레드벨벳아이린

요즘 홈트가 뜸했죠? 오늘 뉴동작5가지! 푸쉬업 균형잡기 힘드네요🥴덕화씨한테 공 던질뻔⚡️ 짐볼을 이용하면 균형감 때문에 몸에 힘이 더 들어가서 전신운동에도 도움이 되지요👍🏼 균형잡고 20회씩 3세트 해보세요👏🏼 ㆍ 1.힙 2.팔 3.상체 4. 복부 5. 힙 모두 전신운동도 되는 동작이지만 주요부위에 자극을 느껴보세요! ㆍ 운동할때 수분섭취도 너무너무 중요한거 아시죠? 미지근한물 마시며 운동하기 싫어요😫 그래서 저에게 하이드로플라스크는 더욱 필수템!! 역시 텀블러계의샤넬! ㆍ 내일오전 10시 주문건까지 내일발송 입니다! 받아보시면 실물에 뿅 반하실거예요!👀 매달공구가 어려운 브랜드이니 놓치지마셔요♥️ ㆍ #벨르제이 #운동하는벨르제이 #운동하는여자

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벨르제이

7d ago

여러분 이거 아세요? 붓기를 빼주지 않으면 살로 변한다는 사실😭 저도 일하고 들어오면 다리가 무겁고 잘부어요.. 부은게 그거냐? 그러지마세염🥺 붓는 이유에는 다양한 원인이 있지만 대표적인 원인은 오랜 시간 고정된 자세로 생활하게 되면서 혈액순환이 원활히 이루어지지 않은 한 부위에 체액이 몰리면서 부종이 생긴다고 해요🤯 자세와 혈액순환 때문에 생긴 부종이 살로 변한다니.. 너무 억울하쥬😰 미용적인 목적도 있지만 그보다는 건강을 위해!! 붓기가 살로 변하기 전에 벨르 바디핏으로 관리해주세요🤩 벨르 바디핏을 바르고 괄사를 이용하여 툭툭 두드려주시면 관리끝🔚 벨르바디핏과 함께라면 보습과 탄력개선, 혈행개선, 붓기완화, 일시적셀룰라이트 감소까지 한번에 관리 가능하단 사실!! 저자극인증까지! 보습기능까지 있으니 바디로션대신 발라주시면 피부뿐아니라 라인까지!! 벨르제이만의 단독혜택 놓치지마세요👋 ㆍ 💖소망 댓글 당첨자💝 @fanta101516 @chobits9041 @zz...

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벨르제이

7d ago

추억의 디디알!! 20년전 유행했죠? 요고 아시는 분!? 우린 친구👉🏼👈🏼 오랜만에 하니 너무 재밌어요😆 요거 아이 또는 남편과 함께 30분만 해보세요👯‍♀️ 아이도 좋아하고 운동도 제대로 됩니다. ㆍ 여기서 깜짝퀴즈 운동 전 후 필수템! 30분 운동하고도 운동효과를 🆙🆙시키고 매끈한 다리를 위해 꼭 해야하는것들은 뭘까요??? 제가 몇년째 매일 하고있는것들 입니다! ㆍ ㆍ 💝깜짝퀴즈 당첨자💝 ㆍ ❇️단백질 부족시 나타나는 현상 @ssunnn___ @wwwmomv90 @nail.dawoom @urbanchic_juni @kyungeun_1218 ㆍ ❇️ 단백질 쉐이크-로로틴! @rich0386 @jiyearyn @chichi___ji @trip_sopia @yuniyoonah ㆍ 카톡벨르제이로 성함 연락처 주소 인스타아이디 이벤트명 남겨주세용! 비트베리팩또는 벨르바디핏 중 원하시는 제품 선택해주시면 선물보내드릴게요♥️ ㆍ #운동하는벨르제이 #오브벨르 #로로틴

