โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ

ใครทำท่าสควอทแล้วปวดเข่าต้องหยุดดูคลิปนี้#ฟิตกับดาว #การลดไขมัน #พุงป่อง #สร้างกล้ามเนื้อ #exercise #ท่าออกกำลังกาย #สควอท #workout

Comment

Download

fjkt 48

7d ago

14 กุมภาพันธ์#วาเลนไทน์ ……… ผมปักหมุดที่นี่ครับ………… ——————————————— 13-14 กพ.นี้ ร่วมบุญกันครับ สร้าง #พระสีวลี ……. สูงเทียมฟ้า 77 เมตร….. จ.บึงกาฬ #วัดป่าม่วงมีชัย เชิญร่วมจองต้นเสา 17 ต้นสุดท้ายเจ้าภาพต้นละ 15,600.- ท่านจะได้สลักชื่อ เขียนแผ่นทอง และ ผูกผ้ามงคล 7สีที่ต้นเสา รับ องค์พระสีวลี กลับไปบูชา 🔱 สนใจติดต่อได้ที่เพจ #มูลนิธิพระสีวลีศิลปินดาราสายบุญ ท่านใดประสงค์ร่วมสร้าง เป็นเจ้าภาพ ร่วมอนุโมทนา หรือ แชร์โพส เป็นสะพานบุญ ก็ขออนุโมทนาใน กุศลเจตนาในที่นี...

Comment

Download

khaosod

7d ago

ต้นโพธ์ที่วัดหนองคล้าธรรมาราม บ้านหนองหิน หมู่ 3 ต.ห้วยสะแก อ.เมือง จ.เพชรบูรณ์ แตกหน่อมาจากต้นโพธิ์ใหญ่ มีใบสีขาวนวลไปทั้งต้นและร่วงหล่นโดยที่ไม่เปลี่ยนเป็นสีเขียว สร้างความประหลาดใจแก่ผู้พบเห็นเป็นอย่างมาก พระโกวิทย์ โสภณคุโณ รักษาการเจ้าอาวาสวัด กล่าวว่า ต้นโพธิ์ใหญ่นั้ นทราบว่าได้นำหน่อมาจากวัดเสาธงทอง ซึ่งอยู่ห่างออกไปประมาณ 5 กิโลเมตร ส่วนต้นโพธิ์สีขาวนั้นแตกออกมาจากต้นโพธิ์ใหญ่ราว 16 ปีมาแล้ว #ข่าวสดทุกทิศทั่วไทย

Comment

Download