すずめと同じように食べても太る

たけのこのゆで方 ⠀⠀ 調理時間:180分以上ご家庭でも簡単にたけのこを美味しくいただくゆで方をご紹介します♪アク抜きは米のとぎ汁を活用すればご家庭でも簡単に出来ます！新鮮なたけのこをなるべく早くアク抜きすることが美味しさの秘訣です！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・たけのこ　2〜3個分・米　3合・水　適量・唐辛子　　1本 ⠀⠀ ■手順《下準備》米を水で1〜2回洗い、とぎ汁を取り分ける。(米は無洗米加工されていないものを使用しましょう。洗ったお米は炊いてご飯として食べられます。) たけのこは新鮮なうちによく洗い、先端を斜めに切り落として1〜2cm程の切り込みを入れる。鍋にたけのこ、唐辛子を入れて、1の米のとぎ汁をたけのこが浸る程度まで加...

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

ツナマヨもっちり焼き ⠀⠀ 調理時間:約20分まわりはカリッ！中身はふわっ♪食感がおいしいはんぺんのおかずレシピです。お弁当にもおすすめ♪ついつい手が止まらなくなるおいしさです。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料・はんぺん[大判] 　2枚・ツナ缶[オイル漬け] 1缶・コーン缶　大さじ2 ・ピザ用チーズ　30g ・片栗粉　小さじ1 ・サラダ油　大さじ1 ☆調味料・マヨネーズ　大さじ1 ・片栗粉　大さじ2 ・塩こしょう　少々仕上げ用・ケチャップ　適量 ⠀⠀ ■手順ポリ袋にコーン、片栗粉を入れてまぶす。 1にはんぺんをちぎりながら入れて、ツナ、☆を入れてもみこむ。ピザ用チーズはラップに包んでまるめる。2にピザ用チーズを入れて包むように小判形にまるめる。同様に計6個作る。フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、3を入れて、両面がきつね色になるまで転がしながら焼く。器に盛り、お好みでケチャップをかける。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単...

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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

7d ago

いももちをしょっぱいおやつにアレンジしました！青のりの磯の香りがふんわり♪チーズの塩気も加わって、やみつきになるおいしさです。ボリューム満点なので小腹が空いた時にもどうぞ。調理時間:約20分 ⠀⠀ ■材料・じゃがいも　3個・ピザ用チーズ　30g ・サラダ油　大さじ2 ☆調味料・片栗粉　大さじ5 ・牛乳　50cc ・塩　小さじ1/3 ・青のり　大さじ1/2 ■手順じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。熱いうちにつぶし、☆を加えて混ぜ、粗熱をとる。ピザ用チーズを8等分にし、手でにぎって丸める。 1の1/8量を手で平らに広げて2のチーズをのせ、包みながら形をととのえる。同様に計8個作る。フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、3を並べ入れ、両面に焼き色がつくまで6分ほど上下を返しながら焼く。 ⠀⠀ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #おやつ #簡単おやつ #子供と一緒 #子供と一緒に #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えて...

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03ayaka30

7d ago

#食べるayaka #大阪グルメ @torihimechaya とりひめ茶屋店出来立て湯豆腐が感動的な美味しさ🥺 この大きさでハーフサイズ！初めて席に現れた時はわーーを！とビックリしたけどぺろっといけちゃいました♥️ 湯豆腐✨湯葉すきなんです♥️ 最近はなんのお料理もお塩で食べるのが好きなんやけど湯豆腐もお塩で食べたら美味しかった⭐️ 他にも、大好物の生春巻きに鶏肉のお料理などなどテーブルいっぱい食べたよ💕 好きなもの食べてその分動くスタイル😋‼︎🙌🍴🍚 腕相撲に勝ったらダッカルビ1台もらえるイベントも開催中！！！ #大阪ラブ♥️ #とりひめ #茶屋町グルメ #茶屋町居酒屋 #茶屋町鍋 #茶屋町飲み #とりひめ茶屋町 #pr #コラボベース #たべすたぐらむ #食べるの好きな人と繋がりたい #食レポ #梅田グルメ #梅田居酒屋 #大阪旅行　 #大阪ご飯

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Lisa Nakazono

7d ago

This is one of my very favorite Nuts!!! 😆I often eat walnuts before playing the piano😋 What's your favorite nut? 久しぶりに緩〜い話題を本番前によく食べるものや常備している食べ物はありますか？という質問がありましたので、こちらの動画に答えを！そう、胡桃が大〜好物なのです🤤でも、食べ過ぎ注意🤭 #favorite #walnuts #lisanakazono #中園理沙 #ピアニストの日常

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kurashiru [クラシル]

7d ago

『明太子と大葉のチーズ焼きおにぎり』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 アプリは @kurashiru プロフィールから！ ———————————————————— . 調理時間：15分費用：200円程度 . チーズがとろける明太子焼きおにぎりはいかがでしょうか。大葉の風味と白いりごまの食感が楽しめる一品です。満足感が味わえるおにぎりです。小ねぎを加えたり、海苔で巻いても美味しいですよ。簡単にできるので、是非お試し下さい。 . 【材料】 1人前ごはん（温かいもの）　200g 明太子　20g ピザ用チーズ　20g 大葉　3枚 ①白いりごま　大さじ1 ①めんつゆ（2倍濃縮）　小さじ2 ごま油　大さじ1 . 【手順】 1. 大葉は軸を切り落とし千切りにします。 2. 明太子は皮から身をほぐします。 3. ボウルにごはん、1、2、①を加え混ぜ合わせます。 4. 2等分にし、ラップの上にのせ、ピザ用チーズを中に入れて丸く形を整えます。 5. 中火に熱したフライパンへごま油を入れ、4を焼き色がつくまで片面3分ずつ加熱した...

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Kelud team official lndonesia ✌

7d ago

#JagungRebus テープで食べると本当に楽しくて美味しいので、見た目も面白いですよね😁

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03ayaka30

7d ago

. #二の腕引き締めのリクエストいただいたのですが💦 いま動画がないので過去動画で🙇‍♀️ . @itominty さん♥️のです♫ . 最近知ったんですが @itominty さんも猿腕🐒なんやけど猿腕に見えない筋肉の使い方があるそうです🙃🙌 . 私も気持ち悪いくらいの猿腕🐒 やから💦気になるー♥️ . この動画でも分かるように二の腕も腕の使い方で引き締まるそうです♫ 食事制限や筋トレではなく！ . そーゆーヒントが @itominty さんのところではたくさん知れるのでいつもお勉強なります😋🌼 . ただ鍛えるのではなく #鍛える前に整える事や体の使い方や体のつくり... . #宅トレを始めたころはまったく無知やったけどこうしてコツコツ続けていく中でを通じていろんな出会いや学びがあり楽しくて幸せで嬉しい♥️🌼 . これからもインプットとアウトプットでおバカな私も楽しくワークアウトだぜ！ . 焦らず！腐らず！諦めず！ . #二の腕引き締め #二の腕痩せたい #産後ダイエット #家トレ部 #宅トレ #ワークア...

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