~𝑩𝒂𝒏𝒈𝒕𝒂𝒏𝑺𝒐𝒏𝒚𝒆𝒐𝒏𝒅𝒂𝒏~
7d ago
86
4
Download
evgeniy_ulitin
7d ago
⚠️ Травмы плеча случаются даже у тех, кто делает всё правильно. ⠀ Плечевой сустав не любит тяжёлый вес. Он любит умную, точную нагрузку 🧠 ⠀ 🔹 Эти простые упражнения включают в работу: — глубокие ротаторы — стабилизаторы — мелкие мышцы, про которые ты даже не вспоминал ⠀ Без них все твои тренировки как езда на машине без тормозов: может, и прокатитно, однажды … ⠀ 🧩 Включи эту серию в разминку или делай отдельно, 3 минуты в день, и твои плечи станут крепкими, как броня. ⠀ 📩 Хочешь подборку у...
Like
Comment
Download
zaliya.shigapovaa
7d ago
Приходи на мой мастер-класс 28 февраля в 13:00 по московскому времени, где я расскажу, как остановить выпадение волос ⚡️ Регистрируйся по ссылке https://mk.zaliyashigapova.ru/, она есть в описании моего профиля 👆🏼 В моем профиле ты узнаешь все о том, как отрастить красивые здоровые волосы, как правильно ухаживать за ними, подбирать косметику и составлять рацион, необходимый для их роста. Я, сертифицированный эксперт по восстановлению волос и основател...
Like
Comment
Download
САИД ✘ ✘ L
7d ago
19
Comment
Download
🔴🔴Женя Искандарова🔴🔴
7d ago
Знаете почему у меня всегда хорошее настроение?😃💃🏼потому что мне его никто не может испортить🤓😁новые чипсы Lay’s со вкусами «Сыр Чеддер с Луковым мотивом» и «Томаты с нотками ароматных пряностей» настолько вкусные и хрустящие, что даже от самого неприятного разговора можно получить каааайф😎😎😎😁 #попробуймузыкунавкус #девочки #девушки #работа #подруги #подружки #прикол #прикольно #смех #смешно #вайн #девушка #угар #ржач #ржака #юмор #жиза #жизненно #лайк #хаха
23
Comment
Download
🅓🅞🅡🅐🅜🅨_🅚-🅟🅞🅟
7d ago
Какой же он красавчик😍😍😍😂😂😂😂 🎥: Кембрийский период Просмотр:42 мин. Сериал:24 серии В дораме «Кембрийский период» после внезапной смерти одного из теневых правителей, возглавлявшего группу «Ханьцин» наступил период борьбы наследников за место нового главы. В результате теневая династия десятки лет держащая под своей пятой Азию окончательно раскололась, превратившись в угрозу общественного порядка. Ли Юнцзи возглавляет полицию Южного острова борется с главой криминального теневого бизн...
23
1
Download
𝘼𝙮𝙖𝙯𝙝𝙖𝙣 | Blogger from KZ🇰🇿
7d ago
хочется взять свои вещи и уехать. Уехать правильно. Оставляя всё то, что приносило так много переживаний, не начиная возрождать что-то на пепле, а просто начать заново. А знаете что? Не тратьте своё время впустую, пожалуйста. Одним днём вы проснетесь 67-летними бабушками и дедушками, которые жалеют о своём скучном прошлом и том, что они жили для кого-то другого. Заботьтесь о себе, тратьте деньги на то, что действительно делает вас счастливыми. Будьте с теми, кто действительно заботятся о вас. П...
24
Comment
Download
Eldana Satybaldieva
7d ago
Кажется, за эти пару недель и я освоила парочку новых профессий🤓 Могу быть отличным сериальным критиком🧐 или доставщиком продуктов домой 😭 А еще я сама себе бармен🕺🏻🔥🍸 ⠀ Один из моих фаворитов - коктейль с напитком Garage: свежий, лёгкий, дерзкий🍹 Короче, не пропаду если что🙌🏻 ⠀ Вы там как? Какие профессии успели освоить?) ⠀ #ХардДринк #ХардКарантин #ЗамиксуйНастроение
4
Comment
Download
Loading
