ケチャップ Ketchup
7d ago
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03ayaka30
7d ago
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よしき
7d ago
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すぅ
7d ago
ジェンチュ、バスケットコートに行くpart1 ケーリークさんの動画では未公開のシーンもたくさん！ しばらくこのシリーズ続くかもです でもちょくちょく写真も投稿すると思う。笑 #blackpink #jisoo#jennie #basketball#part1 #ブラックピンク#ジス#ジェニ#バスケ #バスケットボール #パート1 #ぶるぴん#blinkと繋がりたい
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Tastemade Japan テイストメイドジャパン
7d ago
【濃厚クリーミー】とろけるミルク餅ぜんざい🍃⠀
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スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀⠀
ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀
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■材料⠀
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餅 1個⠀
牛乳 120ml⠀
練乳 大さじ1⠀
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《抹茶ソース》⠀
抹茶 大さじ1⠀
練乳 小さじ2⠀
牛乳 大さじ2⠀
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つぶあん 適量⠀
栗の甘露煮 1個⠀
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■手順⠀
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【事前準備】⠀
・餅はスライスにしておく⠀
・抹茶ソースは混ぜ合わせておく⠀
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1. 餅と牛乳の少量と練乳を電子レンジで加熱する（600w2分半）⠀
2. 一度出し、残りの牛乳を入れ、もう一度混ぜ、電子レンジで加熱する（600w40秒）⠀
3. 器に盛り付ける⠀
4. つぶあんと栗の甘露煮をトッピングをし、抹茶ソースをかけたら完成⠀
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#food #foodie #cooking #recipe#tastemade #japan #japanese #japanesefood #sweets #dessert #mochi #creamy #zenzai⠀
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#料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おう...
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03ayaka30
7d ago
. リリース&ストレッチと こちらもやってほしい！ . 私が好きなトレーニング！ . #ヒップリフト . しかも！ 立ってやるヒップリフト！ . 目的はハムストリングのストレッチ! . . . #ヒップアップトレーニング などの動作中に 骨盤を前傾させて、猫背を作った方が お尻にバチコン効きます！ 全然！効き方変わります！！！！ . なので、リリースとストレッチを したらまずはこの ヒップリフト をして その他のトレーニングをします！ . このヒップリフトは 後傾している骨盤を前傾にする トレーニングで 特に膝・腰・肩の痛み #ぽっこりお腹 姿勢が悪い人に オススメです♥️ . 重心をカカトではなく前に！ お尻から太ももの後ろが 伸びているのを感じて下さい♥️ . . 私は股関節とハムストリングが 柔らかい方なので 上体を床と平行よりも下の倒してますが 目安は床と平行です！ . . ハムストリングの伸びを 感じながら フォームを調整して下さい♫ . 慣れてきたら 重りを持っ...
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こころ
7d ago
クラブセッティングの続き、★フェアウェイウッド★新しく投入した9W❗️ヘッド @official_xxioシャフト ELDIOグリップ @iomic_officialキャリーは150yくらいでトータル170y打つイメージで入れています。バランスはC8で、私の中ではヘッドを感じる様に組んであります。ウッドでグリーンを狙うことが多いので、セッティングの中でも使用頻度多目のクラブです。フッティングをお願いしてるのは、@koichi_fujiwara問い合わせ先はは、@premium_golf_studioです。#ゴルフ女子#ママゴルフ#クラブセッティング#ゼクシオ#フェアウェイウッド#9W#ELDIO#バランス#イオミック#使用頻度高め#golf#junandrope
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Tastemade Japan テイストメイドジャパン
7d ago
【サングリア風🍷】こんにゃくゼリーの爽やかフルーツポンチ🥝⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀ ◾️材料⠀ ⠀ マンゴー 1個⠀ キウイ 1個⠀ りんご 1個⠀ ミックスベリー 適量⠀ こんにゃくゼリー 2個⠀ 白ブドウジュース 適量⠀ 炭酸ジュース 適量⠀ サイダー 適量⠀ ⠀ ◾️手順⠀ ⠀ 1. こんにゃくゼリーをレンジで加熱して溶けるまで溶かす。⠀ 2. りんご、キウイ、マンゴーをフルーツボーラーでくり抜く。⠀ 3. グラスに氷と先ほどくり抜いた果物とミックスベリーを入れて白ブドウジュースと炭酸ジュースを注ぐ。⠀ 4. 液状に溶けたこんにゃくゼリーを垂らしたら完成。⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe#tastemade #japan #japanese #japanesefood #sweets #dessert #konjac #jelly #fruitpunch⠀ ⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デ...
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