แอนโทเนีย

Tonyon

7d ago

จู๋เลือด vs จู๋เนื้อ จากดิฉันรศ.ดร.นช.ตอนยอน ต๊ะตอนยอน ใจความอยู่ประโยคสุดท้าย 55555#ตอนยอน #เสพสมบ่มิสม

Comment

Download

กรนันท์ วิทยายุทธ

7d ago

แซลมอน

6.2K

Download

minployprabhat

7d ago

หยุด Jumping Jacks ถ้าเข่ายังไม่พร้อม!!! “Jumping Jacks คือท่าคาร์ดิโอง่าย ๆ ที่หลายคนชอบทำกัน แต่นี่คือท่าที่ต้องระวังสำหรับคนที่ ‘เข่าไม่แข็งแรง’ หรือมีน้ำหนักตัวเยอะ เพราะการกระโดดบ่อย ๆ โดยไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อรับแรงดี ๆ อาจทำให้ข้อเข่ารับภาระหนักเกิน → เจ็บเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ถ้าเพิ่งเริ่มออกกำลัง หรืออยากเบากว่านี้ ลองใช้ท่า Step Jack แทนก่อน ได้เบิร์นเหมือนกัน แต่ข้อไม่พัง!” 😎ลองทำตามดูนะคะ#เทรนเนอร์#ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #exercise #ออกกำลังกายอยู่บ้าน #สอนออกกำลังกาย

Download

แหล่งรวมร้านอร่อย

7d ago

#สเต๊กเนื้ออกไก่โมชิโอะ อร่อย นุ่ม แถมแคลน้อย เลิฟเลย❤️ #รักไดเอท #รักสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #ฉันหิว #ค่อยลดพรุ่งนี้ #อร่อย #ยั่วๆตอนดึก

Comment

Download

Jia Pruk Panich

7d ago

ซัมเมอร์นี้ HOT ต่อเนื่อง สยามพารากอนชวน “ซี-พฤกษ์ พานิช” มาพาทุกคนช้อปปิ้งแฟชั่นลักชัวรี่แบรนด์ดังระดับโลก 🔥 ไม่ว่าจะเป็น Dolce&Gabbana, Fendi และ MCM ถ่ายทอดสีสันและความหรูหราที่ทั้งคลาสสิคและมีเอกลักษณ์ตามแบบฉบับของแต่ละแบรนด์ พร้อมพาเยือน “Wall of Wonders” Interactive Wall สุดล้ำโซนใหม่ที่เปิดให้ทุกคนมาร่วมแชร์ไอเดียไปด้วยกันในการสร้างสยามพารากอนในเวอร์ชั่นใหม่ที่กำลังจะทรานส์ฟอร์มเป็นรูปแบบใหม่ในเร็วๆ นี้ ✨

Download

Pravinia ครูบีสอนนวดหน้า

7d ago

หน้าเรียวได้ด้วยท่าโดนัท💕 #สอนนวดหน้าอันดับ1 #ครูบีสอนนวดหน้า #เรียนนวดหน้า #นวดสปา #นวดหน้า #นวด #พราวิเนียสปา

Comment

Download

khaosod

7d ago

นางเอกสุดฮอต ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ ได้กล่าวถึงกระแสความฮอตปังไม่หยุด ตอนนี้ยอดฟอลโลว์ในอินสตาแกรมพุ่งสูงเป็นอันดับ 1 ของดาราไทย เทียบเท่าซุปตาร์รุ่นพี่ อั้ม พัชราภา แล้ว รวมถึงเรื่องที่หลายคนโฟกัสกับความหุ่นสวยเอวบางร่างน้อย โดยเฉพาะละครเรื่อง “วันทอง” ที่มาแรง เรตติ้งพุ่งแรงมาตั้งแต่ตอนแรกที่ลงจอออกอากาศทำเอาเจ้าตัวหายเหนื่อย #ข่าวสดบันเทิง

Comment

Download

heraclinic02092569997

7d ago

จุ๊เอ็นแก้ววัว แจ่วเพี้ยเหนียวรสเด็ดผักสดๆ#เอ็นแก้ววัว #บ่าวท้าวฮักนะเเชนเเนล

Comment

Download