اسرع فطور تفضلووو غوالي فطوري

انا وزني بيزيد بدون سبب لم تعد حجة خلاص 👇 لو انت عندك موبايل 📱 وانترنت فلا يوجد حجة إن جسمك ما يكونش جذاب وجميل ودهون قليلة ومرسوم ومشدود العضلات سواء ولد او بنت انا بدأت من كم سنه وغيرت جسمي كله في ٣-٤ شهور وحالياً بقت دهوني دائماً نسبتها قليلة وعضلاتي دائماً ظاهره الموضوع كله بيتطلب انك يكون عندك رغبة انك تتعلم وتتغير. خذ من وقتك دقيقة واعمل سكرين شوت للخطوات اللي بالفيديو وابدأ تغيير نفسك اليوم مش بكره ولو انت عايزنى اساعدك وأعرفك أسرع طريقة تنزّل بها وزنك حط تعليق بكلمة “ورشة” وابعت ...

Comentar

Baixar

qori_qoriah_indonesia

7 dias atrás

Qori : @farhan_rd6698 . . (مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ ۚ وَالَّذِينَ مَعَهُ أَشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ ۖ تَرَاهُمْ رُكَّعًا سُجَّدًا يَبْتَغُونَ فَضْلًا مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَانًا ۖ سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِمْ مِنْ أَثَرِ السُّجُودِ ۚ ذَٰلِكَ مَثَلُهُمْ فِي التَّوْرَاةِ ۚ وَمَثَلُهُمْ فِي الْإِنْجِيلِ كَزَرْعٍ أَخْرَجَ شَطْأَهُ فَآزَرَهُ فَاسْتَغْلَظَ فَاسْتَوَىٰ عَلَىٰ سُوقِهِ يُعْجِبُ الزُّرَّاعَ لِيَغِيظَ بِهِمُ الْكُفَّارَ ۗ وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الص...

Comentar

Baixar

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

7 dias atrás

. صباح الخيرات ،، فكرة غداء او عشاء أشوفها متميزة ولذيذة وفيها كل القيمة الغذائيه😋 . اذا عجبكم المضمون ادعموني بلايك وكومنت لو سمحتم☺️ . الاجمل والالذ والأسهل دائما عند cook.arabعلى الأصل دور 😎✨✌🏼️ . الدجاج بالجبن والأرز بقدر واحد المقادير/ ملعقتين طعام زبده نصف كوب بصل مقطع ملعقة طعام ثوم مهروس نصف كوب طماطم مجفف بالشمس كوبين دجاج مطبوخ وممزع بالشوكه كوب ونصف ارز بري كوبين مرق دجاج ملعقة شاي ملح نصف ملعقة شاي فلفل اسود مجروش كوب جبن شيدر مبشور كوبين زهرات البروكلي نصف كوب كريمة حامضه...

Comentar

Baixar

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

7 dias atrás

. صباح الخيرات والبركة بإذن الله ..كيكة مميزه لجمعاتكم ولقهوة العصريه ☕️😋. . اذا عجبكم المضمون ادعموني بلايك وكومنت لو سمحتم☺️ . الاجمل والاسهل والالذ دائما عند cook.arabعلى الأصل دور 😎✨✌🏼️ . كيكة الشوكلاته بصلصة الكرز . المقادير/ اربع بيضات كوب سكر بودره كوب حليب كوب زيت كوب دقيق ثلاث ملاعق طعام كاكاو بودره مغلف بيكينج باودر مغلف فانليا بشر ليمونه . للصلصه/ طاسه او كوب كرز مجمد نصف كوب سكر ملعقه الى ملعقتين زيت كوب ونصف حليب . الطريقه/ نخفق السكر والبيض حتى يفتح لونهما.نضيف الزيت...

Comentar

Baixar

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

7 dias atrás

. صباح الخيرات ،، كذا مره حطيت لكم وصفة بان كيك الياباني وهذه وصفه ثانيه لعيونكم وبيفرحون فيها الاطفال سووها لهم يوم الجمعه مفاجأة 😆او الي صاحية بدري والمكونات عندها وصاحيه تقوم تفاجيء الجميع😍😆. . اذا عجبكم المضمون ادعموني بلايك وكومنت لو سمحتم ☺️ . الاجمل والاسهل والالذ دائما عند cook.arabعلى الأصل دور😎✨✌🏼️ . بان كيك الرقيق {بان كيك الياباني} المكونات تصنع اربع فطائر /القطاعه المستخدمة مقاس ٩سم . المقادير/ صفار بيضتين ٦٠ جرام سكر ١٢٠ مل حليب ١٨٠ جرام من خليط كيك جاهز اربعه من بياض الب...

Comentar

Baixar

ahmedalawi6

7 dias atrás

#مطابخ #عصرية #مطابخ_حديثة #اعزاز_حلب_سوريا #ترند #اكسبروررررررررر #حطولي_قلب_ومتابعه_بليززز🙁#مطابخ #حديثة #اعزاز #كلس #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂#نور #نور_لريم🤭💍#تركيا #دبي_مول_برج_خليفه #مصر #ملوك_التك_توك #مارع #سجو #كلسبور #مطابخ #مطابخ_حديثة #نبرون1☝️#ديكورات_منزليه_داخليه #اعزاز #حلب #حمص #الشام #تركيا #اسطبول #مرعش #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂#حطولي_قلب_ومتابعه_بليززز🙁#محمود_التركي #شرين_عبدالوهاب #اعزاز_حلب_سوريا_تركيا_اسطنبول #عنوانن_الفخامههً🍂#عفرين_راجو_بلبل_شيه_جنديرس_معبطلي_شرا🌹

Comentar

Baixar

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

7 dias atrás

. صباح الخيرات ،، وصفه وينفس الوقت فكره للخضروات الي بالثلاجه مو عارفين نتصرف فيها هذه طريقه لذيذه والاطفال ان شاء الله بيستمتعون فيها 😋✋🏻 . اذا عجبكم المضمون ادعموني بلايك وكومنت لو سمحتم☺️ . الاجمل والالذ والاسهل دائما عند cook.arabعلى الأصل دور😎✨✌🏼️ . طاسة التمبورا المقادير/الكميه تكفي شخصين . اربع حبات ربيان بطاطا حلوه فطر فاصوليا خضرا يقطين كابوتشا ارز . خليط التامبورا/ بيضه نصف كوب صودا بارده نصف كوب دقيق زيت للقلي . صلصة التغميس/ ملعقة طعام صويا صوص ملعقة طعام خل(بالوصفه ...

Curtir

Comentar

Baixar

ibrahimonlinecarpti_.__.__._._

7 dias atrás

كعكة البطاطا بالجبن المقادير/ بيضتان كوب زيت نباتي كوب زبادي كوب جبن بصلة بطاطا كبيره شبث او اشبنت بقدونس ملعقة صغيره لكل من/فلفل اسود،فلفل الاحمر،كمون ملعقة صغيره ملح مغلف مسحوق الخبز نصف كوب الى كوبين طحين . الطريقه / نقطع البصل والبطاطا قطع صغيره جدا بالسكين او باي اله ممكنه تخلط جميع المكونات السائله.بعد ذلك تخلط جميع المكونات . مع العلم ان قوام الكعكه يجب ان يكون سميك. نبطن الصينيه بورق زبده للخبز .نضيف الخليط .تخبز الكعكه بفر...

Comentar

Baixar