โควิดตัวร้าย

Redcord ใช้แขวน 4 จุดของร่างกาย ฝึกจัดระเบียบร่างกายและกระตุ้นความมั่นคงให้ข้อต่อที่เราต้องการฝึก ให้กล้ามเนื้อรอบๆข้อต่อเกิด co-contraction กระชับข้อต่อนั้นๆ ควบคุมการใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวในการรักษาสมดุลร่างกาย เป็นการฝึก neuromuscular activation ไล่ sequence การทำงานของกล้ามเนื้อที่เชื่อมโยงกัน และยิ่งจุดแขวนของร่างกายไม่มั่นคงแบบ redcord ร่างกายยิ่งต้องสร้างความมั่นคงให้ตัวเองถึงจะทำท่านั้นๆได้และใช้กล้ามเนื้อที่ต้องการถูก#redcord #howtaramoves #thailandvolleyball🇹🇭🏐

Comment

Download

khaosod

7d ago

#พิมรี่พาย แจงดราม่าหลังชาวเน็ตวิพากษ์คลิป บอกลูกค้าให้อยู่ตามอัตภาพ-ชาติกำเนิด อย่าตะเกียกตะกาย ว่อน เหตุแซวส้ม 3 โลร้อย แค่หยอกเล่นกับลูกค้าคนสนิท เป็นลีลาการขาย ยันไม่เคยลืมกำพืด

Comment

Download

ต๊อดระยอง

7d ago

อย่าทำร้ายโอกาสตัวเอง 😊#ต๊อดระยอง #แง่คิดดีดี #คิดบวก #บทความดีๆ

Comment

Download

roni aries

7d ago

ตัดเสากระโดงเรือ ร.ล.สุโขทัย นำขึ้นมาแล้ว เพื่อความปลอดภัยในการสัญจร ในทะเล เพราะ เรือหลวงสุโขทัย จะต้องนอน ใต้ทะเล ไปชั่วนิรันดร์ ไม่กู้ขึ้นมา เตรียมสำรวจ รอบตัวเรือ หาผู้สูญหาย และ ตัดโซ่สมอเรือทั้ง 2 ข้าง . ปฏิบัติการค้นหาและปลดวัตถุอันตรายเรือหลวงสุโขทัย เป็นวันที่ 16 โดยชุดปฏิบัติการร่วมของกองทัพเรือไทยและกองทัพเรือสหรัฐ ฯ บนเรือ Ocean Valor ที่จอดเรืออยู่บริเวณอ่าวไทยใกล้จุดที่เรือหลวงสุโขทัยอับปาง โดยมีการดำน้ำ จำนวน 4 เที่ยว โดยมีภารกิจในการค้นหาผู้สูญหายบริเวณร...

Comment

Download

คอละคร กระแสฮอตๆ ทุกๆคอ

7d ago

เมื่อความทะเยอทะยานของมนุษย์ไม่เคยเปลี่ยน... บางคนยอมทำได้ทุกอย่าง... บางคนใช้ความรักเป็นเครื่องมือ... บางคนศักดิ์ศรีค้ำคอ... ดู Trailer ตัวเต็มได้ที่ Facebook และ : CHANGE2561 #ตะวันตกดิน เริ่มตอนแรก 3 เมษายนนี้! ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ 22.00 น. ทางช่อง #อมรินทร์ทีวีเอชดี34 #Amarintv34 #สุดสัปดาห์ช่อง34ละครดีสี่ทุ่ม #CHANGE2561 @CHANGE2561

Comment

Download

อะต๋อม

7d ago

รักษาตัววันที่ 4 จะสู้สุดหัวใจ ขอบคุณทุกกำลังใจจริงๆค่ะ ✌️ #อะต๋อม # #อะต๋อมติดโควิด #โควิดตัวร้าย

126

Download

khaosod

7d ago

นกยูงป่าแสนรู้ ที่วัดถ้ำเทพนิมิต บ้านห้วยต้นตุ้ม หมู่ 9 ตำบลห้วยลาน อำเภอดอกคำใต้ จังหวัดพะเยา เป็นนกที่ชาวบ้านนำมาถวายให้เลี้ยงตั้งแต่ตัวเล็กๆ จนตัวโตอายุกว่า 1 ปี จำนวน 6 ตัวสำหรับตัวที่มีชื่อเสียงว่าเป็นบอดี้การ์ดของ พระอธิการศรีไพร เขมาภิรโต เจ้าอาวาสวัด ชื่อ มิมี่ เพศเมีย หากใครเข้าใกล้หลวงพ่อหรือเข้ามาในวัดแล้วส่งเสียงดัง ก็จะไล่กระโดดจิกตี จนวิ่งหนีกันแทบไม่ทัน#ข่าวสดเพื่อนตัวเล็ก

Comment

Download

มึงโง่หรือมึงโง่ (ท้อ)

7d ago

ต้องอวยยศให้น้อง Twilight เค้าเลยLess is more เรียบ+เนี๊ยบ จัดช่อสวยมากๆเนื้อริบบิ้นเกรดแบรนด์ จับช่อได้พอดี เรียบ หรู งานดีตรงปกที่สุดติดผมเรียงตัวสวย ผมบาง ผมหนา เอาอยู่ทุกทรง ใครมีน้องแล้ว อย่าลืมมาร่วมกิจกรรม #ถ่าย โพสต์ แท็ก ลุ้นรางวัล 2 เด้ง กันนะคะ ใครยังไม่มีก็รีบมา f กันเลยค่า รอชมรูปสวยๆ อยู่นะคะซิส #Cherlyn because you are beautifulแอดไลน์ @cherlyngirl หรือ link ที่หน้า bio เพื่อสอบถามหรือสั่งซื้อได้เลยน้า #โบว์ผูกผม #โบว์มัดผม #ribbons #โบว์เจ้าหญิง #โบว์เกาหลี

Download