الاتيكيت

عدد التمارين في كل حصة و لكل عضلة ، كايختالف من شخص الى آخر حسب عدة عوامل ، حاول تخدم بحجم معقول لي غادي اخليك دير تقدم تدريجي ، و إكون عندك استشفاء عضلي جيد للحصص و الأسابيع القادمة باش ماطيحش فعياء مفرط و ترفع من نسبة الإصابات #حمية #تدريب #حرق_دهون #عضلات #تنحيف #تنشيف #اكل_صحي #رشاقة #لياقه #رياضة #نحافة #فتنس #المغرب #دايت_صحي #تغذیه #طبخ #طبخات_سهله #سعرات_حراريه #سمنه #ريجيم #اكلات #وصفات_دايت #دايت #دايت_صحي #ريجيم_صحي

Comment

Download

annisarahmadhani

7d ago

1.Riba tidak akan menambah harta . 2. Riba menjerumuskan orang kedalam azab yang pedih sebagaimana yang ditimpakan kepada orang-orang yahudi . 3. Riba berdampak pada kegagalan atau kejatuhan atau keruntuhan atau kesedihan dan atau kesusahan . : ِِِِ َِِّ ٍِ ََِِّٰ وما آتيتم من ِربا ليربو في أَموال النَّا ِس فَلَ يربو عند الله ۖ وما آتيتم من زكاة تِريدون وجه الله فَأُولَئك ََ َُْْ ًََُْْ َْ َََُِْْ ََ َُْْ ََْ َََُُْ َ ...

Comment

Download

Heba Abo Elkheir

7d ago

كيك الخلاط السريع أخف وأحلي كيك يومي جنب الشاي بيدوب في البوءكوب زيتكوب زبادي كوب سكر ٤ بيضات معلقة صغيرة فانيليا 2 كوب دقيق فاخر او متعدد الإستعمال 2 ونصف معلقة صغيرة بيكنج بودر 2 تفاحة مقطعه شرائح عين جمل او بسكوت مفروم او زبيب#هبه_ابو_الخير #كيك

Download

user81257122079

7d ago

Nabi Muhammad Saw bersabda: عن أبي الدرداء رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله ﷺ يقول: “ﻣَﻦ ﺳَﻠَﻚَ ﻃَﺮِﻳْﻘًﺎ يَلْتَمِسُ ﻓِﻴْﻪِ ﻋِﻠْﻤَﺎً ﺳَﻬَّﻞَ ﺍﻟﻠﻪُ ﻟﻪُ ﻃَﺮِﻳْﻘَﺎً ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺠَﻨَّﺔ ﻭﺇﻥَّ ﺍﻟﻤَﻼﺋِﻜَﺔَ ﻟَﺘَﻀَﻊُ ﺃﺟْﻨِﺤَﺘَﻬَﺎ ﻟِﻄَﺎﻟِﺐِ ﺍﻟﻌِﻠْﻢِ ﺭِﺿَﺎً ﺑِﻤﺎ ﻳَﺼْﻨَﻊُ ﻭَ ﺇﻥَّ ﺍﻟﻌَﺎﻟِﻢَ ﻟَﻴَﺴْﺘَﻐﻔِﺮُ ﻟﻪُ ﻣَﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺴَّﻤﻮﺍﺕِ ﻭﻣَﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽِ ﺣَﺘَّﻰ ﺍﻟﺤِﻴْﺘَﺎﻥُ ﻓﻲ ﺍﻟﻤَﺎﺀِ ﻭﻓَﻀْﻞُ ﺍﻟﻌَﺎﻟِﻢِ ﻋَﻠﻰ ﺍﻟﻌَﺎﺑِﺪِ ﻛَﻔَﻀﻞِ ﺍﻟﻘَﻤَﺮِ ﻋﻠﻰ ﺳَﺎﺋِﺮِ ﺍﻟﻜَﻮَﺍﻛِﺐِ ﻭﺇﻥَّ ﺍﻟﻌُﻠَﻤﺎﺀَ ﻭَﺭَﺛَﺔُ ﺍﻷﻧﺒِﻴْﺎﺀِ ﻭﺇﻥَّ ﺍﻷﻧﺒِﻴْﺎﺀَ ﻟﻢْ ﻳُﻮَﺭِّﺛُﻮﺍ ﺩِ...

1.5K

Download

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

7d ago

العجينة تنفع لكل شي اليييييييييييمه 💔 😋المقادير والطريقه فنجان قهوه زيت فنجان قهوه حليب بودره نص فنجان سكر رشة ملح ملعقة طعام خميره اخلط المكونات الجافه واضيف لها كاسة مويه دافيه مب حاره الحاره تخرب العجينه واخلطها زين واضيف كوبين دقيق بشكل تدريجي واعجني ممكن تحتاجين زياده نص كأسه أين اتصير العجينه ماتلصق باليد تتخمر نص ساعه وخلاص . By:@nora_alali2 #منشن للسنعات يسوونها لكم 😻 👌 #وبآلعآفيه عليكم #لايكاتكم_تسعدني 😍 حبايبي #منشن_لصديقاتكم #أختك #وصفات #طبخ #أطباق #صباح_الخير #صباااحكم_حل...

Comment

Download

مطبخ جوهرة

7d ago

تحبوو الوصفات الصحية #بان_كيك #ميني_بان_كيك #صحي #دايت #فطور #كيتو_دايت #حلويات #السعودية #طبخات_سريعة #طبخات_سهلة #اتكنز #وصفات #المدرسه

Download

enas_fared

7d ago

اطيب واسهل صوص شكولاتة معتمدتة من سنوات 😍 المكونات 1 كوب سكر اذا استعملتو كاكاو اشقر شوية قللو كمية السكر نص كوب ماء حار 4 ملاعق حليب باودر استعملت حليب محمود المدعم بالكالسيوم 1 كوب كاكاو باودر خام استعملت الكاكاو الدارك علبة قشطة وبس كلما يبرد يثخن مثااالي للكيك البركاني ويعتبر اقتصادي وبدون زيت ولا نوتلا @mahmood_milk#شكولاته #chocolate #explorar #اكسبلور_فولو

Download

$𝓢𝓪𝓹𝓪𝓻𝓾𝓭𝓲𝓷_𝟻𝟽 {ɢs}$

𝓢𝓪𝓹𝓪𝓻𝓾𝓭𝓲𝓷_𝟻𝟽 {ɢs}

7d ago

اتيتك ياخالقي باكيا #snackvidiio #sholawat #like #_foryоu #IndonesiaTangguh #santriponpes

Download