めたん☺︎︎✲*ﾟ
7d ago
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Tastemade Japan テイストメイドジャパン
7d ago
【表面のカリカリがおいしい】キャラメルクリームブリュレパン⠀⠀
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スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀⠀
ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀
⠀
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■材料 ⠀⠀
・クリームパン 3個⠀⠀
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《キャラメル卵液》⠀⠀
・卵 1個⠀⠀
・牛乳 100ml⠀⠀
・キャラメル 5粒⠀⠀
・グラニュー糖 適量⠀⠀
・はちみつ 適量⠀⠀
・ミント 少量⠀⠀
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■手順⠀⠀
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1. ボウルにキャラメル卵液の材料を入れ、500Wのレンジで約4分加熱しキャラメルを完全に溶かす。⠀⠀
2. クリームパンを卵液に約30分つけたら、バターをしいたフライパンでキツネ色になるまで焼く。⠀⠀
3. 上面にグラニュー糖をふりかけてひっくり返し裏面にもグラニュー糖をかけてもう一度焼く。⠀⠀
4. 焼けたらはちみつとミントをかければ完成！⠀⠀
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#food #foodie #cooking #recipe#tastemade #japan #japanese#japanesefood #sweets #dessert ...
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Lisa Nakazono
7d ago
Preparing for the concert on 26th in Tokyo. Here's a snippet of a wonderful piece ☺️
🎹Glinka/Balakirev: The Lark
ロシアの作曲家、グリンカの作品。日本で演奏される事はさほど多くないのですが、叙情的で美しい一曲です。
🎹グリンカ＝バラキレフ:ひばり
#piano #pianist #musician #glinka #balakirev #pianoforte #pianomusic #pianolover #music #pianolove #lisanakazono #ピアノ #ピアニスト #中園理沙
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𝐀𝐢 𝐓𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚
7d ago
常に肩凝りに悩まされている私のストレッチ方法
これやるとスッキリするの👍
インスタライブでも紹介した肩回しも入ってるよ！
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
1. 肩に手を置き、息を吸いながら大きく円を描きながら後ろに回す、前に回してきたときに息を吐くように、その時ひじを出来るだけくっつけるようにするのがポイント
肩甲骨の血液の流れを良くします。汗かくよ💦
10回 回して、逆回転も同様に。
2. "猫のポーズ"
両手と両ひざは肩幅に広げ、四つん這いになり、足の甲は床につける。息を吐きながら、おへそを見て背中を丸める。
背骨後ろ側のひとつひとつの隙間が剥がれるイメージ
息を吸いながら、お尻と頭を天井に向かって伸ばし、目線は天井へ。
肩と頭を出来るだけ離すように、首を長〜くして。
息を吐きながら、また丸まる。
呼吸は最後まで吐ききって、めいいっぱい吸うという感じ。
5回
3. そのまま上半身を床に近づけて、脇の下を伸ばす
深呼吸3回...
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hika𓂃 𓈒𓏸 ❁
7d ago
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【】からは‼️‼️
7d ago
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/つるたにかずとし
7d ago
僕が昔から大好きで使ってるオイル
【モロッカンオイル】@moroccanoil_jp
高級アルガンオイル配合で
使えば使うほど
保湿されてしっとり、柔らかくまとまる万能オイル‼️
・
香りもバニラっぽい香りで髪の毛に軽く残るので
髪の毛から良い香りでテンションも上がるはず⤴️
・
■重さも選べるようになり
ひろがり、パサつき、しっとり、癖毛の方は
モロッカンオイルトリートメントを
■細毛、軟毛、サラッと軽やかがよい方は
モロッカンオイルトリートメントライトをオススメします ✨
・
セラミックロールブラシは
初心者でも使い易いブラシです✂️
絡まりすぎたりしないですし、ほどよく髪の毛を引っ張れるので綺麗な艶が出し易いです😊
▪️セラミックとイオンの特性で
熱が均等に伝わり
早く乾くみたいです🙋♂
・
艶髪にしたい方は
是非使ってみてくださいね♪♪
・
#モロッカンオイル #モロッカンオイルトリートメント #パドルブラシ #セラミックロールブラシ #pr
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hika𓂃 𓈒𓏸 ❁
7d ago
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