みぞズン尽くしの9話 ️必見 ️ 動画は

✿*:･ﾟ⁡⁡.⁡⁡.⁡⁡⁡Romance is a bonus book📚⁡⁡.⁡ベタ〜なシーン選んですみませんﾉ ꜆꜄꜆⁡ ꜆꜄꜆⁡.⁡⁡.⁡𝚊𝚗𝚗𝚢𝚘𝚗𝚐 🌛*゜⁡⁡⁡⁡今日は節分でしたね。⁡⁡⁡豆まきしましたか!?⁡⁡⁡北北西を向いて恵方巻き食べましたか!?⁡⁡⁡我が家は一応毎年やっております🙂⁡掃除が大変だけど🧹 ھ ھ⁡⁡⁡⁡#数え年分の豆を食べるのが大変になってきた😰⁡⁡笑ってはいけないと思うと⁡⁡笑いは止まらなくなります()⁡⁡そんなジジババ👴👵を撮影しながら、⁡⁡今年も美味しくいただきました😋⁡⁡⁡⁡鬼は外👹⁡ 福は内🤍⁡⁡.⁡⁡.⁡⁡이종석 씨 ᵃⁿᵈ よろぶん⁡⁡⁡⁡あたたかくしておやすみなさい⁡‏💤⁡⁡𝑺𝒍𝒆𝒆𝒑 𝒕𝒊𝒈𝒉𝒕 🔭⋆*⁡⁡⁡⁡﹏﹏﹏﹏ ₂₀₂₂₀₂₀₃ ﹏﹏﹏﹏ ✍︎⸒⸒⁡⁡⁡⁡#이종석 #イジョンソク #leejongsuk⁡⁡#李钟硕 #李鍾碩⁡⁡⁡⁡𝑲𝒆𝒆𝒑 𝒔𝒎𝒊𝒍𝒊𝒏𝒈🥰⁡⁡声が好き♡⁡⁡どこもかしこも好き´ ³`)ﾉ～❤⁡

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𝐀𝐢 𝐓𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚

7d ago

撮影や収録前には必ずやるんだけど、顔がシュッとするよ！本当は動画よりも時間をかけてやるんだけれど、長くなっちゃうから素早くやってるw #自分アレンジして #おうち時間にもやってみて♫ 美顔器がなくても、手でマッサージでも効果あり🆗 My beauty massage❤︎ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 1. Refaの美顔器で頭皮のマッサージ頭皮が凝ってると、顔の皮膚が動きづらい耳の上と、耳後ろ辺りのリンパ、そして生え際を流していく。首も忘れずに。流した老廃物は首を通るので、流れを良くする事で滞りなく。 @refa_mtg 2. 電気バリブラシで、頭皮を刺激、血行を良くしていきます　首もね！ @electron_official 3. ザ・ギンザのハイブリッドジェルオイルを使って、フェイスマッサージ、ツボ押しも気持ちがいい！このジェルオイルのセイヨウ菩提樹の香りがお気に入り❤︎ とてもマッサージしやすいプロダクト⭐︎ 優しく馴染...

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𝐀𝐢 𝐓𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚

7d ago

常に肩凝りに悩まされている私のストレッチ方法これやるとスッキリするの👍 インスタライブでも紹介した肩回しも入ってるよ！ ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 1. 肩に手を置き、息を吸いながら大きく円を描きながら後ろに回す、前に回してきたときに息を吐くように、その時ひじを出来るだけくっつけるようにするのがポイント肩甲骨の血液の流れを良くします。汗かくよ💦 10回回して、逆回転も同様に。 2. "猫のポーズ" 両手と両ひざは肩幅に広げ、四つん這いになり、足の甲は床につける。息を吐きながら、おへそを見て背中を丸める。背骨後ろ側のひとつひとつの隙間が剥がれるイメージ息を吸いながら、お尻と頭を天井に向かって伸ばし、目線は天井へ。肩と頭を出来るだけ離すように、首を長〜くして。息を吐きながら、また丸まる。呼吸は最後まで吐ききって、めいいっぱい吸うという感じ。 5回 3. そのまま上半身を床に近づけて、脇の下を伸ばす深呼吸3回...

