こころ
7d ago
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TAMAKI TSUNEOKA/
7d ago
・ 【2017年favorite items】 ・ ・ ・ 2017年、特に使用頻度が高くお気に入りのアイテムをご紹介✨ やブログでも今年何度かご紹介しているアイテムも多いですね♡それぞれのアイテムごとに少しずつコメントしています✨普段、私はこのアイテムをメインにメイクをしています♡ぜひ、フルバージョンもご覧ください♡ ・ ・ ■動画登場アイテム■ #THREE アルティメイトプロテクティブプリスティーン プライマー トランスルーセント #Dior フィックス イット カラー グリーン #ジバンシイ プリズムリーブル No.1 #CHANEL ジュ コントゥラスト86 #M･A･C エクストラディメンション スウィートヒート #BOBBIBROWN リュクスアイシャドウリッチラスター 04 #ADDICTION ザアイシャドウ 030 #インテグレート スナイプジェルライナー BR620 #ルナソル フェザリーラッシュマスカラ #Lipaddict 213 #マキアージュ ウオータリールージュ O...
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YaNtO k ViSiOn
7d ago
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03ayaka30
7d ago
.最近、頭も使うトレーニングにハマっていて🧠おうちにあるアイテムでいろいろ工夫しながら楽しくやってます♪#デュアルタスク#コーディネーショントレーニング#ライキネ#ライフキネティック@lifekinetik_dai とかで調べてみてね⚽️残り少ない#ゴールデンエイジ の間にいっぱいいっぱい一緒にやっておきたい！運動神経と一緒に思い出もすりこませよっと！#サッカートレーニング#ボディコントロール
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Digital International Entertainment Community
7d ago
[文書アーカイブ] インドネシア地域のデジタルエージェンシーのライブストリーミングホストであるヴィリー夫人が所有するデジタルエージェンシーのライブストリーミングホストへのミルク手当の分配証明書 #fyp
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Haruka Nakagawa
7d ago
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こころ
7d ago
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Yuko Ito
7d ago
自分ではそんなに上げてるつもりはないのにトップが大きくオーバースイング
⁉️体の軸もフラフラしちゃう...😢
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両肘が曲がった上げ方だと、思ってるよりも大きく上がってしまう可能性大‼️
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まずは両腕とも肘を伸ばして右に押すイメージで🙆♀️自分の感覚だとハーフスイングっぽく感じても、胸板の回転が使えるようになるから意外といいトップになる💜
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シンプルにするには、大きな筋肉を使って😉❣️❣️
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