Kwai Logo
Kwai User Avatar
3
تقييم
تنزيل
. صباح الخيرات ،، وفقره الحلا متواصله ،، يوم ممتع وجميل بإذن الله لكم 💐✨ . اذا عجبكم المضمون ادعموني بلايك وكومنت لو سمحتم ☺️. . الاجمل والاسهل والالذ دائما عند cook.arabعلى الأصل دور 😎✨✌🏼️ . تشيز كيك الليموناضه المقادير/ ١٥ حبة بسكويت داجستيف ١٠٠ زبده ذائبه ملعقة طعام عسل ٢٠٠ مل كريمه ٥٠٠ جرام جبنة كريميه كاملة الدسم عصير وبشر ليمونتين ٨ ملاعق طعام ليمون كيرد ٥٠٠مل من عصير الليموناضه بالسكر اربع ملاعق شاي سكر مغلف شربات (مثل تنج ...
8
تقييم
تنزيل
. صباح الخيرات ،، فكرة غداء او عشاء أشوفها متميزة ولذيذة وفيها كل القيمة الغذائيه😋 . اذا عجبكم المضمون ادعموني بلايك وكومنت لو سمحتم☺️ . الاجمل والالذ والأسهل دائما عند cook.arabعلى الأصل دور 😎✨✌🏼️ . الدجاج بالجبن والأرز بقدر واحد المقادير/ ملعقتين طعام زبده نصف كوب بصل مقطع ملعقة طعام ثوم مهروس نصف كوب طماطم مجفف بالشمس كوبين دجاج مطبوخ وممزع بالشوكه كوب ونصف ارز بري كوبين مرق دجاج ملعقة شاي ملح نصف ملعقة شاي فلفل اسود مجروش كوب جبن شيدر مبشور كوبين زهرات البروكلي نصف كوب كريمة حامضه...
10
تقييم
تنزيل
13
تقييم
تنزيل
قبل ما نبدي سويت لكم ٥ وصفات مجانية بسيطة وسريعة تساعدكم تطبخون بالبيت وتوفرون سعرات بدون ما تحسون. اكتبوا "٥" بالتعليقات، وبنرسل كم الوصفات مجاناً علشان تبدأون من اليوم 🚀 اوكي، الطريقة: ١. تمرين ٣٠ دقيقة باليوم انـسوا فكرة إنكم لازم تقعدون ساعتين بالجيم علشان تشوفون نتيجة. ٣٠ دقيقة مصممة صح تعطيكم نتيجة أقوى من تمرين طويل بدون تركيز. شلون تسوونها: خلّوا الشدة عالية: سوّوا سوبرسِتس أو سيركت، وخلوا الراحة محسوبة. ركزوا على التمارين الكبيرة: سكوات، ضغط، سحب، ديدلفت, هذي تشغل أكثر من عضلة بنفس ال...
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai