โต๊ะหนูแหม่ม

หนึ่งในวิธีฝึก#พลังหมัด หมัด #อัพเปอร์คัต ให้หนักและเร็วที่ผมชอบมากฮะ #มวย #ซ้อมมวย #ฝึกมวย #หมัดหนัก #มวยไทย #มวยสากล #MMA #ศิลปะการต่อสู้#ศิลปะป้องกันตัว #ออกกำลังกาย #กีฬา

Comment

Download

tara_maya

3d ago

คนที่เล่นเวทส่วนมากจะรู้วิธีโฟกัสกล้ามเนื้อขณะยกเวทอยู่แล้ว แต่ในคนที่เคยบาดเจ็บเข่านักกีฬาจะเล่นเวทเสริมนอกเหนือโปรแกรมตัวเองเพิ่มในกล้ามเนื้อที่เคย atrophy ลีบหรือไม่ทำงานในมุมองศา function ที่ควรทำ นาเดียร์ feedback กล้ามเนื้อมัดนี้และองศานี้ด้วยการตีน้องกระตุ้นให้น้องตื่นมาทำงานและคุยกับน้องค่ะ เอ็นดูเนอะ น้อง vastus medialis oblique แข็งแรงๆ อยู่ด้วยกันนานๆ อย่าหายไปไหนอีกนะ 😆🤣😆#neuromuscularactivation #vastusmedialis #thailandvolleyball🇹🇭🏐#jumpersknee @Nadear99

Comment

Download

Riel

7d ago

#อินเตอร์หน้าเหวี่ยง #ดรัมเมเยอร์#ดรัมเมเยอร์ควง2ไม้#โรงเรียนชะอวดวิทยาคาร #ปลุกเสกหัวใจ #ดรัมเมเยอร์2ไม้โรงเรียนชะอวดวิทยาคาร #วงโยธวาทิต @สยาโม @อ๊อฟฟี่ ดรัมเมเยอร์สองไม้ @•ซีเปียยยing'เป็นคนตลก😆🤍 @ดีมมี่ดรัมเมเยอร์2ไม้

Comment

Download

ปักหมุดชาแนล

7d ago

แอบน่ากลัวมากศิลปินต้องมาเจออะไรแบบนี้ตลอด | ฟีลแฟนได้ป่ะ EP.53 ดูเต็มๆ ได้ที่ : ปักหมุดชาแนล #มิ้นท์นวินดา #ชินวุฒ #ชิน #เพลงฮิต #Empress #พลอยรัญดภา #ปักหมุดชาแนล #ฟีลแฟนได้ป่ะ #พลอย #นักร้อง #pakmuddchannel #ChinChinawut #วงการบันเทิง #ศิลปิน #ความรัก #Vlog #จีบหนุ่ม #จีบ #โสด #มิ้นท์ #สถานที่เดท #Thailand #คาเฟ่ #เต้น #Bangkok #ตลก #มีม

Download

Nekovian

7d ago

#ad ดูและมีมนต์ขลัง 🪷#trending ##viral #e #thaisong #junenomกาลครั้งหนึ่ง

Comment

Download

roni aries

7d ago

เดิน 7-11 “ท่านอ้น“ แวะซื้อของใช้ส่วนตัว และ เติมซิมมือถือ ซื้อ อินเตอร์เน็ต เพราะคราวนี้ มาอยู่เมืองไทย กว่า 1 เดือน ตั้งใจ ขออยู่ถึง ปีใหม่ไทย ร่วมฉลอง สงกรานต์ โดยมีแผนไปท่องเที่ยว และทำกิจกรรม เพื่อเด็ก และชุมชน ในหลายจังหวัด ทั้ง เหนือ ใต้ ตะวันตก อิสาน และภาคกลาง

Comment

Download

Jia Pruk Panich

7d ago

ปรับโหมดความร้อนทะลุองศาด้วยภาพแฟชั่นเซ็ตเอ็กซ์คลูซีฟของนักแสดงและนายแบบหนุ่ม “ซี-พฤกษ์” ที่มาพร้อมลุคหล่อเย้ายวนใจที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ชวนมอง ช่างภาพ: @amatyai แฟชั่นเอดิเตอร์: @kokonichakul นายแบบ: @zeepruk สไตลิสต์: @tae_chanin กรูมมิ่ง: @bankmakeup ทำผม: @ninumpss_mua ผู้ช่วยช่างภาพ: @mickeysupermax @santipong.j ผู้ช่วยแฟชั่น: @now15walailak ขอบคุณสถานที่: @thestandardhuahin #BAZAARMENThailand #ZeePruk😍🤟

Download

Riel

7d ago

#อินเตอร์หน้าเหวี่ยง #ดรัมเมเยอร์#ดรัมเมเยอร์ควง2ไม้#โรงเรียนชะอวดวิทยาคาร #ปลุกเสกหัวใจ #ดรัมเมเยอร์2ไม้โรงเรียนชะอวดวิทยาคาร #วงโยธวาทิต @ดีมมี่ดรัมเมเยอร์2ไม้ @อ๊อฟฟี่ ดรัมเมเยอร์สองไม้ @•ซีเปียยยing'เป็นคนตลก😆🤍 @The c.v.band

Comment

Download