マッサージガン自体ひそかに気になっていたのですが

. #コロナに負けるなみなさん心身の調子はいかがですか？各地で状況は様々なんだという事を @chii158cm さんの投稿をみて改めて再確認！！！ . 私の住むところとは実感も体感も違いますが、決して他人事ではないと怖ささえも感じました。私にできること、いまできることはなんだろう。確実に言えるのは今をどう過ごすかで明日、その先が変わる！これは色んな意味で➰🌻 . . 私にできることの1つを発信すること。元気になってもらえたりなんでもいいからなにかのキッカケになってもらえたりそんな思いを込めていつも動画を編集してます🙈 時々、私のってなーんにも変わってなくて変化も進化もなくて自分なにやってんねやろ😫って思う時があるんやけど。それは、私が中途半端やから。それがすべて！答え。いつも、そこに辿り着いて凹む。でも、焦らず！腐らず！諦めず！やっていく。それだけは変わらへん。 #自分磨き #自分史上最高 #美ボディ #美脚 #バランスボールエクササイズ

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だけでダイエット♡

7d ago

4分集中！マンション🆗跳ねなくてもできます。不器用男子が出来た動きのみで構成しています。リフレッシュにどうぞ！【美姿勢的コツ仕込んでます】・物を持って「パス」で前へ伸ばす姿勢は背中を上手く使えますよ✨肩こり解消にも。・後ろで持つ時、ボール（ボウル）は斜め下へ、胸は斜め上へ持ち上げ、バランスを取りましよう✨ 【慣れたら美脚なコツも意識してみて】・お尻フリフリの時、外に体重を逃さないように意識してみて❤️片足立ちになるイメージです。 by 元エアロビクスインストラクター ※にも投稿しているものです。皆様のおうち生活、運動不足解消のお役に立てれれば幸いです。 #自宅エクササイズ #有酸素運動 #運動不足解消 #腰痛 #肩こり #ストレス発散 #シェイプアップ #ウエスト痩せ #エアロビクス #親子で楽しむ #親子体操　 #宅トレ #自宅トレーニング #エクササイズ　 #姿勢改善 #猫背改善・ ※間違えて用の動画をに投稿していたので、投稿し直しました。最初の...

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✂︎/ショート&ボブ/CUT✂︎/✂︎

7d ago

⭐️バッサリショート✂︎⭐️.◆サロンワークでは◆カウンセリングは1分＊カットは約10分です✨✂︎✂︎✂︎.ご予約は僕のプロフィール欄のURLから！！ネットで✖︎の場合はDMメッセージにて！！.あ東京、大阪亀戸にて3店舗サロンワークしております🌟🌟🌟.✨骨格や輪郭はカットでつく✨@iwa_before_after.◆僕のプロフィール欄のURLからネットでご予約可能です！！ネットご予約が✖︎の場合◆でもお電話だとご予約可能です！！お気軽にお電話ください。.★敷居は高いと思われがちですが★そんな事はありません！！！年齢も関係ないです！！！カリスマでもありません！！かなり気さくな美容師だと自負しております😊.10代〜50代、60代、70代でももちろんOKです*\/*僕のお客様は年齢層はほんとーーーーーに幅広いので遠慮なくオーダーしください！！.◆『i.Tokyo』〒150-0002東京都渋谷区渋谷1-23-25Wave shibuya 1F.2F☎️0364505740.◆『i.Osaka』〒550-0014大阪府大阪市...

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りなぷぅ🥚🌶

7d ago

家族の思い出動画💓 . ハワイのハロウィンだったけんそのままの格好で出かけた😊💓 . 動画はママはひたすら自分の上の服をどうするかやってて弟は最初ニヤニヤしながらきめてて笑笑私とパパは会話しててとにかく自由な倉松家族です😊💕 . . 来週は法事で熊本から高知に帰省するよ🐥 . . 親戚のおじちゃんが亡くなって（まだ凄くわかかったの）ママが人生楽しまなんって思ったってゆってた💕 . ママとパパ人生いっぱい楽しんでもらいたいって思った😊‼️ . 沢山旅行プレゼントしたい💓💓💓 . ps. 7月からマッサージ個人でします‼️ . . レンタルサロンです⭐️ . 詳細はストーリーに21日にupします🙇‍♂️💓 . #hawaii #家族 #仲良し家族 #ママ大好き #タイパンツ #タイ #thai #家族旅行 #家族おそろコーデ #aloha #hawaiiawaikiki #セラピスト #リフレクソロジー #マッサージ #タイ古式マッサージ #マッサージセラピスト #タイマッサー...

