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【しっかりサクサクッ】ちびちびとんかつ🐷⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀ ■材料⠀ ⠀ とんかつ用豚肉　１枚⠀ 塩　少々⠀ 薄力粉　適量⠀ 溶き卵　1個分⠀ パン粉　適量⠀ サラダ油　適量⠀ 千切りキャベツ　適量⠀ からし　適量⠀ 飾り用パセリ⠀ 飾り用プチトマト⠀ ⠀ ■手順⠀ ⠀ 1. 豚肉の筋に切り込みを入れて、満遍なく叩き、形を整え塩を全体にまぶす。⠀ 2. 薄力粉、溶き卵、パン粉をそれぞれ付ける。⠀ 3. 160~170度の油に入れ、きつね色になったら取り出して包丁で切る。⠀ 4. お皿に盛り付けて完成。⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe#tastemade #japan #japanese#japanesefood #tinykitchen #tonkatsu #katsu ⠀ ⠀⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #夜ごはん #ディナー #ちびめし #トンカツ #カツ
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ほんとにありがと！！ 初投稿の日にはこんなに伸びるとは思っても見ませんでした！ これからも応援お願いします！
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.くびれたくない人っていませんよね♡♡♡#砂時計ボディ ⌛️#マシュマロボディ#メリハリボディ に憧れる♡そんな人はコレやって！！！毎日やって欲しい！呼吸も深くなるしいろいろ整うから筋トレするより早いよ！なによりも気持ちいいからまずはここから！"やらなきゃ"から"やりたい"になればこっちのもんやよ🙋‍♀️🙆‍♀️最初は痛いかも？やから無理せず、呼吸に合わせてね♪じっくりコトコト。。。#痩せ体質#痩せる#くびれ#ちりつも#痩せる方法#痩せたい #健康になりたい#美ボディ#宅トレ#おこもり美容
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コレ、めちゃ効きます！ 今までどんなダイエットしても なかなか痩せなかった方は ぜひ内ももを揉んでください✨ お腹のマッサージで 何歳からでも楽に痩せる🔥 そんな投稿してます♪ 他の投稿もぜひみてくださいね！#痩せる#痩せる方法#お腹痩せ#お腹痩せダイエット#セルフケア#お腹ぽっこり解消#マッサージ#痩せ体質#痩せない理由#内臓下垂#脂肪#足痩せ#脚痩せマッサージ
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Far Far Far!!! #NeverGiveUp ひざを押し込まないよーにとおくにぬく でっちりにならないよーに骨盤をまっすぐおこしてひきあげつづける すると骨盤にすきまがあいてターンアウトの可動範囲が広がるぴょ〜ん #頭ではわかってるがこれがなかなか難しいんだ🥴 #フォロー#ありがとうございます#トレーニング#柔軟体操#だいすき#6yearsold#love#workout#traning#kids#ballet
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今お家に戻っています 皆んなはちゃんと家に着いたかな？ 今日本当歌える喜びが沢山感じれた Liveでした 来てくれて一緒に歌ってくれてありがとうございました。 明日も宜しくお願い致します！ 한국에서 와주신 팬분들도 진심으로 감사드립니다~ #愛してる
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Carregando
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai