โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ

เกษตรกรชาวสวนมะปราง มะยงชิดไข่ บ้านถาวรพัฒนา หมู่ 11 ต.บ้านน้อยซุ้มขี้เหล็ก อ.เนินมะปราง จ.พิษณุโลก ใช้วิธีแปรรูปมะยงชิดเพื่อรับมือผลผลิตล้นตลาด นางชนเมศ เพรชประดิษฐ์ เจ้าของสวนมะปรางและมะยงชิด ไร่ชนลักษณ์ เผยว่าใช้วิธีหันมะยงชิดเป็นชิ้นๆ วางใส่ชั้นในเครื่องอบแห้งไฟฟ้า ทิ้งอบไว้ 8-12 ชั่วโมงเพื่อให้แห้งและมีกลิ่นหอม จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นลงแล้วนำไปบรรจุใส่ถุงพลาสติก ส่งขายตามร้าน และตลาดในตัวอำเภอ และในห้างสรรพสินค้าในตัวจังหวัดต่อไป มะยงชิดอบแห้ง ถุงละ 1 ขีด ขายได้ในราคาถุงละ100 บาท หรือ ก...

Comment

Download

fjkt 48

7d ago

14 กุมภาพันธ์#วาเลนไทน์ ……… ผมปักหมุดที่นี่ครับ………… ——————————————— 13-14 กพ.นี้ ร่วมบุญกันครับ สร้าง #พระสีวลี ……. สูงเทียมฟ้า 77 เมตร….. จ.บึงกาฬ #วัดป่าม่วงมีชัย เชิญร่วมจองต้นเสา 17 ต้นสุดท้ายเจ้าภาพต้นละ 15,600.- ท่านจะได้สลักชื่อ เขียนแผ่นทอง และ ผูกผ้ามงคล 7สีที่ต้นเสา รับ องค์พระสีวลี กลับไปบูชา 🔱 สนใจติดต่อได้ที่เพจ #มูลนิธิพระสีวลีศิลปินดาราสายบุญ ท่านใดประสงค์ร่วมสร้าง เป็นเจ้าภาพ ร่วมอนุโมทนา หรือ แชร์โพส เป็นสะพานบุญ ก็ขออนุโมทนาใน กุศลเจตนาในที่นี...

Comment

Download

mute in

7d ago

อายุ40+ อ้วน สัดส่วนเพิ่ม ผิวย้วย ทำไงดี#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #ฟิตกับนุ้ย #weightloss #ทําไงให้สวยขึ้น #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงวัย40อัพ #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #Beauty #เล่นโยคะ #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #คลิปยาว

Comment

Download

ZOMX's cooking diary

7d ago

"แกงจืดอกไก่สับเต้าหู้ไข่ 3 สี" 🌽🥦🥕 วันนี้กินค่อนข้างคลีนเลยค่ะ ส้มชอบกินเต้าหู้ไข่มาก ได้โปรตีนล้วนๆแบบไร้ไขมันจากอกไก่ ซดรัวๆอิ่มท้องมาก ทำก็ง่ายด้วย . #zomxcookingvideos #easycooking #healthyfood #ketothailand #cleanfoodthailand #wongnai #คลีนสายกลาง #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #คีโต #คีโตเจนิคไดเอท #ลดไขมัน #กินคลีน #กินแล้วผอม #กินแล้วไม่อ้วน #อ...

Comment

Download

ZOMX's cooking diary

7d ago

"สปาเก็ตตี้ผัดหอยเชลล์เนยกระเทียม" หอยเชลล์ตัวอวบๆเต็มจานจ้าวันนี้ ส้มใช้หอยเชลล์แกะเนื้อ จากร้านโกดังทะเล @kodungtalay ตัวใหญ่เนื้อเด้งส่งตรงจากทะเลจ.ตราด มาผัดกับเนยกระเทียมและเส้นสปาเก็ตตี้แบบชุ่มฉ่ำ มันๆนัวๆ อร่อยดีแท้#zomxcookingvideos #homecooking #thaifoodstagram #foodforfoodies #wongnai #อาหารทำเอง #ทำเองกินเอง #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #กินข้าวกัน #กินคลีนอย่างมีความสุข #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #หอยเชลล์ #หอยเชลล์ผัดเนยกระเทียม ...

207

Download

ปาริชาติ อินนระ

7d ago

ตอบกลับ @surasit_loentaisai ปักหมุด ฝากอุดหนุนด้วยนะค่ะ ร้านอยู่ใกล้กับโรงเรียนบ้านขว้างคลี ตำบลบ้านค้อ อำเภอโพนสวรรค์ นครพนม

Download

ID:AR"11142019

7d ago

เคาะเองทุกลูก เพื่อให้มันใจว่าแกะออกมา สุกพอดีกิน ระวังมิจฉาชีพแอบอ้าง ไม่ขายทุเรียนทางเพจไหนทั้งสิ้น ถ้าเจอสันนิฐานว่าเป็นเพจปลอมกันไว้ก่อน#บักโพธิ์#บักโพธิ์channel #ชาคริต #เป็นต่อ #คนไทยเป็นคนตลก #โบ๊ะบ๊ะ #เขยจันท์#ทุเรียน #จักรวาลแห่งความโบ๊ะบ๊ะ

Comment

Download

Fit Kab Dao

7d ago

ใครทำท่าสควอทแล้วปวดเข่าต้องหยุดดูคลิปนี้#ฟิตกับดาว #การลดไขมัน #พุงป่อง #สร้างกล้ามเนื้อ #exercise #ท่าออกกำลังกาย #สควอท #workout

Comment

Download