ウエスト痩せ

【乾かし方】後頭部・頭頂部パッカリ‼️ ・なおすのは、お風呂上がりにいかに早く乾かすかがポイント‼️ 根元が濡れてるのが重要‼️ 毛先が濡れてても生えグセは、なおりません‼️ ・なおし方 ①しっかり濡らす。 ②放射線状に綺麗にとかす。 ③ドライヤーで乾かす。 ☆向かって右側の生えグセが↘︎なので反対の↙︎で乾かす！！ ☆向かって左側の生えグセが↙︎なので反対の↘︎で乾かす！！ ⚠️強めに引っ張るのがポイント ④綺麗にとかす。 ⑤完成・是非参考にしてくださいね🥴 ・ @createion @createion_shop #乾かす #ドライヤー #乾かし方 #前髪 #簡単アレンジ動画 #簡単ヘアアレンジ #ヘアアレンジ動画 #ヘアアレンジ解説 #ヘアアレンジ #ヘアーアレンジ #巻き髪 #トアロード #トアウエスト #神戸 #三ノ宮 #三宮 #元町 #美容師 #美容院 #兵庫県 #hardi #アルディ #アルディイースト #hardieast #鶴谷和俊

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Yuuya Kato & Bianka Shibuya

7d ago

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Romlah_127

7d ago

ウエスト引き締めに効果的な脇腹トレーニング | OBLIQUE WORKOUT

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Tastemade Japan テイストメイドジャパン

7d ago

【金沢で見たかも?♡】カラフルコロッケ⠀⠀ ⠀⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀⠀ ■材料⠀⠀ じゃがいも　400g⠀⠀ 塩　適量⠀⠀ コショウ　適量⠀⠀ ひき肉　120g⠀⠀ 玉ねぎ　100g⠀⠀ 溶き卵　適量⠀⠀ 薄力粉　適量⠀⠀ ぶぶあられ　適量⠀⠀ ⠀⠀ 《白だしクリーム》⠀⠀ 白だし　150ml⠀⠀ ゲル化剤　15g⠀⠀ ⠀⠀ 金箔　適量⠀⠀ ⠀⠀ ■手順⠀⠀ 【事前準備】⠀⠀ じゃがいもを茹でてマッシュする。⠀⠀ 玉ねぎとひき肉を炒め、塩コショウで下味をつける。⠀⠀ 白だしとゲル化剤をエスプーマで合わせ白だしクリームを作る⠀⠀ ⠀⠀ 1. マッシュポテトにひき肉、玉ねぎを加えて混ぜる。⠀⠀ 2. ひとすくりとって、コロッケを成形する。⠀⠀ 3. 薄力粉、溶き卵、ぶぶあられを周りにつけて140度の油で３分揚げる。⠀⠀ 4. 白だしクリーム、金粉をトッピングして完成。⠀⠀ ⠀⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japa...

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