سنتربوينت

Anass_Bazizi

7 hari yang lalu

جميع التمارين ديال row كاتكون مهمة لينا باش نبنيو عضلات ضهر كبيرة و متناسقة ، لدلك خاصنا ضروري ندخلوها فالبرنامج التدريبي ديالنا ، الحاجة الوحيدة لي خاصنا نعرفو هي أنه مع تغيير زاوية المرفق و نطاق الحركة فاش غادي عضم اليد ، فراه كايوقع تغيير على العضلات المستهدفة و نسب تفعيلها - الكتف الخلفي : 45 درجة الرامبويد و الترابيز ما بين : 60-80 درجة عضلات الضهر أو اللاتس : 10-20 درجة #حمية #تدريب #حرق_دهون #عضلات #تنحيف #تنشيف #اكل_صحي #رشاقة #لياقه #رياضة #نحافة #فتنس #المغرب #دايت_صحي #تغذیه #طبخ #طبخات_سهله #...

7

Komentar

Unduh

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

7 hari yang lalu

. فطيرة السبانخ المقادير / ٣٥٠ جرام سبانخ مفروم ومطبوخ ٢٠٠ جرام جبنة ريكوتا بيضتان ١٠٠ جرام جبن بارميزان مبشور ملح فلفل جوزة الطيب ملعقتين طعام بقسماط عجينة فطائر . الطريقه/ يمزج السبانخ وجبنة الريكوتا وبيضه وجبن البارميزان والملح والفلفل وجوزة الطيب والبقسماط ناخذ من الخليط مقدار ملعقة طعام ونضعه بوسط شريحة العجين ومن ثم بعيد عن الاطراف نضع ايضا الحشوه بشكل دائري بعد ذل...

Sukai

Komentar

Unduh

Glitter_2030

7 hari yang lalu

بوتيك جليتر#فساتين_سهره #فساتين #فساتين_العيد #فساتين_فخمه #فساتين_اطفال ##challenge #duet #trending #comedy #savagechallenge #trend #levelup #featureme #famous #repost #viralvideos #v... #MentahanVideo

2

Komentar

Unduh

🇧🇷ابو باسم الحجري🇧🇷

🇧🇷ابو باسم الحجري🇧🇷

7 hari yang lalu

مشجعين بولندا بعد فوزهم على المنتخب السعودي ينتقمون للاعب المنتخب الارجنتين ميسى 😂😂😂#ابوباسم_الحجري #abo_basim_alhajry #viral #مشاهير_#ترندات_تيك #ترند #السعودية #كاس_العالم #ميسي_وينة_كسرنا_عينة

75

12

Unduh

dottjeansformen

dottjeansformen

7 hari yang lalu

#احنا_بتوع_بنطلونات_وبسفروعنا:شارع طلعت حرب - وسط البلد بجوار قويدر و ماكدونالدز، أمام بلبن 01014731119 شارع فيصل امام صيدلية العزبى فرع المستقبل بالقرب من حواوشى شلبى ومستشفى الجابرى 01014741113مول طلعت حرب بشارع طلعت حرب بوسط البلد - الدور الارضي 01000556741شارع جسر السويس أمام الشرطه العسكريه وبالقرب من محطة مترو الأنفاق ألف مسكن 01000695031للاقتراحات و الاستفسار والشكاوي يمكنك الاتصال 01007156662الرقم التسجيل الضريبى الموحد581-996-704 #jeans #بنطلونات #بنطلون_جينز_رجالي

Sukai

Komentar

Unduh

dr.alialamri

7 hari yang lalu

ملك البوتوكس …#ملك_البوتوكس #عيادات_تجميل #ابرزى_جمالك_مع_د_على_العمرى #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂#بوتوكس #موسم_الرياض #ترند #عمليات_تجميل #جلديةوتجميل #ThatNewLookFeeling

1

Komentar

Unduh

aikido.world.27

aikido.world.27

7 hari yang lalu

Sukai

Komentar

Unduh

the.most.horor

7 hari yang lalu

حياة الفنانة: قصص ملهمة مع الشيخة الطراكس في حلقة ناس البوز#حياة_الفنانة #قصص_ملهمة #الشيخة_الطراكس #ناس_البوز #اكسبلور #ترند_عرب #محتوى_عربي #إلهام_الفنانين #قصص_نجاح #الفن_المغربي #نقاش_مغربي #إبداع_الفن #رحلة_الفنان #حكايات_ملهمة

Sukai

Komentar

Unduh

Memut

kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai