เปิดบ้านนักบอล

ว่าแล้วก็คิดถึง#redcord ปกติใช้จุดหมุนปกติที่ fix ห้อยเชือก เราแค่ต้องควบคุมเชือกให้นิ่งเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เราต้องการให้เกิด neuromuscular activation ก็ยากมากแล้ว พอทำได้ดีขึ้นก็ปรับความยาก ลองปรับมาเป็นแกน Axis เป็นแกนที่เชือกจะสไลด์ผ่านแกนได้ ทำให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ต้องการหาจุดรักษาสมดุลและเกิดการทำงานร่วมกันยากขึ้น กลุ่ม stabilizer หลายๆส่วนทำงานมากขึ้น มาที่นี่คิดถึง #redcord น่าจะยืมเซ็ตเล็กแผนกมาด้วยเผื่อมีที่แขวนหน่อย #neuromuscularactivation #neurac #axisrota...

Like

Comment

Download

ดูไปเรื่อย..

7d ago

ฝากกด Follow กด ❤️ ให้ด้วยนะครับ เพื่อเป็นกำลังใจหาคลิป ฮาๆมาให้ชม ใครมีคลิปแนะนำส่งมาทางอินบล็อคมาได้นะครับ#เคดิต บ้านกกกอก แฟนคลับ

11

1

Download

khaosod

7d ago

"พัดทดน้ำ" หรือ กังหันทดน้ำ เครื่องจักรไม้ที่ผันน้ำจากที่ต่ำสู่ที่สูงโดยไม่ใช้น้ำมัน อาศัยใช้พลังน้ำ สร้างภูมิปัญญาของคนท้องถิ่นที่ทำมาหากินอย่างกลมกลืนกับธรรมชาติ จนเป็นทิวทัศน์ที่สวยงาม ด่านซ้าย ที่บ้านนาหมูม่น ต.นาดี อ.ด่านซ้าย จ.เลยนายนที พรมภักดี นายอำเภอด่านซ้าย กล่าวว่า แม้เกษตรกรหลายคนหันมาใช้งานเครื่องสูบน้ำหัวพญานาคที่สูบน้ำได้เร็วและแรง แต่หลายครัวเรือนใน ยังคงใช้งาน "พัดทดน้ำ" เพื่อผันน้ำจากลำน้ำหมันซึ่งเป็นสายน้ำหลักที่ไหลผ่านชุมชนปัจจุบันยังคงมีพัดทดน้ำอยู่ 13 ตัว จากเดิมที่มีมากก...

94

Comment

Download

Kahfi Bae

7d ago

ฝ่ายชายมั้ง#ตํานานจอมยุทธ์ภูตถังซาน #ผนึกเทพบัลลังก์ราชันย์ #สํานักถังเลิศภพจบแดน #ถังซาน #เป้ยเป้ย หม่าหงจวิ้น Anime

147

1

Download

volleyball Thailand

7d ago

ทัดดาวจะสวมเบอร์5ให้Hitachiนะคะฤดูกาลนี้❤️🫶#ทัดดาวนึกแจ้ง #thatdaonuekjang #ลีกญี่ปุ่น #vleague #แนนโน๊ะ #เปิดตัว #hitachi #club #thebet #volleyballthailand #นักวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย #ร้อนแรง🔥🔥🔥#ดาวรุ่งอันดับ1 #โหด #ตัวตึง #ทุบโต๊ะข่าว

1

Download

Yulia Yulia

7d ago

2

Comment

Download

asepkentunk261

7d ago

เว็บมาแรงตอนนี้ เว็บใหม่แจกฟรีหมุน ไลฟ์สดเว็บใหม่มาแรงยูสใหม่ สล็อตเว็ปตรง สล็อตแตกบ่อย สล็อตpg สล็อตแตกดี เว็บใหม่ยูสใหม่มาแรง เว็บใหญ่ยอดฮิตล่าสุด เกมแตกล่าสุด เว็บแท้อันดับ1 เว็บดีๆที่แนะนำยูสใหม่ เว็บนอก2024 สล็อตแตกหนัก สล็อตพีจี เกมพีจีสล็อต เกมpgยอดฮิตล่าสุด เว็บต่างประเทศของจริง เว็บสล็อตออนไลน์ อันดับ 1#สล็อยูสใหม่เว็บใหม่มาแรง #เว็ปใหม่ยังไงก็แตก2024✅#สล้อตยูสใหม่เว็บเปิดใหม่#เว็บเกมแตกดีกำลังฮิต #สล้อดเว็บใหญ่เว็บแท้#เว็บใหม่ยูสใหม่รับประกันถอนดี #เว็บใหญ่ของแท้เว็ปตรง

Like

Comment

Download

หัวฟูดูบอล

7d ago

‼️เมื่อนักเตะ เป็นคนไร้บ้าน 😭#หัวฟูดูบอล #การกีฬา #พรีเมียร์ลีกมาแล้ว #seagames2023 #ส่งใจเชียร์ไทย #คนไร้บ้าน #homeless #จะเป็นยังไง #ฟีด #football #efootball #fifa23 #pes #laliga #PremierLeague #messi #c...

6

1

Download