A Boy186
7d ago
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kenalllrakaaa??
7d ago
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03ayaka30
7d ago
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やみちゃん
7d ago
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ゆり
7d ago
はっちがいつも入っている 猫型のダンボールハウス… 😊😁
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OZORA__OFFICIAL°_^
7d ago
Membalas @animee123____ Ayato and Subaru #diaboliklovers #ディアボリックラヴァーズ #ayatosakamaki #subarusakamaki #坂巻アヤト #逆巻スバル #trend #bismillah #req #bismillahrame #trending # #selerakubukanindomie #❤️
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Food｜Sweets｜Recipe
7d ago
いちごがころりん♡２層の抹茶いちごチョコ.✨Check👉 @cchannel_girls ＆ #cchannel 💗💄C CHANNELのアプリもよろしくお願いします😊💕.ころんと丸ごと1個入ったいちごが超キュート♡溶かして固めるだけでフォトジェニックなスイーツの出来上がり♪.■材料・チョコレート…150g・ホワイトチョコ…150g・抹茶パウダー…5g・ドライいちご…8個.■手順1. チョコレート、ホワイトチョコを湯煎にかけて溶かす。ホワイトチョコには抹茶パウダーを
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03ayaka30
7d ago
. 過去動画を載せるのは お問い合わせが多いからです🐥 . 新しく動画は撮ってあるのですが 編集作業がまだなのです😭 すみません💦 . 編集作業に時間をかけたやつほど もう一度載せたくなります🐝 . . グッドモーニングと#ワイドスクワット . #スクワット のNGが分かる動画！ . 深くしゃがみすぎて 骨盤が後傾してます💦 . 動作の開始は 膝ではなく股関節！ . 骨盤を立てたまましゃがむ イメージで お尻を落とす目安は 太ももと床が並行くらい🙃 . しゃがみ方の 感覚がつかめない場合は 後ろのちょっと遠目に 椅子を置いて その椅子に座るイメージで しゃがんでお尻がちょんと 椅子についたら 立ち上がる！で やってみてください！ . 上体と脛も並行になるように🙃 . . #ワークアウト女子 #筋トレママ #スクワット #ハムストリングス #内もも引き締め #脚やせ #下半身痩せ #下半身引き締め #背中トレ #家トレ #宅トレ #ヒップアップトレーニング #筋トレ女子 #ママトレーニー #ワークアウトママ #自分磨き #綺麗になりたい人と繋がりたい #ヒップアップ #ぽ...
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