กล้องติดตาย

จะสอนก็ต้องฝึกด้วย แล้วแบ่งเวลาฝึกเองได้น้อยมาก แบ่งเวลาตัวเองไม่ดีเลย ปกติจะวอร์มร่างกายด้วยท่าไหว้พระอาทิตย์ A,B เป็น myofascial exercise กลุ่ม front line, back line เคลื่อนไหวผ่านลมหายใจ ใช้กล้ามเนื้อแกนกลางในการรักษาแนวร่างกาย 🧘🏻‍♀️❤️🤸🏻‍♀️#yoga #yogastudent #sunsalutation #howtaramoves #namaste

إعجاب

تقييم

تنزيل

วุดดี้18+ ฉมวกทอง

منذ 7 من الأيام

ว้ายยยยย!! เขาบ่เอิ้นกลับนำ โอ๋ๆ🥺 กวนเขาดีๆเข้า😂 #ลูกโป่งแตกเป็นเหตุ #วุดดี้สิบแปดบวกฉมวกทอง @nook655655

إعجاب

تقييم

تنزيل

Hady Aqilla Keisya

منذ 7 من الأيام

ลำเรื่องต่อกลอนเรื่องบักทองป้อยแม่😆#โบกัสจารุวัฒน์#ปุ้มจ่างป่าง #นกลํายองหนองหินห่าว #แกรมมี่โกลด์

إعجاب

تقييم

تنزيل

Izzy procreate- spam=blocked

منذ 7 من الأيام

#winwilliam #winwilliamกล่องสุ่ม #winwilliam1111 #กันแดด #chernira #กันแดดchernira #กล่องรับน้อง #ฮีลใจ #ทายให้ถูก #เคล็ดลับ #ฝากตัวด้วยนะคะ #ต้นฝ้าย #พาช็อป #thailand #thailand #thailand ##fouryoupage

إعجاب

تقييم

تنزيل

dokaortoongtong

منذ 7 من الأيام

คนอีสานสมัยก่อนต้องเคยกินน้ำฮอยตีนควายผู้ใด๋บ่เคยกินบาแม่นคนอีสาน … แล้วแต่คนเด้อจ้า😊#ดอกอ้อทุ่งทอง #ต่ายอรทัย #ดอกอ้อทุ่งทองแกรมมี่โกลด์#ติดต่องาน0969955442

تقييم

تنزيل

CHANISASA

منذ 3 من الأيام

ร้านอาหารจีน ที่คิดว่าอยู่ในหนังจีนย้อนยุค…ร้าน Laoteng อยู่ชั้น 2 ของโรงแรม Arnoma Grand Bangkok ร้านตกแต่งสไตล์โรงเตี๊ยมราชวงศ์จีน แชนเดอเลียร์ทอง ผนังไม้แกะลาย สวยทุกมุมจนเหมือนหลุดเข้าไปอยู่ในซีรีส์พีเรียด 🐉✨ 🌟 ไฮไลต์คือ “เป็ดปักกิ่ง” แล่กันสด ๆ หนังบางกรอบเสิร์ฟพร้อมแป้งเหนียวนุ่ม และซอสโฮมเมดกลมกล่อมทุกคำ 🥟 และติ่มซำก็เด็ดมาก! มีทั้งขนมจีบ ฮะเก๋า ซาลาเปา ทำสดนึ่งร้อน เสิร์ฟมาแบบจัดเต็มทุกเข่ง ใครสายอาหารจีน หรือกำลังมองหาร้านพิเศษสำหรับวันสำคัญ — ที่นี่คือ must-...

إعجاب

تقييم

تنزيل

อะต๋อม

منذ 7 من الأيام

กล่องสุ่มรัก1 ตามใจพิมรี่พาย 1หมื่นบาท คุ้มมาก ใครอยากได้เม้นมาค่ะ #อะต๋อม #กล่องสุ่ม #พิมรี่พาย #กล่องสุ่มรัก1

تنزيل

mute in

منذ 7 من الأيام

ท่าออกกำลังกายแบบนอน สำหรับลดพุง ลดน้ำหนัก ทำวนไป 5 เซ็ตตามนุ้ยเลยค่ะ#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ท่าออกกําลังลดพุง #ฟิตกับ #ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ฟิตกับพี่นุ้ย #ผู้หญิงวัย40อัพ #ลดน้ําหนักเพื่อสุขภาพ #คลิปยาว #ติ๊กต๊อกคลิปยาว #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ

إعجاب

تقييم

تنزيل