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ダイエットに!ヘルシーレシピ5品🏃‍♂️ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ体を絞りたい人必見!今回はTastyで人気だったヘルシーレシピを紹介します!ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ▼詳しいレシピはWEBで検索🔍①ダイコンソムタム②ほぼキャベツ!なんちゃってお好み焼き③鶏もも肉とアボカドのマヨポン炒め④豆腐のヘルシーグラタン⑤オートミールでヘルシーチヂミㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #tastyjapan #buzzfeed #cooking #tasty #japan #food #バズりスイーツ #バズりごはん #ダイエット #ヘルシー #diet #healthy #大根 #ソムタム #お好み焼き #鶏もも肉 #アボカド #マヨポン炒め #豆腐のグラタン #オートミール #チヂミ #糖質オフ
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5分で完成!ツナとキャベツの混ぜうどん ⠀⠀ 調理時間:約5分 お鍋一つでサクッと仕上がる、簡単うどんアレンジのご紹介です♪包丁は使わずにキャベツは手でちぎってうどんをゆでる鍋に入れるだけ♪ツナ缶をのせて簡単味付けで仕上がります!温玉と絡めてお召し上がりください! 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・冷凍うどん  1玉 ・ツナ缶[オイル漬け] 1缶 ・キャベツ  50g ・温泉卵  1個 ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1と1/2 ・ごま油  大さじ1/2 ⠀⠀ ■手順 鍋に湯をわかし、うどんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がる1分前にキャベツを手でちぎって入れる。水気を切り、器に盛る。 1にツナ缶、温泉卵をのせ、めんつゆ、ごま油をまわしかける。 ⠀⠀ #ごはん #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単ご飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム #お昼ごはん #ツナ #キャベツ ...
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ギャラクシーがすぎる! ぷるぷる水羊羹 . 🍒Follow me👉 @cchannel_food 🎵 🍨Check👉 @cchannel_girls 🎶 🍴C CHANNELのアプリもよろしくお願いします😋💕 . 銀河のような金箔が輝くゼリーと チョコレートを混ぜた甘い水羊羹。 目も舌も楽しませてくれるデザートです♡ . 【材料】 チョコ羊羹 ・水…240ml ・こしあん…500g ・チョコ…120g ・生クリーム…40ml ・ゼラチン…2g . ギャラクシーゼリー ・水…250ml ・砂糖…25g ・ゼラチン…2g ・フードカラー…2適 ・金粉…適量 ・銀粉…適量 . ■手順 1. お鍋にこしあん、水を入れてとろみが出るまで混ぜながら火にかける 2. チョコレート、生クリームを加えて溶かし、更にゼラチンを入れて混ぜながら溶かす。 3. 型に入れて冷蔵庫で3時間冷やす 4. 3が固まったら取り出して半分に切り、型に半分だけ戻す。 5. お鍋に水、砂糖を入れ中火で溶かし、ゼラチンを加えて混ぜながら溶かし、ゼリー液を作る。金粉、銀粉、フードカラーを加えて混ぜる...
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