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ヘアアレンジ

7d ago

【子供アレンジ】ぶきっちょママさん必見！簡単可愛い！『編み込みツインテール』 □プロセス 1.子供の髪はサラサラなので、最初にヘアバームを馴染ませて、まとまりを良くします。根元→毛先の順で馴染ませます。絡まりがある場合はブラッシングを行なってください。 2.ざっくり真ん中で2つに分けます。ジグザグに取ると頭皮が見えにくいです。 3.表面から編み込んでいきます。新しい髪を下に編み込んでいきます。今回は裏編み込みですが、普通の編み込みでもOKです。 4.髪がなくなるまで右側は右下に向かって、左側は左下に向かって編み込みます。最後にゴム留めします。 5.逆側も同じく。 6.アレンジスティックを使ってゴム隠しをします。輪っかに髪を通して、アレンジスティックを引き抜きます。2〜3箇所すればドーナツ型に可愛く隠れます。逆側も同じく。 □成功のポイント・ヘアバームを馴染ませると編み込みが簡単になります。・子供は頭皮が見えやすいので、ツインテールの境目を引き出してぼかしてください。・リボンなどのヘアアクセサリーを付けても可愛いです。ヘアバームは操作性が良く、ヘアアレンジのベースに最適な【...

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Leninaviu

7d ago

私が-10kg痩せて変わったことは圧倒的に考え方。ダイエットって一見外見だけを美しくするものと思われがちだけど、それよりもっと大切なのは、内側が満たされてるか、幸せか。その上でのダイエットをしないと外見も中身もボロボロになるだけ。過食で悩んだ時は全く自分の本心、内側を大切にできてなかった。自分にストイック過ぎたし優しくできてなかった。拒食で痩せこけた時も痩せてたからって幸せじゃなかった。内側の声を常に聞いて自分を大切にすることで自ずとダイエットも上手くいくし外見も美しくなるよ。私も自分を大切にし始めてからダイエットが上手くいった。ダイエット＝外見の美しさだけじゃない。皆毎日生きてるだけで頑張ってるんだからもっと自分を褒めてあげて☺️💛

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めたん☺︎︎✲*ﾟ

7d ago

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/つるたにかずとし

7d ago

【音声解説付き】ほぐしすぎた場合のなおし方〜ポニーテール編〜・ほぐしすぎたとき『どうしよ〜💦』になりますよね🤣 そんな時の対処法です😊 よかったら参考にしてくださいね🙋‍♂️ ・ #ほぐし #ほぐす #アメピン #アメリカピン #簡単アレンジ動画 #簡単ヘアアレンジ #ヘアアレンジ動画 #ヘアアレンジ解説 #ヘアアレンジ #ヘアーアレンジ #くるりんぱ #くるりんぱアレンジ #メッシーバン #ギブソンタック #三つ編み #みつあみ #三つ編みアレンジ #みつあみアレンジ #ミディアムヘア #編み込み #あみこみ #鶴谷和俊

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あっこஐ 앗코ஐaccoஐ

7d ago

࿉༟࿈༟࿉ 𓈒 ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɴɪɴɢ 🐿◌｡˚ 굿모닝입니다〜🌳 𓈒 𓈒 心優しいナムスナ〜‪‪❤ わたしんちにも迎えに来てほしい…🥺 出来れば叫ばず呼んで欲しい🤣 𓈒 アジュンマの腰が重い重い🏋️‍♀️ ︠³ ︠³ わたくし明日まで行けばおうちweek⋆* だから余計行く気にならんʱªʱªʱªᵎᵎᵎ 𓈒 𓈒 2020年4月26日月曜日🌤／⛅️ 종석 씨 ᵃⁿᵈ よろぶん今週も아자아자งᵎᵎᵎ くりご〜ﾖﾛｼｸﾈ!💗 𝙻𝚘𝚟𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏, 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚙𝚎𝚘𝚙𝚕𝚎 👫🌎👫 𓈒 𓈒 ✱最近１･２年前にpostしたシーンを編集して再postすること多し好きなシーンはいつまで経ってもやっぱ好きね😅 𓈒 ࿉༟࿈༟࿉ #医療従事者に感謝 🙏𝘢𝘳𝘪𝘨𝘢𝘵𝘰💕 #私達のためにお休み出来ないアナタへ感謝💝 #イジョンソク #leejongsuk #이종석 #李鍾碩 #李钟硕 #อีจงซอก #kdrama #keepsmiling 😊 #声が好き ♡#...

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