Kwai Logo
Kwai User Avatar
ว่าแล้วก็คิดถึง#redcord ปกติใช้จุดหมุนปกติที่ fix ห้อยเชือก เราแค่ต้องควบคุมเชือกให้นิ่งเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เราต้องการให้เกิด neuromuscular activation ก็ยากมากแล้ว พอทำได้ดีขึ้นก็ปรับความยาก ลองปรับมาเป็นแกน Axis เป็นแกนที่เชือกจะสไลด์ผ่านแกนได้ ทำให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ต้องการหาจุดรักษาสมดุลและเกิดการทำงานร่วมกันยากขึ้น กลุ่ม stabilizer หลายๆส่วนทำงานมากขึ้น มาที่นี่คิดถึง#redcord น่าจะยืมเซ็ตเล็กแผนกมาด้วยเผื่อมีที่แขวนหน่อย#neuromuscularactivation#neurac#axisrota...
Like
Comment
Download
ใครสะดวกข้าวตักข้าว ใครสะดวกขนมจีนตักขนมจีนมากันคนละจานเร๊ววว "แกงเขียวหวานหมูใส่หน่อไม้สด" แม่ส้มทำแกงเขียวหวานให้กิน รสชาติจะไม่ค่อยออกหวานนำเหมือนชาวบ้าน รสจะออกนัวๆ เค็มมัน หวานน้อยกลมกล่อม ตักเติมเบิ้ลข้าวหนักมาก ฮืออ 😂 . #zomxcookingvideos #cooking #cookingvideo #homecooking #homecooked #thaicooking #cookedbyme #goodfood #thaihomecooking #foodforfoodies #foodblog #cookingblog #cookingdiary #instafood #foodvideo #greencurry #greencurrysoup #greencur...
355
1
Download
เปิดตัวอย่างเป็นทางการกับผลไม้อบกรอบ 2 ชนิด 2 รสชาติน้องใหม่ของ “ซีฟรุ๊ต ” 🍓 สตรอว์เบอร์รี่อบกรอบ & กล้วยอบกรอบ 🍌 2 รสชาติที่มีความต่าง แต่อร่อยจนหยุดทานไม่ได้เหมือนกัน!! ฝากอุดหนุนกันเยอะๆนะครับ #ผลไม้อบกรอบZeeFruit #ZeeFruit By #ZeePruk
27
Comment
Download
บ้านเมืองมีกฎหมาย แต่มันทำอะไร ‘ตัวพ่อทรงเอ’ ไม่ได้อยู่แล้วป่ะ? #เรามันทรงเอสาวที่ไหนจะกล้าเท #OneNightStand #OneNightStandEP8 #OneNightStandคืนเปลี่ยนชีวิต วันศุกร์ที่ 6 ตุลาคม เวลา 21.15 น. ทุกวันศุกร์ ทาง #ช่องวัน31 และ รับชมย้อนหลังฟรีที่แรก ที่ เวลา 22.15 น. เท่านั้น https://ttid.co/KupK/nydy0zlb @CHANGE2561
34
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai