รามายณะนานาชาติ

ท่าออกกำลังกายแบบนอน สำหรับลดพุง ลดน้ำหนัก ทำวนไป 5 เซ็ตตามนุ้ยเลยค่ะ#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ท่าออกกําลังลดพุง #ฟิตกับ #ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ฟิตกับพี่นุ้ย #ผู้หญิงวัย40อัพ #ลดน้ําหนักเพื่อสุขภาพ #คลิปยาว #ติ๊กต๊อกคลิปยาว #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ

إعجاب

تقييم

تنزيل

gk tau nanya kok nanya saya

منذ 7 من الأيام

เขาฝันเป็นแชมป์มาตั้งแต่เด็ก ฟังใครเล่าก็ไม่เท่าคนที่เลี้ยงมา "คุณพ่อบุญส่ง แก้วมาลา" พ่อผู้สานฝันให้ "ตะวันฉาย" เมื่อลูกชายเอ่ยปากว่าอยากชกมวย "ตะวันฉาย" เตรียมรีแมตช์ป้องกันแชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นเฟเธอร์เวต กับผู้ท้าชิงฮอตที่สุดนาทีนี้ “โจ ณัฐวุฒิ” เสาร์ 8 มิ.ย. 67 นี้ ศึก ONE 167 สนามมวยเวทีลุมพินี

تقييم

تنزيل

Nathon

منذ 7 من الأيام

อยากมีเส้นเลืดเยอะๆทํายังไง?#ยกเหล็ก #ยกเหล็กยังไงให้หนัก #อาหารลดน้ําหนัก #อาหารสร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนัก #เล่นกล้ามเตี้ยไหม #นักกล้าม #นักกล้ามเด็ก ##เล่นกล้าม #นักกล้ามธรมมชาติ1000000 #ลดไขมัน #วิธีลดน้ําหนัก

إعجاب

تقييم

تنزيل

Night Edge Pictures

منذ 7 من الأيام

📺 รายการถ่ายทอดสด ที่จะ“ช็อค”คนทั้งประเทศ ⚡️ พบกับ "ตัวอย่างพากย์ไทย" ที่จะทำให้คุณเข้าถึง "ผี" มากขึ้น!! LATE NIGHT WITH THE DEVIL คืนนี้ผีมาคุย SNEAK PREVIEW 6-9 มิถุนายนนี้ ฉายจริง 13 มิถุนายน ในโรงภาพยนตร์#LateNightWithTheDevil #คืนนี้ผีมาคุย #LateNightWithTheDevilTH #หนังสยองต้องดู #NightEdgePictures #ไนท์เอดจ์พิคเจอร์ส #BloodSweatAndThrills

إعجاب

تقييم

تنزيل

eatandshout

منذ 7 من الأيام

ข้าวแช่ สูตรโบราณ 🌺🌸❄️ หน้าร้อนแบบนี้เราก็ต้องทานข้าวแช่สิคะ เช้งๆ 🤗 ของที่นี่จะเป็นบ้านคนนะคะ ไม่ใช่ร้านอาหาร จะเปิดให้ทานถึงเดือนมิถุนายนเท่านั้นค่ะ ทุกอย่างเลือกอย่างพิถีพิถัน เช่น ดอกมะลิก็ต้องใช้ของที่บ้านปลูกเองเท่านั้น รสชาติหอม อร่อย ชอบสุดคือหอมแดงทอด อร่อยมาก 😋 แถมมีกาแฟกับขนมหน้านวล และ ข้าวเหนียวมะม่วงตบท้ายอีก ราคาโคตรคุ้มค่ะ 😂 โทรจองก่อนนะคะ ค่อนข้างเต็ม 🍴คุณพิมสวาด 📞 081-3726221 💰 500 ฿ ต่อชุด #eatandshout

تقييم

تنزيل

khaosod

منذ 7 من الأيام

หมอเจี๊ยบ ลลนา ได้ให้สัมภาษณ์ถึง ความรู้สึกระหว่างการเข้าอยู่บ้านหลังใหม่ที่เพิ่งสร้างเสร็จ ในราคา 10 ล้าน เพื่อเป็นเรือนหออยู่กับหวานใจ เดียร์ บุศรา พร้อมทั้งอัพเดตชีวิตคู่รักว่าสาวเดียร์จะเป็นรักสุดท้ายของหัวใจอีกด้วย #ข่าวสดบันเทิง

تقييم

تنزيل

khaosod

منذ 7 من الأيام

"พัดทดน้ำ" หรือ กังหันทดน้ำ เครื่องจักรไม้ที่ผันน้ำจากที่ต่ำสู่ที่สูงโดยไม่ใช้น้ำมัน อาศัยใช้พลังน้ำ สร้างภูมิปัญญาของคนท้องถิ่นที่ทำมาหากินอย่างกลมกลืนกับธรรมชาติ จนเป็นทิวทัศน์ที่สวยงาม ด่านซ้าย ที่บ้านนาหมูม่น ต.นาดี อ.ด่านซ้าย จ.เลยนายนที พรมภักดี นายอำเภอด่านซ้าย กล่าวว่า แม้เกษตรกรหลายคนหันมาใช้งานเครื่องสูบน้ำหัวพญานาคที่สูบน้ำได้เร็วและแรง แต่หลายครัวเรือนใน ยังคงใช้งาน "พัดทดน้ำ" เพื่อผันน้ำจากลำน้ำหมันซึ่งเป็นสายน้ำหลักที่ไหลผ่านชุมชนปัจจุบันยังคงมีพัดทดน้ำอยู่ 13 ตัว จากเดิมที่มีมากก...

تقييم

تنزيل

ZOMX's cooking diary

منذ 7 من الأيام

"ปลาดอลลี่ผัดขึ้นฉ่าย" วันนี้ทำเมนูปลาผัดขึ้นฉ่ายกินกับข้าวสวยร้อนๆค่ะ ลองของใหม่ซะหน่อย "คนอร์ขวด ซอสข้นปรุงรส รสหมู" เค้ามีทั้งรสไก่และรสหมูนะคะ รสชาติซอสเข้มข้นมากๆ เพราะทำมาจากน้ำสต๊อกหมูเข้มข้น ใช้แค่ช้อนเดียวเท่านั้นเองค่ะ ไม่เปลืองเลย เอามาทำเมนูได้หลากหลาย ผัดก็ดี หมักเนื้อสัตว์ก็ได้ ดีงาม 👍 #คนอร์ขวด #อร่อยได้ในช้อนเดียว #1ช้อนมีหมู8เท่า #DontJustCookCreate . 🚩 what you'll need - Knorr liquid seasoning pork flavor / คนอร์ขวด ซอสข้นปรุงรส ร...

تقييم

تنزيل