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【埋め尽くされる幸せ💐】フラワーアートカフェ⠀ ⠀⠀ 店名：ニコライ バーグマン フラワーズ & デザイン フラッグシップ ストア⠀ ⠀⠀ #tastemade #tastemadejapan #flower #flowerart #cafe #nicolaibergmann #flowersanddesign⠀ ⠀ #テイストメイド #テイストメイドジャパン #お花 #フラワーアート #カフェ #ニコライバーグマン #フラワーアンドデザイン
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. リリース&ストレッチと こちらもやってほしい！ . 私が好きなトレーニング！ . #ヒップリフト . しかも！ 立ってやるヒップリフト！ . 目的はハムストリングのストレッチ! . . . #ヒップアップトレーニング などの動作中に 骨盤を前傾させて、猫背を作った方が お尻にバチコン効きます！ 全然！効き方変わります！！！！ . なので、リリースとストレッチを したらまずはこの ヒップリフト をして その他のトレーニングをします！ . このヒップリフトは 後傾している骨盤を前傾にする トレーニングで 特に膝・腰・肩の痛み #ぽっこりお腹 姿勢が悪い人に オススメです♥️ . 重心をカカトではなく前に！ お尻から太ももの後ろが 伸びているのを感じて下さい♥️ . . 私は股関節とハムストリングが 柔らかい方なので 上体を床と平行よりも下の倒してますが 目安は床と平行です！ . . ハムストリングの伸びを 感じながら フォームを調整して下さい♫ . 慣れてきたら 重りを持っ...
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京都で今大注目の金運アップの パワースポット『六波羅蜜寺』 銭洗い弁天様の前でお金やカードを浄水すると 本当に金運アップ！ご利益ありすぎました。 当たると噂の『開運推命おみくじ』 生年月日から数字を出して一年の運勢を見ることができる。 これがね、本当に当たるの。 行ったら必ずやるべき。 他にも、願掛け石など見どころたくさんの パワースポット。 場所も清水寺あたりから近いので 観光にぴったりです。#六波羅蜜寺#六波羅蜜寺のおみくじ#銭洗い弁天様#金運アップ#金運アップ神社#パワースポット#京都パワースポット#京都観光#京都旅行#japantravel#kyoto#kyototrip#kyotojapan#kyototravel
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トップがオーバースイングの方で、コンパクトなトップポジションを体感しやすいドリル⛳️😊 . 手を上げてトップを作るイメージが強いと、肘が曲がったりクラブの勢いでオーバースイングになりやすいです🙌 . 2ステップでトップを作ると、シンプルに❣️ . ひとつひとつゆっくり確かめながら🙆徐々に滑らかに🌈 . #伊藤祐子 #レッスンプロ #ゴルフコーチ #ケーズアイランドゴルフアカデミー #スイング動画 #レッスン動画 #ゴルフ #ゴルフ女子
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Carregando
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