Kwai Logo
Kwai User Avatar
كرات البطاطا بالفرن المقادير ١٩حبة بطاطا مسلوقين ومهروسينملح فلفل اسود وبابريكا ٣ معلاق صغار حليب نعجن ونكور على شكل كراتنحمس بزيت بصلة ونص كيلو لحم مفروم مع ملح فلفل اسود وكاري بودرة بصل وثوم نص علبة دبس بندورة نضع الحمسة بالصينيةثم الكرات وبعدها كريمة الطبخ نص علبة تقريبا كاسة صغيرة ثم جبن موزاريلا وشدر او بس موزاريلا عالفرن ١٨٠ درجة من تحت وفوق حتى تتحمر وبالعافية. شفت الوصفه عند الاء سويت متلها بس حطيت بدل القشطة كريمة الطبخ #طبخ #وصفات #بطاطا_مهروسة #بطاطا_مهرو
3
Comment
Download
طريق لتحضير الشوفان لبناء العضلات بسرعة ! وزيادة في الوزن - PROTEIN OATS
2
Comment
Download
اطيب وصفه كيكة ورق العنب . مقادير وتوابل الخلطة: 300 جرام لحم بقري 2 بصلة كبير 3 بندورة 3 ثوم بقدونس بصل أخضر نعنع ملعقة كبيرة صلصة بندورة نصف كوب زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة دبس رمان ملح، فلفل أسود، هيل مطحون، قرفة، بهار محشي، بابريكا 3 عصير ليمون#illu#السعودية#الاردن##parati
7
Comment
Download
23
1
Download
56
15
Download
جدول اسبوعي مبسط لحرق الدهون وبناء العضل… عليكم بالعافية 🙏🏽 تبون تغيرون جسمكم للابد بدون حرمان وحساب سعرات؟ حطوا كومنت "يلا" وراح نتواصل معاكم 🚀#تغذية#نمط_حياة_صحي#تغذية_صحية#نادي#رياضة#تمرين#تمرين_كمال_أجسام#بناء_جسم#بروتين#كويت#الكويت#كويتي#قطري#قطريين#قطر#الدوحة#الامارات#امارات#دبي#ابوظبي
Like
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai