ぽっこりお腹

2日間の舞台挨拶が終わりました‼︎ 本当に沢山のところに回れてよかった〜☺️ お昼には私が壊れて、最後は杏理ちゃんが壊れました😂笑名古屋〜って😂❤️杏理ちゃんはなにをしても和ませてくれます☺️❤️ #今日は動画祭りでした #沢山お付き合いありがとうございました！ #次はぼくごは‼︎ #沢山回れるといいな☺️

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ヘアアレンジ

7d ago

【ポニーテールのほぐし方解説♪動画&解説】ヘアアクセ: @anemone_official こなれ感のポイント、ほぐし方を解説します。ベースは巻かなくても十分可愛くなります♪ 1、上から、表面、中間、根元の3つに分けてほぐしていきます。 2、真ん中に一番高さを。ハチは引き出し過ぎないように。 3、中間は、表面の引き出した毛束の間を引き出します。 4、横の髪は、ナナメ前に向かって引き出します。 5、根元はまっすぐ引き出すと丸みが付き、バランスが良くなります。 6、毛先を巻いて、ヘアアクセを付ければ完成♪ ほぐしをマスターすれば、アレンジのクオリティーがかなり上がります。感覚も大切ですが、バランスの法則を知っておけば失敗が少なくなります。セルフの場合は鏡で確認しつつ、指で触りながら凹凸を作るようにほぐして下さい。頑張ってみて下さいね^ - ^ #ほぐし #崩し #アネモネ #anemone #秋 #こなれ感 #お洒落 #お洒落さんと繋がりたい #ポニーテール #ヘアアレンジ #ヘアセット #アレンジヘア #セルフアレンジ #くるりんぱ #ヘアアレンジ動画 #アレンジ動...

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hika𓂃 𓈒𓏸 ❁

7d ago

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03ayaka30

7d ago

. @hiitmefit さんマネッこ❤️過去動画です🙃 . 私の意識したところはお腹の力を使ってくいっと床からお尻をあげてお腹の力を入れながらゆっくりもどそうとする！です🙃 . あとつま先まで神経を集中させて動作することです🙃 . #フットサル女子＃トレーニング女子 #腹筋女子 #ぽっこりお腹 #下腹部 #腹筋女子 #お腹引き締め #家トレ #宅トレ #ワークアウト

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