Чужойчерезстол

В психологии один из самых редких и мощных видов эмоционального интеллекта — умение сохранять спокойствие и прослеживать чужую боль до её источника 🧩. Ты понимаешь, почему человек так действует, видишь паттерны его травм и защит, но это дар и одновременно испытание 💛. Важно помнить: понимание не означает самопожертвования ❌. Ты можешь видеть чужую боль и при этом защищать свои границы ✋. Сочувствие + границы = настоящая мудрость и эмоциональный интеллект 🌿.#когнитивнаяэмпатия #эмоциональныйин...

Comment

Download

Syarief Tarmizi

7d ago

Как влияет сессия телесной терапии на мужчин? Во-первых, она помогает снять стресс и напряжение. Расслабляются мышцы, улучшается кровообращение. Во-вторых, улучшается самочувствие и настроение. Происходит выработка эндорфинов, которые отвечают за чувство счастья и удовлетворения. Это помогает бороться с депрессией, улучшает сон и повышает уровень энергии. В-третьих, телесная терапия способствует улучшению качества жизни в целом. Мужчины, заботящиеся о своем теле, чувствуют себя более уверенно ...

Comment

Download

orven.mind

7d ago

То, что разворачивается сейчас - это глубокая перестройка всего привычного. Словно пространство мягко, но уверенно освобождает нас от того, что держалось на усилии, контроле и попытке все понять. Вместо прежней стабильности приходит ощущение потока, в котором важно не скорость, а чувствительность. Тело начинает говорить громче, чем ум - через усталость, тяжесть, пульсацию в спине, внутренний хаос. Это не сбой, а перенастройка. Переход к движению, которое рождается не из планов, а из импульса. ...

Comment

Download

follow 😛

2d ago

Иногда мы гонимся за мечтой не свою 😔, вкладываем годы, силы и эмоции, и вдруг ощущаем усталость — не физическую, а душевную 💭. Это не провал и не слабость ❌, а сигнал твоего внутреннего «я»: возможно, пора остановиться ✋, пересмотреть путь и услышать себя 💛. Усталость от мечты — это благословение 🌿. Важно понять, что действительно твоё, а что навязано обществом или чужими ожиданиями. Начни жить жизнью, которая твоя ✨.#усталостьотмечты #психология #мотивация #жизньсвоимпутем

Comment

Download

follow 😛

2d ago

Если в ссоре партнёр бросает фразу «Может нам расстаться?», он почти никогда не хочет уйти. Это не угроза — это крик его внутреннего испуганного ребёнка, который чувствует себя невидимым и неуслышанным. Но ты слышишь угрозу, потому что твоя рана тоже поднимается — страх быть оставленной, детская боль отвержения. И так два раненных ребёнка пытаются спастись друг через друга, вместо того чтобы услышать боль, которая стоит за словами. Пока внутренние раны не исцелены — конфликт будет повторяться с...

Comment

Download

Сергей Трушкин

3d ago

1. Отец не обнимал её, когда она плакала. Мать шептала: "Мужчины не показывают чувства". Девочка выросла с верой, что любовь мужчины это отсутствие. Ждала нежности в пустой комнате. Выучила урок: страдание равно вниманию. Потом встретила парня, который кричал, кидал вещи, потом приносил цветы. Сердце ускорилось. Боль просто сменила адрес. 2. Психолог назвал это "повторением травмы". Подсознание ищет шанс переписать историю с тем же типом мужчины. Холодный парень будто говорит: "Если будешь пыта...

Comment

Download

alif 01

7d ago

1. Самое странное в моменте «пора двигаться дальше» — ты понимаешь, что держался не за человека, а за иллюзию. Сохранял фото, переписки, как будто они могли вернуть прошлое. Но прошлое — это не музей. Оно не оживает, сколько бы раз ты ни открывал эти чаты. 2. Когда нажимаешь «удалить», пальцы дрожат. Кажется, что вместе с сообщениями ты стираешь кусок своей жизни. Но через пару дней приходит другое чувство — лёгкость. Как будто в памяти освободилось место для будущего. Тишина без уведомлений и...

Comment

Download

follow 😛

1 hour ago

У каждого из нас есть три уровня мудрости: слабая, средняя и высшая. 🧠 Слабая — это когда мы реагируем автоматически, гордимся злостью, держимся за ненависть или зависим от чужого мнения. Средняя — контролируем или подавляем, делаем вид, что эмоций нет, игнорируем чужое мнение, но внутренне остаёмся привязаны к старым паттернам. Высшая мудрость — это трансформация. ✨ Мы используем злость, боль и критику как материал для роста, ищем уроки во врагах, живём по своим ценностям и действуем осознанн...

Comment

Download