おせち

ショートにするのが、不安だったけど、その分かわいさも倍ですね！.ご予約は僕のプロフィール欄のURLから！！ネットで✖︎の場合はDMメッセージにて！！.東京、大阪亀戸にて3店舗サロンワークしております🌟🌟🌟.✨✨骨格や輪郭はカットでつくる✨✨ @iwa_before_after.◆僕のプロフィール欄のURLからネットでご予約可能です！！ネットご予約が✖︎の場合◆でもお電話だとご予約可能です！！お気軽にお電話ください。.★敷居は高いと思われがちですが★そんな事はありません！！！年齢も関係ないです！！！カリスマでもありません！！かなり気さくな美容師だと自負しております😊.10代〜50代、60代、70代でももちろんOKです*\/*僕のお客様は年齢層はほんとーーーーーに幅広いので遠慮なくオーダーしください！！.◆『i.Tokyo』〒150-0002東京都渋谷区渋谷1-23-25Wave shibuya 1F.2F☎️0364505740◆『i.Osaka』〒550-0014大阪府大阪市西区北堀江１丁17番1 cor201☎...

Unduh

𝐀𝐢 𝐓𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚

7 hari yang lalu

家にいるとやる気が出なかったり、集中できなかったり、落ち込み気味になったりしがち。 1日1回心拍数を上げる！という挑戦してる心拍上げると意外とストレス発散になる❤︎ 気に入ってるトレーニングを組み合わせて😆 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 1.バービー 10回 2.ランジ前10回→斜め前10回→後ろ10回 3.膝立て伏せ 10回　もちろん腕立てでも🆗 4.プランクポーズの膝引き寄せ 10回 5.バービー 10回 ⭐︎呼吸を忘れずに！！ ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 息が上がって辛いけど、慣れるときがくるのかしらw #全身運動 #挑戦中 #心拍数上げるトレーニング #トレーニング動画 #家トレ #宅トレ #おうちトレーニング #...

Komentar

Unduh

03ayaka30

7 hari yang lalu

. . するかしやんかでぜんぜんちがうからなんとなくでもやってます♥️ #小顔 #浮腫 #顔の浮腫 #小顔マッサージ #小顔ケア #セルフケア #美意識 #美母 #美痩せ #痩せ活 #おこもり美容

Komentar

Unduh

03ayaka30

7 hari yang lalu

. 脚やせへの近道はむくみを解消する事！ . #ふくらはぎマッサージ #ふくらはぎパンパン . #第2の心臓 . 朝夕これできるといいな♥️ . したいな♥️ . . . #メリハリボディ #3児のママ #脚やせ #足痩せ #下半身引き締め #ふくはぎ痩せ #家トレ #おうちトレーニング #トレーニング女子 #下半身痩せ #ワークアウト #トレーニング動画 #むくみ解消 #トレーニング好きな人と繋がりたい #レゲエはいいぞ @tak_z #つたえきれない

Komentar

Unduh

03ayaka30

7 hari yang lalu

. ぷるぷる二の腕とぽっこりお腹。あっちいけーーーーーい！！！！ . #体幹トレーニング #二の腕痩せ #二の腕 #二の腕引き締め #下っ腹ぽっこり #お腹痩せ #お腹 #ウエスト痩せ #体幹 #エクササイズ #筋トレダイエット #筋トレ女子 #ママトレ #痩せたい

Komentar

Unduh

さきんぐ🍭

7 hari yang lalu

😪😳 #あいうえお菓子下 #かきくけこんなにも #さしすせソフトクリーム #おうちで過ごし隊 #おすすめ

233

Unduh

Tastemade Japan テイストメイドジャパン

7 hari yang lalu

【できたてを食べてね♡】サクサク食パンカレーパン🍞⠀⠀ ⠀⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆 ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■材料⠀⠀ 3個分⠀⠀ 食パン　6枚⠀⠀ モッツァレラチーズ　1枚⠀⠀ カレー　60g⠀⠀ 溶き卵　1個⠀⠀ パセリ　適量⠀⠀ パン粉（食パンのあまり部分を細かくちぎったもの）　適量⠀⠀ 揚げ油　適量⠀⠀ ⠀⠀⠀ ■手順⠀⠀ 1. 食パンを麺棒で伸ばす。⠀⠀ 2. カレー、チーズを乗せて食パンを被せてカップで押し付ける。⠀⠀ 3. カップのふちをナイフで切り取る。（残ったパン部分をパン粉になるように細かくする。）⠀⠀ 4. 溶き卵、パン粉をつけて180℃の油できつね色になるまで揚げる。⠀⠀ 5. パセリを散らす。⠀⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #curry #bread⠀#currybread #karepan⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ラ...

Komentar

Unduh

Tastemade Japan テイストメイドジャパン

7 hari yang lalu

【Happy New Year🎍】実寸大おせちクッキー🌄⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀ ⠀ #food #foodie #cooking #recipe #tastemade #japan #japanese #japanesefood #sweets #dessert #icingcookies #cookiemovie #osechi⠀ ⠀ #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #正月 #スイーツ #デザート #おやつ #お菓子作り #アイシングクッキー #おせち #おせちクッキー #元旦

Komentar

Unduh