Kwai Logo
Kwai User Avatar
#dance #athletictraining #strong#strongwomen #👍#gymnastics کاهش چربی موضعی ، یک دروغ بزرگ نظریه کاهش چربی موضعی بیانگر این است که می توانید عضله ای خاص را برای کاهش چربی های موجود در آن منطقه تحت تمرین قرار دهید. براساس این تئوری ، انجام تمرینات پی در پی با تعداد تکرارهای زیاد برای عضلات شکم سرانجام باعث نمایان شدن عضلات شش تکه شکم خواهد شد. ولی متأسفانه این تئوری رد شده و در عمل کارایی ندارد. در اصل لازم است که روی تمام عضلات بدن کار کنید و رژیم غذایی کنترل شده داشته باشید تا بتوانید عضلات...
19
Comentar
Baixar
#BukuHarianSnack satu ayat tiap har..suaranya begitu merdu..وَعِبَادُ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلَّذِينَ يَمۡشُونَ عَلَى ٱلۡأَرۡضِ هَوۡنٗا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ ٱلۡجَٰهِلُونَ قَالُواْ سَلَٰمٗا ‏And the servants of the Most Merciful are those who walk upon the earth easily, and when the ignorant address them [harshly], they say [words of] peace, بەندە تایبەتیەکانی خوای میھرەبان کەسانێکن بە ویقارو نەرمی دەڕۆن بەسەر زەویدا وەکاتێک نەزان و نەفامەکان لەگەڵیان ب
109
2
Baixar
،😉،😇بزاركلاهتوسرت#functionaltraining #functionalfitness #functional #funcionalfit #functionalmovement #functionalexercise #strong #strongwomen #strong #strongwoman #strongmen #stronglifts #motivation #💜 #💪 ترشح آدرنالین هنگام ورزش باعث مهار سرطان می‌شود پژوهشگران دریافته‌اند دویدن و ورزش شدید می‌تواند به دلیل ترشح آدرنالین باعث نابودی تومورهای سرطانی تا 50 درصد حجم آن ها شود. گفتنی است، محققان ادعا کرده اند وجود و ترشح آدرنالین به بدن برای از بین بردن تومورهای سرطانی کمک می‌کند. بررسی‌ها...
14
Comentar
Baixar
#behappy #bestrong #bestrong💪 #airobic #zumbaworld #zumbatoning #zumbatoninginstructor #zumbatoning® #zumbatoningclass #functionaltraining #functionalfitness #functional #functionaltrainer #weigth #weightlossmotivation #weightlosscommunity #weighttraining #💪 تفاوت لاغر شدن زنان با مردان با ورزش : اگر مردان برای تناسب اندام تنها به ورزش کردن احتیاج داشته باشند زنان علاوه بر ورزش کردن باید از رژیمهای غذایی نیز پیروی کنند.به گفته دانشمندان هنگامیکه پای فواید ورزشی کردن در میان باشد به نظر میرسد...
27
Comentar
Baixar
... بفرمائید اُملت با چاشنی طبیعت بزنین تا لذت آخر هفته تون چند برابر بشه...😋 به نظر شما اُملت برای آخر هفته می چسبه یا کله پاچه؟😁 ... طبیعت زیبای ماسال در گیلان #همگردی #همگردی_ماسال #ماسال #گیلان #املت #آتیشی #آتیش #پاییز #شکمچرون #شکم_گردی #طبیعت #گردش #گردشگری #ایران #ایرانگرد #ایرانگردی #instalike #instagood #instatravel #travel #iran Video @ idontknow Judge @mh.ebrahimi — مارا از طريق هشتگ #hamgardi دنبال كنيد — خوشحال میشیم نظرتون رو درباره عکس یا متن باما درمیان بگذارید 🙏☺️ — ممنون ا...
21
1
Baixar
#😊 #behappy #happywomen #dance #dancer #zumba #zumbafitness #zumbainstructor #zumbabeto #zumbadance #zumbaclass #zumba💃 #zin #zumbaworldwide #zumbaindonesia #zumbafamily #zumbacommunity #zumbahappy #zumba❤️ #zumba® #zumbakish #zumbalovers #zumbavideos #zumbawear #zumbaworldstars #zumbafitness® #zumbazin #zumbabesties #zumbafriends استرس همیشگی میتواند به قلب آسیب برساند و حتی گرفتگی شریان‌های قلبی را تشدید کند. طبق تحقیقات 10دقیقه گوش دادن به موسیقی در روز توانایی مغز برای کنترل استرس را افز...
13
Comentar
Baixar
. در این روزها که کشور عزیزمون درگیر ویروس کروناست، ما به همراه اقامتگاه‌های #مکانچی، از شما می‌‌خوایم #سفر_نکنید و توی #خانه_بمانید تا بلکه زنجیره انتقال این بیماری قطع بشه. این تلاشی جمعی برای زنده موندنه و بعد زندگی کردن در بهاری که منتظر ماست. . پیام اقامتگاه سنتی خان هرات رو به مهمان‌های مکانچی ببینید. . #نوروز_99 را #در_خانه_میمانیم #منتظرتم_روزهای_بهتر #وقت_مراقبت #مکانچی، سرویس اقامت در سفر . 🌎 www.makanchi.com برای دیدن عکس‌ها و اطلاعات بیشتر از این اقامتگاه، می‌تونین روی سایت «مکان...
76
2
Baixar
... حریق خزان بود همه برگها آتش سرخ همه شاخه ها شعله زرد درختان همه دود پیچان به تاراج باد و برگی که می سوخت می ریخت می میرد... #فریدون_مشیری ... طبیعت بابل کنار #همگردی #همگردی_بابلکنار #پاییز #مازندران #جنگل #برگریزان #بابل_کنار #برگ_ریزان #مازندرانگردی #طبیعت #گردش #گردشگری #ایران #ایرانگرد #ایرانگردی #instalike #instagood #instatravel #travel #iran Video @vmalmir Judge @mh.ebrahimi — مارا از طريق هشتگ #hamgardi دنبال كنيد — خوشحال میشیم نظرتون رو درباره عکس یا متن باما درمیان بگذارید 🙏☺️...
14
Comentar
Baixar
Carregando
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai