⚽️⚽️サッカー
7d ago
51
2
Download
03ayaka30
7d ago
. 上の動画は 2018年11月7日 下の動画は 2019年2月8日です！ リリースで体の歪みを整えた 結果なんですが、 毎日痛い思いをしながら 股割りをし続けたワケでなく 気持ちいいから続けていた リリースとストレッチで 自然に柔らかくなりました♫ 最初は開脚をすると 膝の裏が痛かったのですが、 リリースで硬く縮こまったところが 解消されて、痛みがなくなりました！ 私がトレーニングを始めて 大切にしていることが #どうせやるなら効率よく みんな最初はきっと やらなあかんなぁ、、、と 重い腰をやっとこさあげて やってるんだと思います。 なのに、実は逆効果やったりとか 意味があまりないとか、、、 嫌ですよね💦 量より質！でやりたいですよね♥️ 私が1番効率よいと思えたのが リリース ↓ ストレッチ ↓ エクササイズ なんです！ 歪んでたり、...
18
Comment
Download
Ulysses
7d ago
12
1
Download
user14416708268
7d ago
1
Comment
Download
incredible_moto
7d ago
1 Kata Gaes? . . Repost @trijyacustommotorcycle お仲間に感謝！いつもいつも遊んでくれてありがとう 🤗✨ Thank you so much my friends🤗✨ #ありがとう #仲間 #友人 #友情 #トライジャ #チーム #trijyastyle #trijya #teamtrijya #harlydavidson #motorcycleclub #instalike #instadaily #friend #streetfighter #instajapan #ハーレー #instafriendsforever #smile #mylife #bikelife #生きる証 #笑顔 #こころ #memphisshades #custom #custom狂 #harley #harleystyle Thank you @incredible_moto
301
1
Download
Call Me Toga クネ
7d ago
9
Comment
Download
ユート【⚡☔⚡】
7d ago
初めは気にせんといてw なんかこの音源は聞くところによると、彼女目線てきなやつらしいw
17
Comment
Download
こころ
7d ago
悪くなると、左に体重が乗り切れないで😭右軸で回転したくなっちゃう人。この日は1日腰が引けてました💦ミホちゃんにボール位置修正してもらって、後は乗り切るってやったら何とかなってきました！最近ドライバー色んなところに飛んでいく🍁紅葉楽しもう。#ゴルフ女子#ママゴルフ#junandrope#新作#ゴルフウェア#ドライバーショット#曲げ散らかしてます#golf
4
Comment
Download
Loading
