رامي حمادة

🌐 عائلة حسونة تودع أكثر من ٣٥ شهيد وعشرات الجرحى في ثلاث غارات منفصلة بحي التفاح وشارعي النفق والجلاء.. بعض من أسماء الشهداء: • حسام أمين حسونة • زوجته هلا ياسر حسونة • أحمد حسام حسونة • آية حسام حسونة • آدم حسام حسونة • زوجة رامز أمين حسونة، سميحة نعيم حسونة • روز رامز حسونة • مها رامز حسونة • زوجة وسام أمين حسونة، رواء رياض حسونة • نور وسام حسونة • ندى وسام حسونة • زوجة فضل حسونة • زوجة رامي فضل حسونة وأبنائها وبناتها • عبد الرحمن فضل حسونة وأبنائه •

113

تنزيل

Anass_Bazizi

منذ 7 من الأيام

عدد التمارين في كل حصة و لكل عضلة ، كايختالف من شخص الى آخر حسب عدة عوامل ، حاول تخدم بحجم معقول لي غادي اخليك دير تقدم تدريجي ، و إكون عندك استشفاء عضلي جيد للحصص و الأسابيع القادمة باش ماطيحش فعياء مفرط و ترفع من نسبة الإصابات #حمية #تدريب #حرق_دهون #عضلات #تنحيف #تنشيف #اكل_صحي #رشاقة #لياقه #رياضة #نحافة #فتنس #المغرب #دايت_صحي #تغذیه #طبخ #طبخات_سهله #سعرات_حراريه #سمنه #ريجيم #اكلات #وصفات_دايت #دايت #دايت_صحي #ريجيم_صحي

تقييم

تنزيل

Anass_Bazizi

منذ 7 من الأيام

جميع التمارين ديال row كاتكون مهمة لينا باش نبنيو عضلات ضهر كبيرة و متناسقة ، لدلك خاصنا ضروري ندخلوها فالبرنامج التدريبي ديالنا ، الحاجة الوحيدة لي خاصنا نعرفو هي أنه مع تغيير زاوية المرفق و نطاق الحركة فاش غادي عضم اليد ، فراه كايوقع تغيير على العضلات المستهدفة و نسب تفعيلها - الكتف الخلفي : 45 درجة الرامبويد و الترابيز ما بين : 60-80 درجة عضلات الضهر أو اللاتس : 10-20 درجة #حمية #تدريب #حرق_دهون #عضلات #تنحيف #تنشيف #اكل_صحي #رشاقة #لياقه #رياضة #نحافة #فتنس #المغرب #دايت_صحي #تغذیه #طبخ #طبخات_سهله #...

تقييم

تنزيل

ib4n35qu4d212

منذ 7 من الأيام

🇮🇩 Indonesia I Saving a girl who almost suffocated after being surrounded by rubble; As a result of the occupation bombing on Al-Shati camp, west of Gaza. 🇵🇸 Palestine | Saving a girl who almost suffocated after being surrounded by rubble; As a result of the occupation bombing on Al-Shati camp, west of Gaza. إنقاذ طفلة كادت أن تختنق بعد أن حاصرها الركام؛ نتيجة قصف الاحتلال على مخيم الشاطئ غرب غزة.

تنزيل

سآيڪوُ⁷

منذ 7 من الأيام

~ أنتِ لا تعرفين مدى جمالك، تظنين أن انعكاسك في المرآة لوجهكِ هي حقيقتك، فاتك الكثير... يؤسفني أنكِ لا تستطيعين أن ترين لمعة عينكِ حين تضحكين، أو كيف تهرب منكِ ابتسامة جميلة حين تتحدثين، نظراتكِ الحادة وتلك المليئة بالتعب، تفاصيلك جميلة وكثيرة.... 🖤🖤 . . 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰:@kimha.9 . . #roha #bts #edit

تنزيل

hmsat.syria

منذ 7 من الأيام

التيك توكر الجدلي#حمادة_ماميش يكشف عن أسراره وتنتهي المقابلة بالبكاء على #مصطفى_اكسبلور Part 1

إعجاب

تقييم

تنزيل

ebtisam_meditation

منذ 5 من الأيام

تامل نغمة وزنك المثالي بالموقع الان وبسعر مخفض لمدة قصيرة لكل من يحتاج ان يلعب رياضة بحماس وخفة وتحفيز راح الاقي مبتغاه بالتامل اضافة لترددات تحفيزية تمنحك الراحة والتشجيع للاستمرارية استفاد من العرض وحل مشكلتك اذا كانت نفسها مشكلتي جربته وكان رائع وانقذني انتظر تشاركوني تجاربكم 🩷🌸

إعجاب

تقييم

تنزيل

#INSAN SEHAT ALAMI

منذ 7 من الأيام

‏"من قال أننا بلا إنجاز يُحكَى، نحنُ نستيقظ كل يوم ونحارب شعور يكاد يقتلنا، ونركض خلف أشياء نؤمن بها، نحن نقاوم ونستمر في المحاولة رغمَ توسّل عقلنا بأن نتوقف، نرسم يوميًّا الابتسامة على وجوهنا وقلوبنا تتألم، إنجازاتنا خفِية لا تنتظر من أحد أن يُقدّرها"

تنزيل