Kwai Logo
Kwai User Avatar
Кто сказал что Правильное Питание - это не вкусно? 🙆🏻Кто сказал что нужно голодать ,чтобы похудеть и иметь формы своей мечты ?💃🏻Девочки , я тут наткнулась на консультанта правильного питания @khadija_bekaeva 💁🏻Хадижа помогла уже многим девуш
27
Comment
Download
125
2
Download
Почему так ?🔽 Если вы постоянно устаете после тренировок, то скорее всего вы постоянно тренируетесь на полную мощность. Нервная система тоже устает от таких действий и ей требуется восстановление. Многим же кажется, что если не уеб•лся значит результата нет ) а потом тошнит от этих занятий потому что спать охота и сил нет и хочется съесть холодильник - вместе с его конструкцией и содержанием Если нагрузка вам подходит, то такого эффекта не будет. Наоборот будет энергия, фокус и хорошее н...
Like
Comment
Download
Like
Comment
Download
Иногда за “духовностью” прячется контроль. Новый способ сказать, как «надо». Новый способ быть «правильным» ⠀ Но духовность это свобода. Свобода быть в контакте с собой, а не с чужими идеалами. ⠀ Ты можешь пройти сто ретритов, годами не прикасаться к мясу, ни капли алкоголя, и все равно жить с закрытым сердцем. ⠀ А можешь однажды разрыдаться за ужином, поедая стейк, потому что вдруг почувствовал, что жизнь священна. Что ты есть часть этого мира. Никакая пища не делает тебя недуховным. Всегда с...
Like
Comment
Download
Есть или не есть? ⁉️ Вот в чем вопрос ! Мы боремся каждую минуту! И очень часто, наш главный соперник-это мы сами! Как перестать заедать стресс? Я нашла для себя решение! 👇🏻 ✅Заведи дневник питания ✅Начни пить витамин Д ✅Найди альтернативу! Музыка! Спорт! Танец! Секс, в конце концов ✅Не держи всё в себе! Звони подруге, маме, разговаривай с психологом! ✅ Люби себя! И это пожалуй самое главное ! Иначе, замкнутый круг неизбежен! Поел -расстроился от того, что поел, снова заел стресс!
13
Comment
Download
Like
Comment
Download
То, что разворачивается сейчас - это глубокая перестройка всего привычного. Словно пространство мягко, но уверенно освобождает нас от того, что держалось на усилии, контроле и попытке все понять. Вместо прежней стабильности приходит ощущение потока, в котором важно не скорость, а чувствительность. Тело начинает говорить громче, чем ум - через усталость, тяжесть, пульсацию в спине, внутренний хаос. Это не сбой, а перенастройка. Переход к движению, которое рождается не из планов, а из импульса. ...
Like
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai