03ayaka30
7hace day
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asuka.s_nogi
7hace day
今日はあしゅのいないいないばあ！！
あしゅにやられたらすぐに泣きやみますwいつかあしゅも子供ができていいママになるんどろあなぁ🤔子供もきっと顔小さいんだろうね😘まだそんなこと考えたくないけどねw
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asuka.s_nogi
7hace day
"大阪の皆さんいらっしゃい〜"可愛い過ぎる😘関西なまりがいい😍まいやんが頭ポンポンしてて仲いいのもわかるしやっぱり関西弁いいなぁ！
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ちょっと不具合があったため再投稿です！
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iggYoung
7hace day
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りなぷぅ🥚🌶
7hace day
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asuka.s_nogi
7hace day
"可愛い過ぎる"の一言に尽きます！あしゅと与田ちゃんのコンビ最高に好きです！！ドSのあしゅ発動でしたねw下から見てくる感じが彼氏目線で見とれちゃう😍#乃木坂46#乃木坂#nogizaka46 #齋藤飛鳥#あしゅ#あしゅりん#神に選ばれし美少女 #天使だと思ったら飛鳥だった #天使#与田祐希#与田ちゃん#最強のふたり #可愛い#可愛い過ぎる #上目遣い#彼氏目線#もぐもぐタイム #メロン#乃木撮theMOVIE #乃木撮#ドS#乃木坂好きな人と繋がりたい
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03ayaka30
7hace day
. 過去動画を載せるのは お問い合わせが多いからです🐥 . 新しく動画は撮ってあるのですが 編集作業がまだなのです😭 すみません💦 . 編集作業に時間をかけたやつほど もう一度載せたくなります🐝 . . グッドモーニングと#ワイドスクワット . #スクワット のNGが分かる動画！ . 深くしゃがみすぎて 骨盤が後傾してます💦 . 動作の開始は 膝ではなく股関節！ . 骨盤を立てたまましゃがむ イメージで お尻を落とす目安は 太ももと床が並行くらい🙃 . しゃがみ方の 感覚がつかめない場合は 後ろのちょっと遠目に 椅子を置いて その椅子に座るイメージで しゃがんでお尻がちょんと 椅子についたら 立ち上がる！で やってみてください！ . 上体と脛も並行になるように🙃 . . #ワークアウト女子 #筋トレママ #スクワット #ハムストリングス #内もも引き締め #脚やせ #下半身痩せ #下半身引き締め #背中トレ #家トレ #宅トレ #ヒップアップトレーニング #筋トレ女子 #ママトレーニー #ワークアウトママ #自分磨き #綺麗になりたい人と繋がりたい #ヒップアップ #ぽ...
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asuka.s_nogi
7hace day
今日でバスラ終わっちゃったけどあしゅのリレーが可愛い過ぎたから今更ですが見てください！顔小さ過ぎてボールと同じくらい！！あー可愛い😍
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