ဗေဒင်ဆရာ

လူတိုင်း လိုက်လုပ်နိုင်တဲ့ 7 days abs challenge အောက်မှာ ဆော့ပုံ ဆော့နည်းလေး ပါပါတယ်။⬇️ aria ဒီနေ့ မှာတော့ လူတိုင်း အလွယ်တကူ gym မှာရော အိမ်မှာပါ လိုက်လုပ်နိုင်တဲ့ abs challenge လေး ကိုပြထားပါတယ်။ ဒါဆိုရင် Aria နဲ့ တူတူ တစ်ပတ် တိတိ exercise တစ်ခုကို အကြိမ် 20 နဲ့ 3 ကျော့ လုပ်လိုက်ရအောင်။ Beginner ဆိုရင် ✔️ Exercise 1-4 ကို အလေး လုံးဝ မသုံးဘဲ Plank နဲ့ Side Plank ကိုလည်း ဒူးထောက်ပြီး Knee Plank လုပ်လို့ရပါတယ်။ Russian Twist...

تقييم

تنزيل

Nyein.K 🤍

منذ 4 من الأيام

လူတစ်ယောက် မှာ လူတစ်ယောက်ပဲ လိုတယ်။ အဲ့ဒီလူက အမြဲတမ်း မင်းကိုယုံတဲ့သူ မင်းဘာလုပ်လုပ် မင်းကိုအားပေးတဲ့သူ အရာရာကို နားလည်ပေးနိုင်တဲ့သူ နောက်ဆုံ: ... မင်း အမှာ:တွေလုပ်နေဦးတော့ I’ll be there for you ဆိုတဲ့သူ လူတယောက်မှာ လူတယောက်ပဲ လိုပါတယ် ။ 🤍#crdစာသား #bali🇮🇩🌴##တွေးပြီးမှတင်ပါ #4youdo

إعجاب

تقييم

تنزيل

saikoko2003

منذ 2 من الأيام

#မခင်နှင်းဆီ🌹🌹🌹#ချစ်တယ်#ရောက်ချင်တဲ့နေရာရောက်👌#사랑해주세요 #viewsproblem😭#ငါသေမှပဲပေါ်ရောက်မှာလား💔😑#1million

إعجاب

تقييم

تنزيل

@Ashillastore

منذ 4 من الأيام

𝐌𝐨𝐧𝐬𝐨𝐨𝐧 𝐎𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭𝐬 မိုးစက်လေးတွေနဲ့ လွမ်းလွမ်းဆွေးဆွေး ရာသီဥတုလေးမှာ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အတူတူရှိနေခြင်းကလည်း စိတ်ချမ်းသာစရာလေး တစ်ခုပါပဲရှင့်.. ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ မိုးအေးအေးလေးမှာ Date ဖို့ ဘယ်လို Outfit မျိုးကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ရမလဲဆိုတာ ဒီ Video လေးထဲမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်နော် ရာသီဥတုနဲ့လည်း ကိုက်ညီပြီး Styling လည်းလုပ်လို့ ကောင်းတဲ့ အထည်လေးတွေကို တစ်နေရာထဲမှာ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်ဖို့ နီးစပ်ရာ RENÉ Mattias ဆိုင်ခွဲ Online မှာ ဝယ်ယူလို့ရပါတယ်နော်... ဒီ Video ထဲက ဘယ် Outfit အတွ...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Reiska

منذ 7 من الأيام

ဟောဒီကသံယောဇဉ်မပြတ်နိုင်သူကြီးရဲ့ အလွမ်းတွေကို နင့်ရဲ့လက်ရှိသကိဆိုင်သူ သိပါစေ😔😍#YC #မြင်ပါများပီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🤒🖤#ချစ်ရင်အသဲပေး💖#ချစ်ရင်copyယူသွာနော်#ပေါ်ရောက်စမ်းကွာ #myanmar🇲🇲#ပေါ်ရောက်စမ်း😒👊🏻မရောက်လည်းနေ🥴#ပေါ်ရောက်စမ်း #voiceeffects #ပေါ်ရောက်ချင်ရောက်မရောက်ချင်နေ #ဖီးမယ်နော်#ခံစားရလွန်းလိုပါ💔💔💔😢😢

تقييم

تنزيل

Siti fazriah 04

منذ 7 من الأيام

“မြန်မာ့ရိုးရာ နှစ်သစ်ကူးတွင် ပြုလုပ်ရမည့် ကံမြင့်ကံပွင့် အစီအရင် မေတ္တာလက်ဆောင်” 💫ဆရာမထက်ထက်ထွန်း💫 နက္ခတ်ဗေဒင် နှင့် လက္ခဏာပညာရှင် 📞 09 252 036 389 #နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာရှင်#နက္ခတ်ဗေဒင်#လက္ခဏာ #ဗေဒင်#ဆရာမထက်ထက်ထွန်း

تنزيل

မြတ့်သော နေ့

منذ 7 من الأيام

تقييم

تنزيل

ilham25028

منذ 7 من الأيام

ပိတ်ချင်းမြောင် မဟာနန္ဒမူလိုဏ်ဂူတော်သည် ပြင်ဦးလွင်မြို့မြောက်ဘက် နောင်ပိန်ရွာအနီး မန္တလေး-မူဆယ်ကားလမ်းအနီးတွင်တည်ရှိသည်။ ပြင်ဦးလွင်မြို့မှ ၁၂ မိုင်ခန့်အကွာ ဝက်ဝံကျေးရွာ၏ တောင်ဘက် ၂ မိုင်အကွာတွင် တည်ရှိသည်။လိုဏ်ဂူရှေ့တွင် ဆေးဖက်ဝင် ပိတ်ချင်းပင်များ ထူထပ်ပေါများစွာ ပေါက်ရောက်ခဲ့သောကြောင့် ပိတ်ချင်းမြောင်ဟု ခေါ်တွင်သည်ဟု ဆိုသည်။###viral #uni #

تقييم

تنزيل