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벨르제이

7d ago

아들없이 물놀이하니 하전하네욤💦엄마쫌만 망고젤리 사서 갈게잉😍ㆍ#벨르제이

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벨르제이

7d ago

헬스앤뷰티 공구 마지막날🔛 품절구성이 많아 금요일발송으로 수량추가했어요! ㆍ 9회공구에 사이트 회원후기5300건이 넘는 후기대박상품!! 매번 공구때마다 품절대란!! 맛난 식단 하시면서 여름 전 더 예쁘고 건강한몸 만들어요🤟🏼 . 가장 건강한 다이어트는 적당한 운동과 단백질 섭취‼ 다이어트한다며 운동없이 제대로 먹지 않으면 볼품없는 마른 몸만 될 뿐😭 운동 후 단백질 섭취는 필수인 것 아시죠?! ㆍ 9년째 꾸준히 운동하며 먹었던 닭가슴살 중에 BEST🏆 2년째 먹어온거 피드오래보신분들은 다 알지요! 공구를하기위해 먹어본게 아닌🙅🏻‍♀️ 제가 오랜기간 섭취했기때문에 자신있게 진행해요☺️ ㆍ ✡️헬스앤뷰티 닭가슴살을 추천하는 이유 -100% 국내산 닭가슴살 사용🇰🇷 -단백질은⬆️ 칼로리는⬇️ 더욱 건강하게! -진공 텀블링 방식으로 육질은 부드럽고 수분스팀공법으로 더욱 촉촉하게💦 -HACCP 인증 제조 시설에서 만들어 더욱 안전하게 섭취 ㆍ ✡️사랑하는 우리 아이들에게 ...

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벨르제이

7d ago

ㆍ 오늘은 모처럼 행사와 미팅이 없으니 세상 방학같은 느낌?🤭 하지만 단백질 주문폭주와 마법까지 와서 정신이가 헬렐레😳 ㆍ 아드님께서 엄마 힘내라며 파스츄리를 해주겠다고 해요 초간단 파스츄리 집에서 아이와 해보세요😆 밀가루반죽 아이들 좋아해요 밀대가없어서 텀블러썼어요😬 ㆍ 오늘런칭한 단백질피우더!🥳 첫공구인데도 5박스구매시 구매가 많으세요! 2박스 증정해드리니 가장 큰 이득💝💝 ㆍ 다음공구는 5월에 로로틴,로로컷 함께보여드리니 5월까지 드시기엔 3박스구매가 젤 좋으실듯 해요! 이번발주수량 벌써 50프로 소진되었어요🥺🥺 수량소진시 공구마감할게요!♥️ 항상 믿고 구매해주셔서 감사합니다🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

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벨르제이

7d ago

살빠지는 에어로빅 이에요 💃🏼 운동이어렵나요? 많이 움직이면 운동이죠! 배에힘 따악 주고 엉덩이도 팔도 최대한 크게 움직여보세요! 벨르바디핏 바르고 하시면 효과🆙🆙 ㆍ 슬리밍크림 맛집 원조 벨르제이죠? 출산후 10년간 발랐던 제품들!2년간 붐을일으킨 쿨바디! 수없이 발라보고 그 노하우를 담아 정말 효과 최고로 만들었어요! 잘나가보이니 따라서 뚝딱 만든것과는 차원이다르죠😘 바디로션대신 바르기만 하셔도 임상기관통해 효과 인증받은 제품이에요! 붓는 다리, 누구나있는 뒷벅지 셀룰라이트, 출산후 쳐진배 팔뚝에도 바르고 막 움직여보세요!! ㆍ 올여름 예쁜바디위해 꼭 필요한 아이템! 월요일에 꼭 만나요♥️ #더카야 #나이렇게생겨도같이살아줄껴 ㆍ #오브벨르 #벨르바디핏 #운동하는벨르제이 #벨르제이

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벨르제이

7d ago

저는 봄이되면 화보촬영이 많아져 요즘 더 열심히 식단 운동 하고있어요💪🏼 닭가슴살을 저는 관리용 식단으로 먹지만 더카씨는 야식용 안주용으로 아주 뽕을빼요🤨 우리고객님들도 그런거 아닌지..🤔 그래도 뭐 기름기많은 안주 야식보다는 백배낫죠😁 너무 너무 맛있어서 다이어트 하실때도 힘들지않게 정말 즐겁게 식단하실 수 있지만, 성분이좋아서 온가족 식단으로도 너무좋아요👩‍👩‍👧‍👧 아이있는 집, 부모님, 혼자시는분 모두에게 최고👍🏼 ㆍ 내일부터 배송 받아보실텐데 다가오는 봄을위해 맛나게 식단하면서 건강하고 예쁜몸 만들어요♥️ ㆍ 먹는대로된다! 아시죠👌🏽 올해는 똑똑하게 즐겁게 먹고 더 행복해집시다😍

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