すずめ と うなぎ
7 hari yang lalu
🐒🐥 . 敵か味方か！？ 掃除機だと逃げてしまう二匹が逃げはしない。 けど、、、 近づきもしない☝️ . 水に濡らしたモップ？でお掃除できるからすずめたちの肉球汚れもとれてすっきり✨ . 毎日鬼ごっこしてると肉球汚れすごいですよね💧 . #コードレス回転モップクリーナーneo #怖いけど興味あり #あたらしいお掃除グッズ
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りなぷぅ🥚🌶
7 hari yang lalu
. 盛ることに集中しすぎて 盛れてるって言われて 調子乗って傾けすぎて 落ちたハプニング‼️‼️‼️‼️ . あゆだけじゃなくて全部落ちた😤 . . . お友達が 今月から個人で始めた マッサージのお祝いを してくれた💕 いっつもありがとう💓💓💓 . の割にマッサージ受けてくれない😑😤笑笑 そもそもコソバイらしい！ 笑うらしい。 トンチンカン🎉 . . #いつもありがとう #たくさんありがとう #大好き #鮎 #アユ #白身魚 #ハプニング #ハプニング動画 #爆笑 #ショートヘア #ショートボブ #ショートヘアー #shorthair #shorthairstyle 大笑い #ビックリ あゆに #いたずら #あゆの塩焼き #タイ古式マッサージ #マッサージセラピスト #足裏マッサージ #足裏 #リフレクソロジー #セラピスト #マッサージ #massage #oilmassages #ヨガ #yoga
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だけでダイエット♡
7 hari yang lalu
3分集中！不器用男子でも出来た動きのみで構成しています。たまにはリフレッシュしてみてください♪
【美姿勢的コツ仕込んでます】
・ランジアップねじりは腰からではなく、肋骨部分を動かしてねじってみてください❤️
【美脚なコツも仕込んでます】
・運動不足で縮みがちな太もも裏・使われなくなりがちな股関節ストレッチ入ってます❤️
・つま先を伸ばして膝を持ち上げると、軽く持ち上がって前ももへの負担が減ります❤️
by 元エアロビクスインストラクター
※kwaiに投稿しているものです。kwaiでは後半に動きの解説あります「子供と一緒に運動＃5」の動画です。
皆様のおうち生活、運動不足解消のお役に立てれれば幸いです。
#自宅エクササイズ #有酸素運動 #運動不足解消 #腰痛 #肩こり #ストレス発散 #シェイプアップ #ウエスト痩せ #エアロビクス #親子で楽しむ #親子体操 #宅トレ #自宅トレーニング #エクササイズ #姿勢改善 #太もも痩せ
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パフォキング（Jun）アメリカ
7 hari yang lalu
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03ayaka30
7 hari yang lalu
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asma
7 hari yang lalu
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Tastemade Japan
7 hari yang lalu
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ショウガラゴのプラム@
7 hari yang lalu
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Memut
