شهد الشمري وفهد زيد

تحس إن ضغط الشغل بدأ يأثر على صحتك؟ دايمًا مرهق، تفكيرك مشوش، وما عاد عندك طاقة حتى بعد الإجازة؟ هذي مو مجرد ضغوط العمل العادية، ممكن تكون داخل في الاحتراق الوظيفي بدون ما تنتبه! بهالفيديو، راح أشرح لك علامات الإرهاق النفسي اللي يسببها التوتر في العمل، وكيف تتعامل معها قبل ما توصل لمرحلة الانهيار. راح تتعلم طرق التخلص من الضغط، واستراتيجيات إدارة الضغوط اللي تساعدك توازن بين حياتك وشغلك بدون ما تضحي بصحتك أو راحتك.

Me gusta

Comentario

Descargar

الشاعرة شهد الشمري ☑️

7hace day

#متابعة_ #شهد_الشمري ❤️

25

3

Descargar

شهد الشمري

7hace day

شهد الشمري متابعه فانزاتي البنوتات الحلوات

11

5

Descargar

الدوسري

7hace day

Me gusta

Comentario

Descargar

الشاعرة شهد الشمري ☑️

7hace day

#متابعة_ #شهد_الشمري

7

1

Descargar

الدوسري

7hace day

6

1

Descargar

tuta skin care

7hace day

الروتين اليومي قبل النوم 🤗 الحاجات اللي استخدمتها في الفيديو صابون القهوه والفحم وبعدين استخدمت تونر الصبار و سبته ينشف لوحده ممسحتوش ومحطتش مرطب بعديه لانه ترطيبه عالي اوي و بعد كده حطيت جيل الهالات حوالين عيني وحطيت على رموشي وحواجبي ماسكرا الزيوت و بعد كده مرطب الشفايف و حطيت بعدهم سيروم فيتامين سي كل المنتجات منتجات tutta skin care 😍❤️ #skincare #skincareroutine #skincareindonesia #skincaretips #skincareproducts #skincareaddict #skincaremurah #skincarejunkie #skincarecommunity #skincareb...

62

6

Descargar

misteralex896

7hace day

#شهد_الشمري اكسبلورر

14

1

Descargar