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今日久々に行けたー🙌🏽😊 やっぱり最高に気持ちよかった!クラス後の筋肉の張った感じもいい感じ❤️これで、ふとももとお尻が3、4日は引き締まる👌 しっかり続けてキープしないと🏋️ @surfercise #サーファサイズ#サーファサイズフィットネス#ハワイ暮らし #ハワイでさらにキレイに#ハワイ移住#ヘルシーハワイ#アラモアナビーチ#フィットネス女子#スポーツ女子 #筋トレ女子#healthyyou #beautifulyou #realyou
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【豆腐でヘルシー✨】もちもちポンデドーナツ🍩⠀⠀ ⠀⠀⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■材料⠀⠀ 薄力粉 130g⠀⠀ 白玉粉 130g⠀⠀ 絹豆腐 200g⠀⠀ ベーキングパウダー 7g⠀⠀ 砂糖 60g⠀⠀ 揚げ油 適量⠀⠀ 《ハニーグレーズ》⠀⠀ 粉砂糖 120g⠀⠀ はちみつ 大さじ1⠀⠀ 牛乳 大さじ1⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■手順⠀⠀ 1. 絹豆腐を潰す。⠀⠀ 2. 白玉粉、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖を加えてよく混ぜる。⠀⠀ 3. 一口サイズに丸めてクッキングシートの上に並べる。⠀⠀ 4. 油180℃で片面4分ずつほど揚げる。⠀⠀ 5. ハニーグレーズをかける。⠀⠀ ⠀⠀⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #sweets #dessert #doughnut #tofu⠀⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #お菓子作り #ドーナツ #豆腐⠀
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香ばしくて甘〜い💛焼きバナナ🍌 . 🍒Follow me👉 @cchannel_food 🎵 🍨Check👉 @cchannel_girls 🎶 🍴C CHANNELのアプリもよろしくお願いします😋💕 . 焼いたことで、とろっとした食感と香ばしさ美味しさを引き立てる焼きバナナをご紹介します♡ . ■材料 焼きバナナ ・バナナ…適量 ・チョコレート…適量 ・マシュマロ…適量 ・シナモン...適量 ・砂糖...適量 . ・ココナッツロング...適量 ・チョコレートソース...適量 ・いちご...適量 . ■手順 1.バナナに中身を裂くように針を刺し1口サイズに切る。 2. 1つは切り目にチョコレートをさし、他のものはそれぞれ砂糖やシナモンをのせて皮ごとトースターで、皮が黒くなるまで焼く。 3. それぞれにマシュマロやココナッツロング、いちご、チョコレートソースなどを散らして飾りつけたら完成です。 . 製作:三浦綺子 . . #料理#手料理#おうちごはん#お菓子作り#レシピ#クッキング#手作りスイーツ#デリスタグラム#お菓子作り好きな人と繋がりたい#料理動画#fo...
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春巻きの皮でサックサクの仕上がりに♡バクラヴァ風スティック🎶 . Follow ME!! @cchannel_food Please check this account @cchannel_girls and C CHANNEL app! . 自宅で簡単にできちゃう。 春巻きの皮でサックサクの仕上がりに♡ やみつきになってやめられない! . ■材料 ・ピスタチオ…60g ・くるみ…50g ・シナモンパウダー…小さじ½ ・オールスパイス…小さじ½ ・春巻きの皮…適量 . シロップ ・はちみつ…300g ・砂糖…150g ・水…250ml . ■手順 1.ピスタチオ・くるみをフードプロセッサーで砕き、シナモンパウダー・オールスパイスを加えて混ぜ合わせる。 2. 春巻きの皮の周りに水をつけ、1を乗せて巻く。 3. 180度のオーブンで20分焼いて完成です。 ※お好みでハチミツにつけてお召し上がりください . . #料理#手料理#おうちごはん#お菓子作り#レシピ#クッキング#手作りスイーツ#デリスタグラム#お菓子作り好きな人と繋がりたい#料理動画#food#foodie#deliciou...
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【どこから食べるか迷っちゃう】まんまるトトロドーナッツ🍩⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■材料⠀⠀ ・ドーナツ 1個⠀⠀ ・アーモンド 2粒 ・水 適量⠀⠀ ・粉砂糖 適量⠀⠀ ・練りゴマ 適量⠀⠀ ・チョコペン 1本⠀⠀ ・ミント 1枚 ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■手順⠀⠀ 【事前準備】⠀⠀ 1)クッキングシートなどを丸めてしぼり袋を作る。⠀⠀ ⠀⠀ 1. ドーナツにアーモンドをさす。⠀⠀ 2. 粉砂糖と水を混ぜてアイシングを作る。⠀⠀ 3. 練りごまを混ぜてグレーを作る。⠀⠀ 4. アイシングをしぼり袋に入れる。⠀⠀ 5. ドーナツ全体にグレーのアイシングをかけて乾かす。⠀⠀ 6. 白のアイシングとチョコペンでパーツを描く。⠀⠀ 7. 乾かしてミントを乗せて完成。 ⠀⠀ #おうちカフェ #料理 #cooking #レシピ#delish #yummyfood #homemadefood #nomnom#ilovefood #instacook #instafood #トトロ#キャラ弁 #ドーナッツ
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