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03ayaka30

7d ago

悩める大転子について！この前のLiveで @takinomizu.spolabo の先生方にとっても詳しく教えていただきました♥️ たくさんの方からリアルタイムも録画も観れなくて😭なんとかお願いします！と、いうメッセージが止まりません😭 なので、Live動画を編集しました！私がまとめて新しく動画を作る事も考えたのですが Liveの雰囲気も伝えられたと思って✨ Live動画をそのまま使いました♥️ まずは大転子の場所の確認からそして、みなさんのお悩みなぜ外に飛び出すのか！！！今回のタイプは骨盤後傾で猫背さんと骨盤後傾で背骨フラットさんの 2タイプです！なるべく分かりやすく伝えられる様にと思っているのでもっととっと細かく言えば大腿骨の内旋があるかどーか、、、Ｏ脚やＸ脚などなどいろいろあります！たくさんの情報がある中のひとつとして考え下さい♥️ 何...

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ベビフル👶🏻【】

7d ago

あんよしゃぶり👶🏻💓 #生後7ヶ月 . #笑顔が人を幸せにする . . 本日のピックアップムービー📽は… @yui___0606 さん👑💓 . . ママさんの優しい笑い声に反応しておしゃべりする娘ちゃん💭💓 . . きゅるきゅるおめめが段々とトロンっ、、、 . 眠たそうな表情が何とも愛おしいですね🥺💓 . 指しゃぶりかな？と思ってよくみてみるとあんよをおしゃぶり中😳✨✨ 自然すぎて全然気がつきませんでした、！とっても身体がやわらかい🔅 . . あたたかい時間がゆっくり流れるようなそんな癒される素敵なご投稿をありがとうございました🤱🏻🔅 . . ________________________________ ベビフルは思わず笑顔になって癒される。そんな幸せな瞬間を今後ともお届けできればと思っております。 . これからもご家族の笑顔が広がっていきますように。 _______________________________🖋 . ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ／ ☕️❤️🌿母の日までのお届けは、【制作開始締切 : 5/4...

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日本一お金のない社長

7d ago

起業したての新米なのに生意気でしたらすみません、、でも実際に起業したりフリーランスになってやりたい事だけから始めてマネタイズ出来てない人が本当に多いです。初めなんて無料でもいくらでもとにかくやれる事から始める。マーケティングだのSNS戦略だのブランディングなんてまだ要らない！そもそもそのノウハウを使うほどの実績もサービスも無いんです！同じような悩みがあれば教えて欲しいです！僕で出来る事あればなんとかします！#日本一お金ない社長 #1年で1億円 #女子大生社長

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𝐀𝐢 𝐓𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚

7d ago

ただいま❤︎ #Repost @nakamura_mayumi ・・・明日発売の VOGUE JAPAN 12月号では、冨永愛ちゃんの再始動第一弾となるフォトストーリー＆インタビューを掲載しています。インタビュアーは小島慶子さん。ぜひ、ご覧ください。私が妊娠している間、いつも体調を気にかけてくれて、栄養のあるものやフルーツを送ってくれたり、先輩ママとしてたくさんのアドバイスをくれた愛ちゃん。娘が生まれた時も、すぐに産院に駆けつけてくれました。良き友人であり、私にとって永遠の憧れでもある彼女がモデルとしてこれからどんな人生を歩むのか、そしてどんな歴史を作っていってくれるのか。とても楽しみですし、私にできることがあれば全力でサポートしたいと思います。（と言いつつ、いつも愛ちゃんに助けてもらってばかりの私ですが……）まずは、大声で言います。おかえりなさ〜〜い！@ai_tominaga_official

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