ကံဆယ်

Faa4u

7 hari yang lalu

ဆန်းကြယ်သောဖူးစာ #myanmarseries #myanmarmovie ##ဆန်းကြယ်သောဖူးစာ

Sukai

Komentar

Unduh

Yoon🍀

3 hari yang lalu

သတိရတယ်ဖေကြီးရေ နေကောင်းရင် အမျိုးတွေနဲ့အတူကျိုက်ထီးရိုးသွားကြမယ်ဆိုပြီး ခုတော့ ဖေကြီးသွားချင်တာကို မပို့ပေးရလိုက်နိုင်တော့ဘူး ခရီးတွေသွားနေရရင်ပျော်နေတဲ့ဖေကြီးကို သမီးလိုက်ပို့ပေးခဲ့ပေမယ့် နောက်ဆုံးဆန္ဒလေးကိုမပို့ပေးလိုက်ရဘူး ဆောင်းတွင်းဆိုကျိုက်ထီးရိုး ငယ်ထဲက သွားနေကြ နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့မိုးတွင်းကာလကြီးမှာ ခု ဘယ်နှစ်လပိုင်းလဲ ၆လပိုင်းဆိုတော့ဆောင်းရောက်ဖို့လိုသေးတယ်တဲ့ ကျိုက်ထီးရိုးသွားကြမယ် ဘယ်သူကဟင်းချက် ဘယ်သူက ကားမောင်းဆိုပီးသွားကြဖို့တဖွဖွပြောပီး ပျော်နေကြတာလေဖေကြီးရယ် ငယ်ထဲကနေပြီးဖေကြီးရဲ့...

Sukai

Komentar

Unduh

RumaHerbal Gula Aren

7 hari yang lalu

ကိုမင်းသန့်ကရော ဘယ်လိုအရောင်လေးချိန်းမှာလဲ???#အဆက်လေးရှိသေးတယ်နော်#ပြည်တွင်းဖြစ်ကိုအားပေးပါ ##uni ##thinkb4youdo #hongfabeautycenter #တွေးပီးမှတင်ပါ #haircolour #beauty #viwers

Komentar

Unduh

Nur Haji683

7 hari yang lalu

လူတိုင်း လိုက်လုပ်နိုင်တဲ့ 7 days abs challenge အောက်မှာ ဆော့ပုံ ဆော့နည်းလေး ပါပါတယ်။⬇️ aria ဒီနေ့ မှာတော့ လူတိုင်း အလွယ်တကူ gym မှာရော အိမ်မှာပါ လိုက်လုပ်နိုင်တဲ့ abs challenge လေး ကိုပြထားပါတယ်။ ဒါဆိုရင် Aria နဲ့ တူတူ တစ်ပတ် တိတိ exercise တစ်ခုကို အကြိမ် 20 နဲ့ 3 ကျော့ လုပ်လိုက်ရအောင်။ Beginner ဆိုရင် ✔️ Exercise 1-4 ကို အလေး လုံးဝ မသုံးဘဲ Plank နဲ့ Side Plank ကိုလည်း ဒူးထောက်ပြီး Knee Plank လုပ်လို့ရပါတယ်။ Russian Twist...

Komentar

Unduh