Фридайвингпогружение

Сняли крутую рекламу, если увидите в телеке, в ютубе или в инсте - снимайте сториз и отмечайте меня❤ Стирать все грязные вещи из видео все отказались, поэтому пришлось пробовать это самому😅 загружать машинку и прочее, поздравьте, я справился вместе с Ariel PODs 💪🏼 Выложу в Сториз самую ЛУЧШУЮ рифму к фразе «Мне подходит Ariel POD» и ее обладателя:) поэтому пишите ее под видео👇🏼 P.S: Хранить капсулы нужно в недоступном для детей месте.🚫 #мнеPODходит #Ariel_PODS #спонсорpg

31

Comment

Download

🔴🔴Женя Искандарова🔴🔴

7d ago

Девчонки, все мы изрядно обожрались за эти праздники, и пока парни не заметили наши бока, предлагаю нападать первыми😂😂😂🤣🤣🤣Отмечай подружек и парней в комментах🐷🤷🏼‍♀️😂 #жирный #толстый #рождество #жир #зож #пп #диета #прикол #прикольно #смех #смешно #парень #красавчик #грудь #сиськи #девушка #девушки #лайфхак #угар #ржач #ржака #юмор #жиза #жизненно #лайк #спорт #хаха

126

1

Download

oz_di_vi

7d ago

🎁ЗАБИРАЙ 20-МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ЯГ🍑ДИЦЫ ПО ТЕХНИКЕ АНУБИСА ДЛЯ ДОМА 🏠 & ЗАЛА С ВИДЕО-РАЗБОРАМИ ЯГОДИЧНОЙ ТЕХНИКИ АНУБИСА -> В АКТУАЛЬНЫХ «ТРЕНИРОВКА» в инст oz_di_vi ПРЯМО СЕЙЧАС ⚡️ ВОЗМОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА 🏠? Для ответа давай разберемся, какие принципы следует соблюдать для быстрого роста мышц . Их 2: •ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ •ДОХОЖДЕНИЕ ДО ОКОЛООТКАЗА Возможно ли их соблюдать в домашних тренировках? Рассмотрим каждый. 📈ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ Прогрессировать в нагрузках...

Like

Comment

Download

Екатерина|Тренер и Нутрициолог

7d ago

🔥КАК ДЕЛАТЬ ⏬ Легендарное упражнение от отёков: сушит лучше Дайсона, расслабляет плечи, открывает грудь и запускает лимфу. 📌 Как делать: 1. Встань у стены в глубокий выпад — правая нога вперёд, колено под углом 90°. 2. Правая рука всей поверхностью плотно прижата к стене — не отрываем! 3. Левую руку медленно проворачивай назад, как бы открывая грудную клетку. 4. Спина прямая. Двигается только грудной отдел. 5. Сделай по 5 раз на каждую сторону. Лучше всего с утра — ты офигеешь, как лег...

Like

Comment

Download

oz_di_vi

7d ago

🎁ЗАБИРАЙ 20-МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ЯГ🍑ДИЦЫ ПО ТЕХНИКЕ АНУБИСА ДЛЯ ДОМА 🏠 & ЗАЛА С ВИДЕО-РАЗБОРАМИ ЯГОДИЧНОЙ ТЕХНИКИ АНУБИСА -> В АКТУАЛЬНЫХ «ТРЕНИРОВКА» в инст oz_di_vi ПРЯМО СЕЙЧАС ⚡️ ВОЗМОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА 🏠? Для ответа давай разберемся, какие принципы следует соблюдать для быстрого роста мышц . Их 2: •ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ •ДОХОЖДЕНИЕ ДО ОКОЛООТКАЗА Возможно ли их соблюдать в домашних тренировках? Рассмотрим каждый. 📈ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ Прогрессировать в нагрузках...

1

Comment

Download

tornadov

7d ago

Айбан #россия #москва #russia #красота #фото ##love #юмор #осень #приколы #краснодар #питер #прикол #природа #смех #nature #инстаграм #фотография ##небо #санктпетербург #дагестан #деревья #жизнь #мемы #мода #обувь #одежда #татарстан #россия1 #россия24 #россия2 #россияматушка #россия2018 #россиядлягрустных #впередроссия #россиявперёд #россиявперед #россиямать #россияахуеннабратан #россиябезнас #татуроссия #россиявмоемсердце #россиячемпион #россияне #россиялучшая #россияшвеция #россияиспания #россия2019 #единаяроссия #миссросси...

1

Comment

Download

𝐍𝐮𝐫𝐛𝐞𝐤 𝐗𝐎❤️

7d ago

«Замри» Часть 2😂 Обязательно смотреть до конца💩 Вы просили эту игру, а теперь держите😎 Отмечай друзей, с кем обязательно должен сыграть в эту игру✅ Пиши по буквам слово З А М Р И так, чтобы тебя никто не перебил, и получи от меня лайк🤗❤️

22

Comment

Download

Евгений Москалёв

7d ago

Всего 30 секунд помогут тебе расслабиться. Ты простых, но эффективных движения для тех, у кого «заклинило» спину, плечи или таз. Мягкая растяжка глубоких мышц таза, поясницы, трапециевидных мышц. Развитие мобильности грудного отведала и плечевых суставов. Двигаемся мягко, без рывков. Слушаем тело. Делай в своём ритме. ⸻ Рекомендации к выполнению: • Дыши спокойно, без задержек. • Каждое движение выполняй плавно, без боли. • Останавливайся в комфортной амплитуде. 3 упражнения по 5 секунд в каждую...

Like

Comment

Download