ทําอาหารกินเองง่ายๆ

ออกกำลังกายวันที่14 น้ำหนักยังไม่ลงค่ะ แต่สัดส่วนลง นุ้ยกลับมาใส่ชุดเดิมได้แบบพอดี แบบใส่สบายๆไม่คับจนเกินไป ค่อยๆทำไปวันละนิด ออกกำลังกาย ทานอาหารคลีน 2 มื้อ ได้ผลจริงค่ะ#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Beauty #ฟิตกับนุ้ย #ปั้นหุ่น #ลดน้ําหนักเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ดูแลตัวเอง #ทานอาหารคลีน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #ชุดทำงาน @ฟิตกับนุ้ย @ฟิตกับนุ้ย @ฟิตกับนุ้ย

Download

kaewchaidee

7d ago

สุกี้แห้งหมู #กินเก่ง #ทำเองกินเอง #ทำอาหารกินเอง #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยนะรู้ยัง #อร่อยมาก #อร่อยลืมอ้วน #อร่อยต้องลอง #อร่อยดี #thaifood #thaicooking #spicyfood #easycooking #cooking #cookingathome #cookingvideo #cookingtime #yummyfood #yummy #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #กินข้าวกัน #ครัวไทยบ้านๆของแก้ว #ทำเองกินเองนักเลงพอ #ทำเองกินเองอร่อยเอง #อาหาร #อาหารไทย #กับข้าวกับปลา #เมนูง่ายๆ #กับข้าว

Comment

Download

~ 𝓝𝔂𝓮𝓷_𝓷𝓸𝓹𝔃 ~ ♏ ไลลา นาฮารา

7d ago

ระหว่างเลือดเนื้อกับความแค้นอะไรจะข้นกว่ากัน 1334 “สองเดือดเลือดเดียวกัน DOUBLE SAVAGE” ทุกวันจันทร์-อังคาร เวลา 20:30 น. ทางช่อง GMM25 และเวลา 22:30 นทาง VIU เริ่มตอนแรก /7 เมษายนนี้ #bauapanih #DoubleSavage #GMMTV

Comment

Download

kaewchaidee

7d ago

ก๋วยจั๊บญวน #กินเก่ง #ทำเองกินเอง #ทำอาหารกินเอง #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยนะรู้ยัง #อร่อยมาก #อร่อยลืมอ้วน #อร่อยต้องลอง #อร่อยดี #thaifood #thaicooking #spicyfood #easycooking #cooking #cookingathome #cookingvideo #cookingtime #yummyfood #yummy #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #กินข้าวกัน #ครัวไทยบ้านๆของแก้ว #ทำเองกินเองนักเลงพอ #ทำเองกินเองอร่อยเอง #อาหาร #อาหารไทย #กับข้าวกับปลา #เมนูง่ายๆ #กับข้าว

Comment

Download

IG: AKKAKARAT

7d ago

ตั้งใจมาฟังเทศน์น้องสามเณร @สามเณรปลูกปัญญาธรรม ปี 11 มาถวายกำลังใจให้บรรดาพระอาจารย์ประจำโครงการ และให้กำลังใจพี่ๆทีมงานโครงการฯ เอาบุญมาฝากทุกท่านครับ 🙏🏼🤍 ปล.วันนี้วันสุดท้าย จบโครงการฯแล้ว

Comment

Download

Jia Pruk Panich

7d ago

เอาดีๆ เดาจนหัวปวด บทสรุปการตายของควีน ง่ายๆงี้จริงดิ? แต่มันจะมีอยู่คนนึง... #เสี่ยทอยเอเย่นต์ตัวพ่อเค้าก็ว้าวุ่นเลย #OneNightStand #OneNightStandEP7 #OneNightStandคืนเปลี่ยนชีวิต วันศุกร์ที่ 29 กันยายน เวลา 21.15 น. ทุกวันศุกร์ ทาง #ช่องวัน31 และ รับชมย้อนหลังฟรีที่แรก ที่ เวลา 22.15 น. เท่านั้น https://ttid.co/KupK/nydy0zlb @CHANGE2561

Comment

Download

mute in

7d ago

ลดหุ่นในวัย40 ต้องใจเย็นๆน้า การเผาผลาญลดลง ทำให้ลดน้ำหนักได้ยากขึ้นกว่าเดิม นุ้ยเน้นทานอาหารผักเยอะๆ โปรตีนจากปลา ออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ ช่วยได้#มาผอมไปด้วยกัน #40ยังแซ่บ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #คลิปออกกําลังกาย #healthyfitwithnui

Comment

Download

Kasiran

3d ago

อร่อยจีงงง ใครเคยกินของแบรนด์นี้บ้าง🙌🏻👀✨#วันนี้พีสทำอะไร #น้ําจิ้มสุกี้คีโต #ทําอาหาร #ทําอาหารกินเองง่ายๆ

Comment

Download