مساعد الحارثي
7 dias atrás
Curtir
Comentar
Baixar
Rizky Cresh
7 dias atrás
48
6
Baixar
Anass_Bazizi
7 dias atrás
20
3
Baixar
Anass_Bazizi
7 dias atrás
عدد التمارين في كل حصة و لكل عضلة ، كايختالف من شخص الى آخر حسب عدة عوامل ، حاول تخدم بحجم معقول لي غادي اخليك دير تقدم تدريجي ، و إكون عندك استشفاء عضلي جيد للحصص و الأسابيع القادمة باش ماطيحش فعياء مفرط و ترفع من نسبة الإصابات #حمية#تدريب#حرق_دهون #عضلات#تنحيف#تنشيف#اكل_صحي#رشاقة#لياقه#رياضة#نحافة#فتنس#المغرب #دايت_صحي #تغذیه#طبخ#طبخات_سهله#سعرات_حراريه#سمنه#ريجيم#اكلات#وصفات_دايت #دايت#دايت_صحي#ريجيم_صحي
8
Comentar
Baixar
uzair..ahmad..rajjar
7 dias atrás
۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔#خوست#خوستوال#کندهار#کندزی#کابل_جان#کابل###افغانافغانی_تیک_تاکی#پکتیا#پکتیاوال#پکتیاوال_ھلک❤🇦🇫❤🇦🇫🦁🦅#قندهار#afghan#rashidkhan#rahmanullahgurbaz31#rahimsediqi46#kabul#kabuljan#jalalabad#ptm#ptmzindabad#manzoor#manzoorpashtoon#aliwazir##viral##uarinfo#11october#pashtoon#11octoberpashtoonnationalcourt , @Sahibzada.Hamza @Izharullah khushal @Manzoor Ahmad Pashteen @Iqbal Afridi @thekhan_04 @q.z.khan0 @bachakamoval202...
Curtir
Comentar
Baixar
ebtisam_meditation
3 dias atrás
مو بس كورس اعلمه ولكن احتواء كامل ومتابعه بعد الكورسات في قروب خاص لممارسات التقنية اجتمع معهم كل يوم موجوده ٢٤ ساعه للاجابه عن اسئلتهم،كل هاي الاستشارة الخاصة اقدمها بالمجان حرصاً مني على تقدمهم ومساعدتهم للمضي للامام نحو حياة افضل اذا حابين تكونون ضمن عائلتي الروحية فانا بانتظاركم
Curtir
Comentar
Baixar
teb_tajmel
7 dias atrás
قبل و بعد عملیات شفط الدهون الذقن للحجز و استفسار واتساب#شفط_الدهون#شفط_الدهون_الذقن
4
Comentar
Baixar
Pani
7 dias atrás
#ورزش #بانوان #ايروبيك #happy #behappy #zumba #zumbabeto#zumbafitness #zumbaclass #zumbainstructor #zumbaworldwide #zumbacommunity #zumbaargentina #zumbafriends #zumbalove #zumbabrasil #zumbamasterclass #zumbanation #❤️#👍 #💜 #😊 چگونه هورمون ها اضافه وزن و چاقی شکم را تحت تاثیر قرار می دهند؟
کورتیزول: هورمون استرس است که باعث ذخیره کردن چربی می شود. اگر شما بدنتان را تحت استرس روزانه قرار دهید، به عنوان مثال: ساختار تمرینی اشتباه، تمرین بیش از حد، استرس در خانه یا محل کار، استرس ناشی از رژیم...
11
1
Baixar
Carregando
