حساسات

عدد التمارين في كل حصة و لكل عضلة ، كايختالف من شخص الى آخر حسب عدة عوامل ، حاول تخدم بحجم معقول لي غادي اخليك دير تقدم تدريجي ، و إكون عندك استشفاء عضلي جيد للحصص و الأسابيع القادمة باش ماطيحش فعياء مفرط و ترفع من نسبة الإصابات #حمية #تدريب #حرق_دهون #عضلات #تنحيف #تنشيف #اكل_صحي #رشاقة #لياقه #رياضة #نحافة #فتنس #المغرب #دايت_صحي #تغذیه #طبخ #طبخات_سهله #سعرات_حراريه #سمنه #ريجيم #اكلات #وصفات_دايت #دايت #دايت_صحي #ريجيم_صحي

8

تقييم

تنزيل

7k.bro

منذ 7 من الأيام

هدف هولندا الأول 💔 كم ماتحس حالك بلا فايدة تذكر مباراة قطر اليوم🙂🥲#كأس_العالم ##مونديال_قطر_2022 #تيم_الدون🇵🇹##cr7cristianoronaldo #قطر #هولندا #تعليق #اكسبلورexplore #كرستيانو_رونالدو #مباراة ##تيم_الرافدين #اكسبلور #اليوم

2

تقييم

تنزيل

tiktweety

منذ 7 من الأيام

إعجاب

تقييم

تنزيل

hadeernagiub

منذ 7 من الأيام

لو حاسس الوِحده#هدير_نجيب #لايف_كوتش #ديتوكس_كونسلتنت #مهارات_مشاعريه #تعاملات #استشارات #تعاملات_صحيه #مهارات_فكريه #علاقات ##انستجرام #يوتيوب

إعجاب

تقييم

تنزيل

motivational1l1l

منذ 7 من الأيام

خلاف صغير يكفي لتكتشف الحقد المدفون اقتباسات واقوال, اقتباسات تحفيز دراسة, اقتباسات عن الجمال, اقتباسات عن الحياة, اقتباسات انستا, عبارات دينيه, يارب استجب, هاشتاقات, حالات واتس اب حكم # #اقتباسات #عبارات #خواطر

إعجاب

تقييم

تنزيل