を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱して、水気を切る。 鍋に☆、かにかまぼこを入れて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。溶き卵を回し入れて固まるまで煮る。 器にブロッコリーを盛り、3をかける。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お...
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チューリップ塩からあげ ⠀⠀ 調理時間:約20分 手羽元をチューリップの形に見立て、食べやすくて見た目もかわいいからあげのご紹介です!難しそうに見えて包丁は使わず、キッチンバサミだけで仕上がります!覚えておくとホームパーティーにも役立つ一品です♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・手羽元  8本 ・薄力粉  大さじ2 ・片栗粉  大さじ2 ・サラダ油  適量 ☆調味料 ・酒  大さじ1 ・塩  小さじ1/2 ・こしょう  少々 ・おろしにんにく 小さじ1/2 ⠀⠀ ■手順 手羽元は骨の中央に向かってキッチンバサミを入れて、骨に沿うようにして肉と切り離す。切り離した肉を裏返してチューリップ形にととのえる。 ポリ袋に1の手羽元、☆を入れてもみこむ。全体がなじんだら薄力粉、片栗粉を加えてもみこむ。 鍋にサラダ油を底から3cm程度入れて180℃に熱する。2を入れて表面がこんがりとして肉に火が通るまで5〜6分ほど揚げる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #お...
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ごはんのおかずにぴったりなボリューム満点おかず!鶏むねは片栗粉をまぶすことで、柔らかく仕上がります♪ 調理時間:約10分 ⠀⠀ ■材料 ・鶏むね肉  1枚 ・玉ねぎ  1個 ・なす  1本 ・サラダ油  大さじ1 ☆肉の下味 ・酒  大さじ1 ・塩  小さじ1/4 ・こしょう  少々 ・片栗粉  大さじ1 ★調味料 ・酒  大さじ1 ・ケチャップ  大さじ2 ・ウスターソース  大さじ1 ■手順 玉ねぎは縦半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る。なすはへたを切り落として縦半分に切り、切り口を下にして斜め1cm幅に切る。 鶏肉は一口大に切る。ボウルに鶏肉を入れ、☆を加えて揉み込む。 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の鶏肉を入れて肉の色が変わるまで上下を返しながら焼く。玉ねぎ、なすを加えて油がまわるまでさっと炒め、ふたをして野菜がしんなりするまで2分程蒸し焼きにする。 ★を加えて炒め合わせる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごは...
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ちくわとブロッコリーの明太マヨ和え ⠀⠀ 調理時間:約10分 ブロッコリーはレンジで加熱してお手軽に♪マヨネーズを入れることでまろやかな辛さになった明太子が食欲をそそります♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・ブロッコリー  1/2株 ・ちくわ  2本 ・明太子  1/2本 ・マヨネーズ  大さじ1 ・おろしにんにく  小さじ1/3 ・白いりごま  大さじ1 ⠀⠀ ■手順 ブロッコリーは小房に分ける。茎は周りのかたい部分を厚めに切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切り、粗熱をとる。 ちくわは斜め7mm幅に切る。 明太子は中身を取り出す。 ボウルにブロッコリー、ちくわ、明太子、マヨネーズ、おろしにんにく、白いりごまを入れて混ぜる。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがと...
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サーモンのごまだれ和え ⠀⠀ 調理時間:約30分 ごまだれを作ったら漬けるだけ♪ごま油で風味付けしています。おつまみにもぴったりな一品です。 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・サーモン[刺身] 120g ・細ねぎ 適量 ・白いりごま  少々 ☆ごまだれ ・酒  大さじ1 ・砂糖  小さじ1/3 ・しょうゆ  大さじ1 ・白すりごま  大さじ1と1/2 ・ごま油  小さじ1/2 ⠀⠀ ■手順 ボウルに酒、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して取り出し、粗熱をとる。残りの☆を加えて混ぜる。 サーモンは7mm幅に切る。 ごまだれにサーモンを加えて混ぜる。ラップをして冷蔵庫に入れて20分程漬ける。 器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #サーモン #...
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